Tiroidiană Prevenirea Bolilor

Condițiile de trai moderne de oameni în orașe, unde există o dezvoltare rapidă a industriei va conduce în mod inevitabil la faptul că toate mai frecvente boli ale tiroidei. Faptul că aceasta duce la o lipsă de iod din organism, a fost mult timp bine cunoscut. Numai persoanele care nu sunt în nici o grabă să recurgă la măsuri preventive, atât timp cât boala începe să progreseze și pot provoca disconfort, durere. Și pentru un motiv bun. Prevenirea bolilor tiroidiene este important la orice varsta.

Lipsa de iod Aceasta cauzează daune ireparabile absolut fiecare om, copil și adult, de sex masculin și feminin. Deficitul de iod mai pronunțată la femei, care sunt în etapele ulterioare ale sarcinii. Din acest motiv, copilul poate fi nascut cu o greutate extrem de mica la nastere sau chiar avort se întâmplă. Activitatea slabă a organismului, a scăzut și performanța generală de sănătate proastă - acestea sunt doar câteva dintre consecințele care pot apărea boli tiroidiene. Consecințele cele mai grave și poate provoca moartea în cazul în care dezvolta cancer tiroidian. Prin urmare, este esențial pentru a preveni dezvoltarea bolilor, și chiar mai bine - aspectul lor.

Pentru a mări cantitatea în corpul unei astfel de microelement importante și lipsă de iod ca, Puteți utiliza metode naturale. De exemplu, pentru a combina gustoase cu un util și în mod regulat mânca, fructe de mare - pește, creveți, caviar de sturion și somon, alge marine, numite laminaria - prevenirea bolilor vor fi furnizate. Sarea iodată este, de asemenea, o sursă de iod, deci este utilizarea moderată nu va afecta corpul. Trebuie doar să ne amintim că trebuie să adăugați sare iodată, la sfârșitul de gătit, se adaugă la salate, deoarece tratamentul termic își pierde proprietățile sale benefice.

Este posibil ca, în cazul utilizării în produsele alimentare recomandate chiar și în cantități foarte mari în organism iod ajunge într-o cantitate de 100 g. Dar acest lucru nu este destul de suficient pentru a preveni dezvoltarea bolilor tiroidiene, deoarece rata de zi cu zi este considerată a fi o doză de 200 micrograme de iod. Alimentele în general ar trebui modificată. În cazul în care organismul este prezent în deficit de vitamina, în cazul în care puterea este destul de monoton și nesaturat, în cazul în care organismul nu este alimentat de legume sau fructe, probabilitatea de a obține bolii crește dramatic tiroidiene. Foarte util sunt luate în considerare toate tipurile de cereale, mere și nuci de pin, seminte de floarea-soarelui și pâine de secară.

Printre măsurile care include prevenirea bolilor tiroidiene, promoveaza pierderea in greutate printre oameni care sunt înclinați să corpolență. greutate corporală în exces, din păcate, ca rezultat faptul că acesta începe să sufere shchitovidka. Nu mai puțin sunt expuse riscului de această boală, iar cei care nu se poate opri la fumat. Prin urmare, una dintre măsurile de prevenire poate fi o încetare completă a fumatului.

Pentru a preveni bolile tiroidiene va ajuta la agenți care reduc impactul radiațiilor ultraviolete asupra pielii și a corpului. Bronzare din nou se dovedește a fi dăunătoare. În limite rezonabile, lumina soarelui pe pielea umană are un efect benefic. Și aici prea mult timp găsirea sub lumină ultravioletă poate provoca boli nedorite, printre care este boala tiroida.

A face toate eforturile pentru a se asigura că renunțe la alte produse gustoase, dar ne-naturale, care conțin o mulțime de conservanți, care nu pot fi considerate ca fiind ecologic și mai curat, va creste rezistenta organismului la boli tiroidiene.

Din păcate, nevoia de viata de zi cu zi, apa poate fi, de asemenea, o cauza de boli tiroidiene. Prin urmare, este de dorit să se utilizeze diferite unități și detergenți de filtrare, ceea ce va reduce apă în cantitate de impurități nocive și chiar bacterii dăunătoare. Destul de ciudat, dar menținând curățenia condițiilor de locuit, cu respectarea tuturor normelor sanitare reduce riscul de boli de cultură. boli tiroidiene Prevenirea include recepția și apă minerală îmbogățită cu iod.

Pentru femeile gravide, prevenirea deficitului de iod este o măsură foarte importantă. maternitate numește Complexe de vitamine contin iod speciale, iod în formă pură, sub formă de tincturi alcoolice. Pentru a evita influența negativă de iod și face numai un consum favorabil, nu este nevoie să facă propria decizie cu privire la admiterea de iod, și să consulte un medic, deoarece un exces de iod la făt și cursul în continuare a sarcinii nu va afecta în mod pozitiv prea. Se crede că a lua în ideea de Yoda și soluții ineficiente, cu excepția arsuri esofagiene pe corp nu are nici un efect. Din nou, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră. Utilizarea de iod în orice cantitate, sub forma oricărui medicament trebuie să fie sub controlul și la sfatul unui medic, mai ales în timpul sarcinii. Complexe de multivitamine pentru femeile gravide conțin iod în cantitățile necesare.

În cazul aportului de iod în vârstă este, de asemenea, foarte important, dar de prevenire nu ar trebui să fie cauza principală a unei boli grave, deoarece la vârsta adultă cantitate excesivă de Yoda provoacă disfuncții tiroidiene, care este, de asemenea, considerată a fi o boală. Tratamentul cu utilizarea medicamentelor care conțin iod pentru vârstnici trebuie administrat cu precauție, în funcție de rezultatele analizelor, doza trebuie ajustată în funcție de severitatea deficitului de iod.

În țările dezvoltate, a făcut profilaxia în masă a deficitului de iod. Pentru aceasta se folosește sare iodată. În Polonia, China, Scandinavia, numărul de boli ale glandei tiroide este redus cu aproape 90 la sută, ceea ce indică succesul eforturilor de prevenire.