Supa de pui cu alge marine slăbire

mese dieta ar trebui să fie util și gustos, apoi să adere la nutriție adecvată va fi mult mai ușor.

supa de pui cu alge marine slăbire

Va oferim o reteta de supa de pui cu alge marine. De asemenea, ar trebui să vorbim despre proprietățile benefice ale produselor care alcătuiesc feluri de mâncare.

algă Este un produs alimentar care conține o cantitate mare iod și alte elemente urme. Conserve varec, care ne ajunge de multe ori la masa, este mai puțin util decât alge marine proaspete, asa ca cel mai bine este să folosiți Laminaria uscate pentru prepararea de mâncăruri dietetice. Algele marine este eficientă în lupta împotriva obezității, ca un curs principal, sau în combinație cu carne dietetice.
pui așa cum se arată în mai multe diete, este scăzut de grăsimi, dar bogate in proteine, vitamine și minerale. Nu trebuie să uităm că puiul este pur și simplu alimente delicioase, care este lipsit de la un aliment dietetic.

A se vedea, de asemenea:

supa de pui cu alge marine

structură

piept de pui - 500g.
Ceapa verde - 50 gr.
Patrunjelul - 1 buchet
alge marine uscate - 100 g.
Orez - 1 cană
Sare, piper, frunze de dafin - la gust.

preparare

Se spală pieptul de pui și se taie în bucăți mici.
Se toarnă apa în oală, pus în ea de pui face căldură puternică și se aduce la fierbere, se îndepărtează spuma.
Pune supa legat de varză fascicul de mare. La nivelul de căldură bucătar bulion de 15 - 20 de minute.
Se toaca marunt ierburi și pune-l în supă, la sfârșitul anului de gătit. Împreună cu verdeață plasează în dafin bulion frunze, sare și piper.
Opriți stocul, trage fascicul conectat la varza mare și frunze de dafin.

supa de pui cu alge marine pot fi servite cu orez fiert. În castron de orez, se toarna supa fierbinte, dacă se dorește, aveți posibilitatea să adăugați sosul de soia.

Pui fel de mâncare dieta cu supa si remediu popular minunat pentru raceala si gripa.

Appetit Bon și sănătate bună!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Elena

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit