Cauzele cele mai frecvente de dureri de cap la om

Mulți dintre ei înșiși simt că acest dureri de cap. Atunci când o durere de cap, o persoană care nu este în măsură să se angajeze în treburile obișnuite pentru ei înșiși. Unele dureri de cap provoca greață sau chiar vărsături. In acest articol vom discuta despre cauzele frecvente de dureri de cap la om, precum și a afla ce banii oamenilor pot fi folosite pentru a rezolva problema.

Cauze. Una dintre cauzele de dureri de cap este deplasarea discurilor vertebrale și a vaselor de sânge ciupite. Dureri de cap creste cu o circulatie proasta. În acest caz, un masaj va beneficia numai. Dar principalul lucru pentru a găsi un specialist calificat.

Un alt motiv este un exces in dieta de proteine ​​animale umane. Dacă o persoană mănâncă foarte mult și de multe ori carne, ouă sau alte proteine ​​în procesele de degradare ale corpului apar, ceea ce duce la dureri de cap. Desigur, organismul incearca sa elimine toate toxinele, dar aceasta nu funcționează întotdeauna. Deci, aveți nevoie pentru a ajuta organismul dumneavoastră și de a aranja o zi vegetariene, sau să mănânce mai puțin de proteine. Este de dorit să mănânce produse din carne pentru masa de prânz și cină să mănânce bucate mai ușoare de legume.

Cauza dureri de cap poate fi paraziți care se găsesc în interiorul corpului. Conform statisticilor, acestea sunt aproape toți oamenii, este periodic necesar de a asigura prevenirea. Poti bea medicamente antiparazitare speciale sau bea ierburi de la viermi. Băuturi alcoolice, de asemenea, dureri de cap declanșa, astfel încât acestea sunt evitate cel mai bine.

De multe ori, presiune scăzută sau hipertensiune arterială sau intracraniană cauzează dureri de cap severe. Pentru a reduce sânge mare nevoie de presiune 1 linguriță scortisoara macinata bea un pahar de apă. Acest remediu natural este în mod clar de produse farmaceutice superioare. Una dintre căile de atac naturale pentru dureri de cap este suc de lamaie. Doar ține cont de faptul că nu toată lumea este un mijloc adecvat. Nu este potrivit pentru cei care sunt alergici la probleme de citrice sau de stomac. Sucul de lamaie imbunatateste circulatia sangelui la nivelul creierului.

Scoateți durerea de cap va ajuta și plante medicinale. Plante medicinale pentru dureri de cap: oregano, menta, sunătoare, urzica, tei, galbenele. Când vasospasmul cerebral și migrena trebuie să se pregătească următorul extras: gastei, menta, sunătoare pentru a amesteca 1 lingura aceste plante se toarnă 200 ml apă caldă și apă timp de 20 min. Bea 0,5 cani de 2 ori pe zi.

Hrana pentru creier. De asemenea, joacă un rol important de nutriție, care oferă creierul. Creierul are nevoie constant de glucoza, care este în miere, caise uscate, stafide. De asemenea, are nevoie de vitamina C conținute în măceș, fructe citrice, cătină. Creierul are nevoie de oligoelement, cum ar fi fier, mult fier in mere verzi, cereale și produse de fasole.

Pentru funcționarea normală a creierului este necesara: vitamina B, calciu, lecitină, magneziu, ulei de pește. Mâncarea cele mai utile pentru creier sunt: ​​oua, afine, nuci, ciocolata neagra, alge marine, morcovi.

somn insuficient și de odihnă provoca, de asemenea, dureri de cap la om. Este de asemenea important pentru a obține creierul de oxigen, astfel încât o persoană ar trebui să viziteze zilnic în aer liber timp de cel puțin o oră pe zi.

Dureri de cap și migrene ajută această rețetă: stomacul gol pentru a bea un pahar de apă, după 20 de minute. trebuie sa mananci 3 nuci, 1 linguriță stafide, 1 mandarina. Masa de prânz ar trebui să fie lumină, aceasta poate fi o cereală, un sandwich sau brânză. Folosind sfaturi, puteți reduce datele de o durere de cap.