Dieta terapeutică pentru gripa si raceala

Înainte de a merge la farmacie și să cumpere medicamente pentru răceală sau gripă, de ce să nu le caute în bucătărie. Aceste acasă căi de atac nu vor fi mai puțin eficace și mai plăcut de utilizat. În plus, stomacul și ficatul dumneavoastră vă va spune doar atât de mult. Dieta terapeutică pentru gripa si raceala se bazeaza pe produse care ajuta la vindecarea într-un timp scurt.

Corpul nostru este echipat cu un sistem de apărare puternic, de asemenea, tot în jurul nostru există mai multe alimente care intaresc sistemul imunitar si ajuta la lupta impotriva simptomelor de raceala sau gripa. Nu subestima rețete oamenilor. Se pare o farfurie de supă de pui - acest lucru nu este un mit.

supa de pui

Supa de pui a fost folosit de zeci de ani în lupta împotriva răcelilor. Supa cald vă va adăuga nu numai energia necesară pentru a agenților patogeni de luptă, dar, de asemenea, ajuta clar cailor respiratorii. Dacă utilizați gătit legume bulion, inclusiv ceapa, proprietățile terapeutice ale bulionul intensifica numai.

condimente iuti

Datorită agenților săi în condimentele calde instant ajuta pentru a goli căile respiratorii și de a crește circulația sângelui, astfel încât pacientul va fi mai ușor să facă față cu boala. Mai mult, capsaicina conținute în chili mucus rări capabil și ucide virusurile și bacteriile organism.

usturoi

Acest produs medical este demn de o medalie în categoria de antibiotice naturale, uciderea unui spectru foarte larg de bacterii și ciuperci. Un efect benefic asupra tractului respirator și stimulează sistemul imunitar.

ceai verde

băuturi calde neindulcite joacă un rol important în lupta împotriva răcelilor sau a gripei. Ele ajuta la menținerea căile respiratorii deschise. Consumul de ceai este capabil de a sprijini organismul in timpul bolii. Ceaiul verde contine mai multi antioxidanti. Studiile au aratat ca persoanele care beau cu regularitate ceai verde sunt mai puțin susceptibile de a suferi de răceli.

fruct

Este în fructele acide conțin o mulțime de vitamina C. dietă terapeutică trebuie să includă utilizarea acestor fructe: portocale, mandarine, lămâi, kiwi, aronia, coacaze negre, căpșuni. Aceste produse funcționează bine, atât ca prevenirea bolilor și tratamentul gripei sau rece comune.

ghimbir

Pe proprietățile medicale de ghimbir, și usturoiul este capabil de a ajuta o persoană obține bine în curând. Ginger, în special în stare proaspătă, ras în cantități mici, ajută pune pacientul pe picioare într-un timp scurt. Este util să se bea bea ghimbir făcut din ghimbir proaspete sau uscate. Perfuza o băutură medicinală trebuie 5-10 minute. Bea 4-5 ori pe zi.

miere

Sunt oameni care se tratează de miere aproape totul - de la o durere în gât pentru boli de piele. De fapt, proprietăți anti-inflamatorii și antibacteriene ale mierii nu trebuie subestimat - cu excepția cazului, desigur, nu le distruge prin adăugarea în ceai fierbinte. Mierea poate ajuta în tratamentul tusei și rece. Se recomandă să mănânce încet, nu bea băuturi calde.

varză acră

Este bogat într-o cantitate mare de vitamina C si fitochimicale care sunt utile pentru prevenirea și tratamentul cancerului. Pentru pacienții cu răceala comună sau gripa de zi cu zi servirea salata de varza poate fi un remediu excelent pentru a scăpa de simptomele neplăcute ale bolii.

Dacă în timpul perioadei de răceli pe care să acorde o atenție la aceste medicamente, este probabil ca boala va ocoli partea ta, iar dacă încă nu sunt norocos, atunci include aceste alimente in dieta ta medicala pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi bolnav, nu va fi exact.