Varicele pe picioare

Cum de a scuti oboseala cu varice moduri medicina populară

Picioare anvelope repede? Este ușor să se stabilească. De exemplu, în seara alerga în jurul camerei cu picioarele goale, în următoarea ordine: în primul rând pe degetele de la picioare (și păstreze echilibrul), apoi pe tocuri, apoi pe partea exterioară a piciorului. Acum, să ia o sticlă de sticlă goală, și rulați-l pe podea fiecare picior de 10-15 ori. Etapa finală: așezat pe podea, unul câte unul (cu 5 ori) degetele de la piciorul drept și stâng, încercați să ridice creionul de saltea. Imediat, poate să nu funcționeze, dar este foarte util pentru prevenirea și tratamentul venelor varicoase.

Auto-masaj picioare cu varicele și medicina tradițională

Stai pe pat, a pus pe inflamat venele varicoase picior, care va framanta, îndreptați-o și a pus celălalt picior pe podea. Sam masaj începe cu lovituri de la genunchi în sus (2-3). În același timp, se deplasează de la genunchi în sus de 5 ori, apăsați muchia palmei în mișcare a coapsei și brațul, astfel încât nu este detașată de la picior. Urmată de procedură frământare. Pentru a face acest lucru, strângeți degetele masaj mâinile coapsei de la genunchi la articulația pelviană peste circumferința șoldului. Faceți acest lucru atâta timp cât pielea devine roșu (ceea ce înseamnă că au fost capabili de a îmbunătăți fluxul de sânge), și nu va avea sentimentul de căldură în adâncimea musculare. Apoi, de câteva ori se agită ușor un picior și, dacă este necesar, începe să masaj al doilea.

Pentru un tonus muscular la varice

Acest lucru este deosebit de util de masaj, care îmbunătățește metabolismul organismului si imbunatateste fluxul sanguin la mușchii picioarelor predispuse la varice. Nimic complicat. Masaj ar trebui să înceapă cu 2-3 coapse stroking. Apoi - slefuire drepte boxurile pumnul strâns peste coapsa lui. În acest caz, copan este triturat în scopul de a preveni de la glezna pana la genunchi, frământat, agitat. Apoi, se întindă pe pat, ridica picioarele în sus și rezema-le pe perete, pentru a facilita activitatea vaselor de sânge.

picior de masaj și medicina tradițională

Aceste proceduri terapeutice si preventive incep sa efectueze cu 2-3 accidente vasculare cerebrale ale mușchiului gastrocnemian, dacă aveți de gând pentru a elimina fizic oboseala ei in timpul zilei. Apoi, el începe masarea articulației gleznei, ceea ce face accidente vasculare cerebrale circulare în jurul său de până la 6 ori. stroking (3-4) este utilizat pentru masajul exteriorul piciorului până la tibie și frământarea cu 4-6 comprimari vârful degetelor. Întregul proces repetat de cel puțin 4 ori.

Oferite de mai jos exercițiu de zi cu zi simplu este esențială pentru toți cei care într-un fel sau altul suferă din cauza varice. Întinde-te. Proiectați picioarele pe ceva mai mare, face mișcări circulare la nivelul membrelor si mai departe timp de 15 minute, de 4 ori pe zi. În aceeași poziție de 10 ori mai îndoiți și îndreptați fiecare picior. Încet îndoiți și înmuia (10) degetele de la picioare. Stand up. Ridicati mainile latimea umerilor, se rezema de perete. Apoi, du-te de 15-20 de ori pe degetele de la picioare și merge în jos la călcâi. Stai pe un scaun. Spatele este drept. Picioare împreună și presate una pe cealaltă. Consecutiv (20 ori) se ridica de pe degetele de la picioare și merge în jos la călcâi.

infuzii de medicamente și tratamentul venelor varicoase de remedii picioare populare

4 lingurite ierburi tocate măghiran se dizolvă în 200 ml apă clocotită. Se lasă să se răcească la temperatura camerei. Ia pentru Varice 50 ml de 4 ori pe zi. 15 g de verbena sol BREW cană de apă clocotită. Se răcește. Ia-1 lingura. linguriță la fiecare oră. Stoarce sucul de flori de castan. Ia 20 de picături la 1 st. o lingură de apă, de 2 ori pe zi.

Distribuiți pe rețelele sociale: