Dureri de spate la începutul sarcinii

Sarcina - este o afecțiune în care apar schimbări semnificative în corpul mamei viitoare. Motivele lor sunt, în general, o modificare a nivelurilor hormonale. Nu este numai amețeli, tulburări de funcționare a tractului gastro-intestinal, rinichi, ale tractului urinar, dar, de asemenea, dureri musculare de origine diferite.

Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care femeile merg la medic - este din nou dureri la începutul sarcinii. De regulă, acestea sunt observate de la a patra la a douăzecea săptămână. Femeia nu le simt în mod constant, astfel încât durerea poate depinde de poziția din spate, postura corpului pantofului, cu privire la cantitatea de progesteron secretat in sange, etc. Prin urmare, pentru a ajuta la ei, medicul trebuie să ia în considerare toți factorii enumerați mai sus.

Cauzele durerii și cum să le rezolve

Primul motiv - creșterea excreția hormonului progesteron și hCG. Cea de a doua dintre acestea este dublat în fiecare două zile, zecelea - cincisprezecea săptămână, crește nivelul cât mai mult posibil. Acest hormon (care este un marker al sarcinii) este implicată în procesul de atenuare a discurilor vertebrale, ligamentelor la nivelul articulațiilor șoldului.

Al doilea motiv - postura proasta, care apare ca urmare a deplasării centrului de greutate. Pe masura ce fatul se dezvolta, deplasarea are loc uniform, până a douăzecea săptămâni de sarcină. Potrivit observațiilor de către medici la acel moment 90% dintre femei opritorul de durere.

Al treilea motiv - apariția infecțiilor sau agravarea bolilor cronice ale sistemului urogenital sau urinar. De exemplu, in timpul infectie a vezicii urinare poate fi observată nu numai în mare durere, se declară convulsii și spasme, dar, de asemenea, disconfort la urinat. În acest caz, ar trebui să consulte imediat un medic specialist. Infectia se poate dezvolta un mod ascendent, care va avea un impact negativ asupra formării și dezvoltării fătului.

Există mai multe metode de modul de a calma durerea de spate la începutul sarcinii. Una dintre cele mai comune, dar în același timp, metode eficiente, este considerată a fi exercițiu. Dar în timpul sarcinii nu ar trebui să le abuzeze. Cea mai bună opțiune - să se înscrie într-o echipă specializată pentru a se pregăti pentru naștere.

Există o studii statistice, care a dus la sesiunile anterioare exerciții fizice blând au un efect benefic asupra organismului viitorului mama si copil.

Clase de ajutor pentru a menține mușchii în formă bună și să ofere încercări puternice la livrare, nu facilitează doar procesul în sine, dar, de asemenea, scurta foarte mult timpul său. În plus față de activitatea fizică obișnuită, recent, a devenit deosebit de modă pentru a participa la cursuri de yoga. În acest tip de gimnastica, există prevederi care nu numai că reduc durerea, dar, de asemenea, ajuta copilul să facă poziția corectă, cel mai confortabil pentru el.

În cazul în care experții spun că trebuie să acorde o atenție la postura, apoi urmăriți cu atenție modul în care stai, stai, culcă-te sau să se relaxeze. Postura corecta este un alt avantaj - aceasta este o oportunitate de a accelera trecerea a centrului de greutate.

Mai mult decât atât, în cele mai multe cazuri, postura corecta opreste durerea. Deci, în orice caz, nu poate fi un nepriceput, care, de obicei, începe să facă majoritatea femeilor după a cincisprezecea săptămână de sarcină. Aplecare nu va crește doar durerea, dar, de asemenea, determina copilul să ia o poziție incomodă pentru el.

Masajul poate fi folosit pentru a reduce durerea. Dar trebuie să fie efectuate de către experți. Ei vor alege un efort fizic pentru auto-masaj.

În plus, trebuie avut grijă ca femeia nu este supus la stres, modificări ale dispoziției frecvente și presiunea nu a fost pe proiecte și rece în zonele umede.

În orice caz, nu este necesar să neglijeze o situație, pentru că în sine nu este normal, dar se poate agrava în mod semnificativ. Prin urmare, consultați medicul dumneavoastră și el vă va ajuta să facă față cu durere în partea din spate de jos.

Elena, medicsguru.ru