Eficacitatea corpului de masaj miere

Masajul cu miere a fost cunoscut din Tibet vechi, India, Asia de Sud-Est și chiar vechi. popularitate enormă de ea în timpul nostru. Dar, înainte de a vorbi despre Slim-efect de masaj miere, merită menționat despre proprietățile sale de consolidare a sănătății. Miere în componența sa aproape de plasmă, și, prin urmare, foarte ușor de digerat. vitamine naturale produse apicole afectează din ce în ce organismul decât vitaminele sintetice, în plus, în cazul mierii nu poate fi luat o supradoză.

Printre altele, mierea este, de asemenea, un agent antimicrobian excelent, din cele mai vechi timpuri a fost aplicat pe rani pentru a dezinfecta si vindeca mai repede. Astăzi, discutăm teme - eficiența corpului de masaj miere. Ce la pierderea in greutate: miere de albine - un excelent absorbant. Penetrante adânc în țesutul, absoarbe acumulat în corpul prejudiciului. Puteți verifica acest lucru uitandu-te la ceea ce a devenit miere după 15-20 de minute de masaj. Rezultatul procedurii crește elasticitatea pielii, creșterea fluxului sanguin, subcutanat de grăsime capsulă solubilă, accelerează metabolismul.

Destul de des, încercând să-și piardă în greutate, doamnelor freca miere doar zonele cu probleme. Atenție la întrebarea: Care este rezultatul? Mierea activează procesele metabolice, dar numai într-o singură zonă, iar restul - sunt inactive. de sânge Otmassirovannym curge spre locurile în organism se produce dezechilibrul temperaturii, ratei metabolice, activitatea nervoasă, și așa mai departe. D. Rezultatul poate fi o agravare a bolilor cronice, salt de presiune bruscă și alte probleme inutile. Concluzie: Indiferent de zonele cu probleme trebuie să masaj întregul corp! Fără miere. Dar, în mod fundamental, din moment ce degetele și degetele de la picioare, în creștere mai mare și mai mare, până când nu mai sunt „la rece“, nu pasate parte a corpului. Și apoi ne întoarcem la oile noastre, adică stomac problematică, șolduri și așa mai departe.

Alegerea miere

Veți avea nevoie de un naturale, în mod ideal achiziționate direct de la producătorul produsului. Atenție! Nu este necesar ca mierea a fost nezasaharivshimsya. Aceasta este o altă concepție greșită „terapeuți miere de masaj.“ proces de cristalizare Fructoza are nici un efect asupra proprietăților active biologic ale mierii. Dimpotrivă, în această formă, aceste substanțe sunt păstrate mai mult timp. Mai mult decât atât, de slabă calitate, miere fals de multe ori nu se cristalizeze, pierde prelucrarea termică a tuturor lor de umplutură „viu“. Un alt lucru este că mai greu de miere confiate să fie frecat în piele, dar această problemă este rezolvată. Trebuie doar să-l încălzească ușor într-o baie de apă. Substanțe miere biologice active depozitate la o temperatură de + 40 ° C Pentru un efect mai mare poate picura in miere uleiuri esentiale naturale: lamaie, portocala, mandarina, grapefruit, ienupar, eucalipt, lavanda, etc ...

Echipament pentru masaj

Deci, după cum ne amintim, înainte de masaj de miere se face incalzirea de masaj pan-musculare (puteți - și ar trebui - să coopereze cu prietenul pierde în greutate și de economisire reciproc de la excesul de greutate). Apoi, un corp încălzit este acoperit cu ceară de albine și produsul frecat în zonele necesare. În primul rând, masarea doar ușor corpul cu miere. După ceva timp, mierea este parțial absorbită și parțial se ingroasa - face miscare de masaj devine dificilă. Apoi, eficacitatea tehnicii de masaj se schimba - este produs prin introducerea mâinilor-dezlipire de corp. Uneori, ei vin brusc-stick, uneori ușor, totul depinde de complexitatea sarcinii și pe pragul de durere. De asemenea, puteți „lipi“ nu este o parte întreg și părțile sale individuale (coaste, vârful degetelor). O altă bună aderență pentru a alterna ambele mâini simultan, și fiecare braț alternativ.

Durata masajului depinde de starea de sănătate. Odată ce ați devenit inconfortabil, ar trebui să se oprească procedura. Dar, pe ansamblu warm-up o zonă durează 15-20 de minute. Apropo, zvonuri de lovituri teribile (ambele efecte obligatorii ale eficienței masaj miere) este ușor exagerată. Urme în general, nu pot sta. Toate, din nou, aceasta depinde de sensibilitatea ta. Credea că, dacă în mod greșit în timpul masajului nu țipi în durere, și după ce procedura a fost lăsat vânătăi sângeroase, este în zadar. Efectul de vindecare este deja absorbit de miere în piele. însuși tortura, până când și-a pierdut cunoștința complet opțională. Dar dacă vanatai încă rămân, nu-ți fie frică. Doar reduce intensitatea „lipirea“, în data viitoare.

După ce a lucrat o zonă separată pentru o mai mare eficiență, ștergeți-l prosop fierbinte, se aplică o compresă caldă, și să treacă la o următoarele zone cu probleme. După finalizarea procedurilor necesare pentru a spăla resturile de miere în duș. Absolut! Opțiunea „doar ștergeți cu un prosop“ - nu se potrivește! miere de evacuare - este extrem de toxic, și dacă nu se spală cu grijă, toate întoarcere pericol pentru piele proaspăt și apoi curățate - sânge ive. După un duș, lubrifia crema hidratanta piele (crema perfecta cu venin de albine, în cazul în care nu este disponibil, utilizați orice), apoi bea ceai verde cu miere. Acesta poate fi de culoare roșie, dar negru nu este de dorit. Este necesar să se retragă excesul de lichid din organism, acesta permițând astfel chiar mai bine.