Durere în dimineața

Dacă în rana de dimineață inferior spate

Te trezești în apel de trezire și primul lucru pe care îl simțiți - durere. Acută sau durere, cursă sau slab - este întotdeauna neplăcut, ceea ce duce la disconfort și produce suferință.

Potrivit statisticilor, sunt dureros de familiare aproape jumătate din populația adultă. În general, pacienții sunt în nici o grabă pentru a face o programare la medic. Gândește-te, un pic apuca, care nu se întâmplă! O întâlnire cu un specialist, ei cad de multe ori atunci când timpul se pierde atunci când trebuie să înghiți pumni de medicamente puternice și chiar dețin o intervenție chirurgicală. Ei bine, poate că se pot aduce la o astfel de stare?

Ce ar trebui să fac?

Dacă durerea apare în mod regulat în dimineața, este necesar să se treacă de control. Dar, înainte de aceste următoarele câteva zile pentru a le viziona, poate chiar să scrie pe o bucată de hârtie: Ce deranjeaza ce este natura durerii, atunci când există și trece. Să acorde o atenție la efectul activității fizice: intensifică durerea în dimineața următoare sau, dimpotrivă, scade.

Cine și în ce cazuri sunt durerea de dimineață:

• Oamenii care conduc un stil de viata inactiv, de multe ori care se încadrează în situatii de stres.

• La femeile după menopauză și în timpul sarcinii.

• La pacienții care suferă de osteocondroza, scolioza, artroza.

• Persoanele cu unele boli ale organelor interne.

• Confort, care a luat poziția corpului greșit în timpul somnului.

Fără trafic nu există nici o viață

Nu e de mirare ei spun că ceea ce nu funcționează - moare. Și mușchii noștri: în condiții de inactivitate, acestea se vor atrofia. Iar durerea, în acest caz - primul clopot, care vorbește despre necesitatea de a le face imediat.

Atunci când locul de muncă sedentar încearcă adesea să te ridici, ieși din cabinet, face periodic exercițiile din complexul sala de sport „invizibile“, face unele de fitness și nu uitați să facă exerciții de dimineață. Pe drum spre casă, ieși din tramvai sau autobuz devreme în 1 - 2 oprire și du-te acasă pe jos.

Se așteaptă copii

Durerea, care apare în mod regulat în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii dimineața, ar trebui să fie alertat. Deci, se poate manifesta un proces inflamator care apare in rinichi sau colica renală. Și dacă există alte semne (febră, urinare frecventă, umflături, modificări de culoare a urinei) - informați imediat medicul dumneavoastră. Studiul este necesară pentru a identifica cauza bolii.

De multe ori, aceste dureri vin și femeile gravide absolut sanatoase. În organism, apar modificări fiziologice, crește stomac, creșterea presiunii asupra organelor interne și a vaselor de sânge, și, ca rezultat, apare durerea. Nu a putut face nimic - trebuie să îndure. Medicamente pentru durere necontrolata luarea în acest caz poate fi, ulterior, copii costisitoare.

osteocondrozei

Interesant majoritatea pacientilor - femei, dar cel mai dificil de dureri de spate apare la barbati. Din cauza sarcini excesive asupra coloanei vertebrale în metabolismul cartilajului intervertebral este rupt, ele devin mai subtiri si devin deformate, peredavlivaya vase și nervi - durere. Și dimineața, după trezire durere - primul semn al bolii incipiente. Aceasta boala a coloanei vertebrale nu este letală, dar foarte neplăcut. Ascuțite scăderea calității vieții, limitările în mișcări, dureri chinuitoare care pot agrava, sau, dimpotrivă, diminuează, în cazul în care pacientul a schimbat poziția corpului.

Durerea apar în dimineața, și la alte boli ale sale: osteoporoza, osteoartrita, spondilita anchilozanta, scolioză, artrită reumatoidă, sciatică, lumbago, tumori benigne și maligne localizate în această parte a corpului, microtraumele si leziuni ale coloanei vertebrale lombare.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

dureri de dimineață și boala, nu sunt asociate cu probleme ale coloanei vertebrale

boli renale inflamatorii (pielonefrită, nefrolitiaza) și natura autoimună (glomerulonefrita) poate duce la dureri de spate, la trezire. De multe ori, după eliberarea de trecere a vezicii urinare. Natura durerii (poate fi atât acute, cât și trăgând) nu se schimba cu o schimbare a poziției corpului, în comiterea mișcărilor. În durerea colică renală adesea radiază (trimite) la partea inferioară a abdomenului. În acest caz, observate aproape întotdeauna schimbări în urinare.

Cum ar fi durerea este în următoarele boli: tuberculoza, accident vascular cerebral, pancreatita, anevrism aortic, apendicita, patologia vezicii biliare, endometrioza (la femei), precum și a altor boli.

Postura pentru somn. recomandări ortopezi

Ortopedul recomanda dormit pe partea ta, cu umărul nu ar trebui să se întindă pe perna și pe saltea. O pernă ar trebui să fie foarte mici în mărime și formă dreptunghiulară și plasată între umăr și cap. Salteaua și perna este mai bine pentru a obține o ortopedică.

Dacă aveți obiceiul de a dormi pe burta sau pe spate, este necesar să se treptat scape de ea. În timpul somnului, aceste prevederi omul musculoscheletale poartă de suprasarcină imens.

Primirea analgezice

Aceasta este permisă numai la recomandarea medicului curant. numire independentă și tratament duce doar la încetarea durerii. Acceptarea acestor medicamente nu are nici un efect asupra cauzei, dar cauzează uneori complicații și are un impact negativ asupra sănătății umane.

profilaxie

După cum puteți vedea, cauzele unei astfel de durere foarte mult, asa ca am nevoie doar să fie analizate pentru a identifica în mod corect boala și de a efectua un tratament de înaltă calitate.

Ei bine, dacă sunteți printre acei oameni norocoși care au un proces de schimbare a sistemului locomotor tocmai a început, găsiți un bun specialist și fizioterapeuți lunea viitoare începe o viață nouă, în care nu există nici un loc de inactivitate. Dar, asigurați-vă că pentru a găsi timp pentru a vizita și facilități de sport. Doar nu exagerati!

Autor articol: MD, medic Mochalov Pavel Aleksandrovich