Dieta - ei mananca cu arsuri la stomac?

Toată lumea pirozis experimentat vreodata stie cat de neplacut este. Pentru cei care sunt lipsiți de această boală, am act de faptul că această patologie se manifestă prin senzație de arsură recurentă în spatele sternului sau în epigastru.

Intensitatea durerii poate varia într-o gamă destul de largă. Aceasta depinde de concentrația de acid clorhidric în conținutul gastric. Specialiștii au demonstrat că rolul principal în aspectul său aparține particularitățile de putere.

Prevăd o întrebare rezonabilă, ceea ce ar trebui sa fie o dieta pentru arsuri la stomac? Mai târziu, voi sublinia principalele principii ale acestei puteri, dar pentru început, trebuie să facă lumină asupra mecanismului de apariție a acestui simptom neplăcut.

• Fiziopatologie de arsuri la stomac

Apropo, acid clorhidric - autorul apariția de arsuri la stomac, este prezentă în stomac oricărei persoane. Acesta îndeplinește mai multe funcții critice, inclusiv digestive și de protecție.

În unele cazuri, valoarea sa crește în mod semnificativ. Toată vina de încălcare a activității secretorii a celulelor specifice ale mucoasei gastrice. Dar asta nu e tot. Al doilea într-un rând, dar nu în ultimul rând, este o închidere incompletă a cardia sfincterelor ale stomacului.

Permiterea conținutul stomacului poate pătrunde liber în esofag. Acest lucru este în cazul în care bine-cunoscut pentru multi ardere in spatele sternului, numit arsuri la stomac.

Prevăd o întrebare de ce acidul intră în esofag, provocând durere, dar este în stomac, nu produce un astfel de lucru?

Problema este că mucoasa esofagului nu produce un mucus special, care poate proteja peretele corpului de produse chimice agresive. Asta e tot.

• Caracteristici arsuri la stomac alimente

Desigur, constrângerile impuse de un anumit produs alimentar, sunt foarte semnificative. Constat că multe alimente gustoase, din păcate, au abandonat aproape complet. Dar asta nu e tot. Modificările vor trebui să facă și dieta în sine, ci lucrurile primele primele.

Pentru a începe, va trebui să învețe un adevăr simplu - orice supraalimentarea - este inamicul. Atunci când stomacul devine prea multe alimente, zidurile ei se va întinde în mod inevitabil, ceea ce duce în mod inevitabil la o creștere în lumenul sfincterului cardiace. După aceea, acidul poate pătrunde liber în esofag, provocând astfel dureri la sentimentul familiar.

Și în plus, să recicleze o cantitate mare de alimente, suferința organism va genera mai mult acid gastric și acid clorhidric. Și acest lucru se promite din nou sentimentul foarte neplăcut.

În al doilea rând, este necesar să adere la principiile de putere fracționată. Alimentele trebuie să fie patru, și chiar mai bine de șase ori pe zi. Acest lucru va preveni intinderea excesiva a peretelui stomacului, care, în sine, reduce probabilitatea de arsuri la stomac.

• Ce produse pentru a alege?

Amintiți-vă un postulat simplu, tot ceea ce poate duce la producția în exces de suc gastric, este inacceptabilă. Acesta este primul lucru. În al doilea rând, tot ce persistă în stomac mai mult decât faptul că este prevăzută, doar devine sub interdicție.

Ei bine, în apendice, tot ceea ce conține o cantitate mare de acid, iar aceasta nu este o mică parte a produselor, precum și cade sub limita.

Motivul pentru care o astfel de limitare semnificativă constă în faptul că, odată cu sarcina crescută asupra stomacului, ea începe să producă cantități mai mari de enzime, și, prin urmare, și acid clorhidric. Pe scurt „kilometraj“ cu privire la aceste produse, care nu pot fi utilizate, sau, cel puțin, ar trebui să fie redusă la minimum în mod semnificativ.

Aceste produse sunt cunoscute tuturor ca un ceai sau o cafea tare, sunt cele mai mari dușmani ai unei persoane care suferă de arsuri la stomac. Lucru este că acestea conțin, fără exagerare, un număr de nenumărate acizi organici. Utilizarea lor este, în sine, crește aciditatea sucului gastric.

sursa naturala de vitamina C - fructe citrice, de asemenea, conține cantități mari de acid citric, ceea ce înseamnă că utilizarea lor este extrem de nedorit.

De asemenea, aceasta ar trebui să limiteze drastic cantitatea de zahăr. Din nou, este vorba despre stimularea secreției gastrice. Mai mult, există unele dovezi că aceste substanțe sunt parțial supuse fermentării, pentru a forma un gaz gastric, ceea ce poate duce la întindere de organe și, în consecință, la arsuri la stomac.

Produsele lactate ar trebui, de asemenea, limita foarte mult. Motivul pentru acest lucru ciudat la prima vedere limitare constă în conținutul de grăsime. Desi, daca mananci alimente sarace in grasimi, această interdicție nu poate urma.

Toate legumele trebuie consumate sub formă zdrobita. Carnea puteți mânca, dar trebuie să alegeți soiuri de conținut scăzut de grăsime. Același lucru este valabil și pentru pește.

În cele din urmă, câteva cuvinte despre obiceiuri proaste. Cred că este auto-explicativ care consumul de alcool, el poate fi sub orice formă, ar trebui să fie limitată în mod semnificativ. Contrar credintei populare ca o țigară ajută să facă față cu arsuri la stomac, observ că aceasta este o minciună pură, nicotina stimulează activitatea secretoare a stomacului.

• Exemplu de meniu

Cred că toată lumea este clar că, prin cunoașterea alegerea produsului dreapta, unul are nevoie de o dietă specială, să fie capabil de a crea în mod independent, dreptul pentru ei înșiși, și cel mai important dieta dreapta. Mai jos este un meniu dur, dar nu edificatoare, dar numai în scop informativ.

• mic dejun. Cupa de plăci slabe, dar mai bine decât ceai de plante, de legume piure.
• prânz. Porțiune de carne de vită fiartă, garnisit cu legume tocate, un pahar de ceai.
• cină. Fiert sau aburit servitor, un pahar de lapte degresat.

concluzie

Desigur, rolul principal în eliminarea acestui tip de stat, aparține unui specialist, care, după o serie de teste, va fi capabil de a pune diagnosticul corect și prescrie medicația corectă. Dar, în ciuda acestui fapt, importanța terapiei dieta nu poate fi negat.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru