Varicele sunt tratamente populare

varice - boli frecvente, care se caracterizează printr-o creștere a lumenului venelor și protuberanțele neregulate pe toată lungimea. Atunci când fluxul de sânge varicoase împiedicat, sângele stagnează în venele afectate. Varicele sunt cel mai frecvent observate pe picioare. Varicele sunt tratamente populare pentru o aplicare constantă poate fi vindecat, în special în stadiile incipiente ale bolii.

Varicele - tratamente populare.

În primul rând, pentru prevenirea și tratarea venelor varicoase trebuie să fie fezabilă pentru a efectua exerciții, este de dorit - fără sarcină excesivă pe picioare, dar cu întărirea regulată a mușchilor picioarelor și a coapselor. Exercițiu simplu, dar eficient, dacă este făcut în mod regulat.

1. În poziția culcat pe spate trebuie să exercite, și apoi se pot relaxa mușchii coapsei. Exercitarea efectua de 10 ori într-un ritm lent. Inițial, picioarele nu pot fi separate de suprafața orizontală, atunci exercițiul se poate face cu ruperea picioarele de pe podea cu 10-20 de centimetri.

2. în poziția culcat pe spate pentru a trage ciorap peste picior, apoi relaxați-vă piciorul. Necesitatea de a simti cum incordati muschii gambei. Ulterior, exercițiile fizice pot fi efectuate cu picioarele ridicate de pe suprafața orizontală. Exercițiul se face de 10 ori.

3. În poziția culcat pe spate abdomen lipi puternic, țineți peretele abdominal în timp ce în această poziție, apoi expirați încet, pentru a trage stomacul la maxim. Exercițiul de 10 ori.

4. În poziția culcat pe spate degetele de la picioare stoarce puternic pentru a strânge mușchii piciorului și partea inferioară a piciorului. Stai o vreme, apoi relaxați-vă. Exercitarea repeta de 10 ori.

5. Într-o poziție în picioare, ridicați degetele de la picioare, în picioare doar pe urmele lui. Efectuați 10-20.


Varicele în dimineața trebuie să poarte ciorapi elastici, fără strangeti prea tare guma, în cazul în vene varicoase pronunțat în mod semnificativ, apoi se aplica un bandaj bandaj elastic. Pantofi trebuie să poarte confortabil, un mic toc, stabil, nu stoarcere picior. alege cu grijă șosete și ciorapi: acestea nu ar trebui să fie strânse, elasticelor care a fost transferat de către partea inferioară a piciorului sau glezna.

În cazul în care pacientul a venelor varicoase diagnosticată platfus, este necesar să se investească în pantofi de sprijin personalizat arc, care va alege un podiatrist.

În cazul în care picioarele sunt grav umflate pe timp de noapte, este posibil pentru noapte pentru a pune picioarele pe un mic, de 20-30 cm, cu role.

Trebuie să schimbați modul de lucru și de odihnă, astfel încât perioadele de activitate pe picioarele lor intercalate cu pauze, atunci când se află în jos sau puteți sta jos, cu picioarele întinse.

În fiecare seară pentru a face băi de picioare. Baie în cald (nu fierbinte, ideal - 38 grade) se toarnă 200 de grame și 70 de grame de sodă alaun, păstrează picioarele în apă timp de 15 minute.

După baia de picioare, precum și în dimineața, după trezire trebuie să fie curățate tibiei natural de mere oțet de cidru (nediluat). Puteți șterge de lămâie felie tibiei, frecati un suc proaspat de lamaie naturale.

Cu o creștere a venelor, umflarea picioarelor comprese nevoie pentru a efectua un test special. Pentru încercarea de a lua făina, amestecată cu miere, astfel încât să se obțină un aluat. Aluatul a fost pus pe un strat de tifon, un al doilea strat de acoperire tifon si se intinde aluatul cu un sucitor pe întreaga suprafață tifon. Pune tifon cu testul pe jos să se rostogolească folie sau pergament, pus pe ciorapi de mare și eșarfe picior folie sau comprese din lână groasă. Păstrați o nevoie pentru a comprima toată noaptea. Dimineața scoateți folie, picior freca oțet de mere. Tifon rola tortilla, pune în plastic: a doua zi poate fi folosit din nou. 10 efectua procedurile necesare, în cazul în care îmbunătățirea nu a venit încă, puteți lua un alt curs pachete.

După comprimă picioarele trebuie să fie sigur de a bandaj bandaj elastic sau purta ciorapi elastici.

Hrănirea obiceiurile de varice.

varice pacientul ar trebui să fie excluse din dieta alimentele care rețin apa în organism: sare, sărat și alimente murate, alimente dulci și produse de patiserie, zahăr rafinat, făină, biscuiți și dulciuri, ciocolată, cafea, ceai tare, băuturi alcoolice, afumate produse mezeluri cârnați și șuncă. Este recomandat pentru a scăpa de fumat.

Sarea de masă poate fi înlocuită sanasolom, feluri de mâncare pentru a găti fără sare și condimente sanasolom deja în formă finită pe placa. Puteți savura preparate cu sare de mare, sau pentru a face un GAMAS special pentru umplere feluri de mâncare: să ia o parte din sare de mare, se amestecă cu douăsprezece piese de susan sau de semințe de in. Prăjește amestecul în tigaie, apoi se pisa rasnita de cafea. Se toarnă în solnița și de a folosi mese podsalivaniya gata.

Este important ca dieta pacientului cu varice continute cât mai mult posibil un număr mare de produse cu vitaminele A, E, C, F, și magneziu, fosfor, potasiu, zinc, calciu, iod, fier.

Cele mai multe miere de albine conține potasiu, deci trebuie să bea zilnic 3 până la 4 ori pe zi, pentru un cocktail: un pahar de apă se amestecă două lingurițe de miere, 1 lingură de oțet de mere pentru a bea printr-un pai. Aceeași soluție poate lubrifia zonele afectate ale picioarelor varicoase.

Varice: cum să scape de umflare.

Dacă varice pe picioare apar edeme, picioare rănit, „grele“, și obosit, chiar și după o scurtă limitare. Pentru a scapa de edem, este necesar în dieta pentru a introduce mai multe alimente care sunt bogate in potasiu, excreta lichid din țesuturi ale corpului: varza, cartofi, castraveți, roșii, ridichi, patrunjel, ceapa, linte, morcovi, caise, grapefruit, dovleac, vinete, smochine, scurgere.

1. În două fețe de pernă cadran frunze de mesteacan, uzura saci pe ambele picioare pana la genunchi. Foarte curând picioarele lui sunt transpirație. Trei ore mai târziu, frunzele pot fi substituite în stare proaspătă.

2.Provarit 4 linguri de semințe de in într-un litru de apă timp de 10 minute. Insista 01:00 într-un recipient închis. Strecurati infuzie de semințe de in bea o jumatate de cana la fiecare două ore. Perfuzia poate fi turnat aceeași cantitate de suc de fructe.

Varicele sunt tratamente populare pentru o aplicare constantă poate fi vindecat, în special în stadiile incipiente ale bolii.


Rămâi sănătos!