Accesele de arsuri la stomac și o senzație de arsură

Pirozis - care este o senzație de arsură în spatele sternului - se produce atunci când sfincterului esofagian inferior, care acționează ca o barieră între stomac și esofag, se extinde. De obicei, arsuri la stomac și de arsură atacuri de senzație au loc într-un moment în care se muta alimentare de la esofag la stomac, și, în mod natural, noi nu resimt niciun disconfort, dar în cazul în care produsele alimentare se întoarce (acest proces este numit de reflux), începe acidul clorhidric în stomac irita esofag.

Pirozis pot fi rare, cel puțin o dată pe săptămână, și frecvente - mai mult de un atac în șapte zile. În primul caz, medicii recomanda modificari ale stilului de viata, urmați anumite reguli dietetice și regimul de nutriție. Cei care sufera de crize de arsuri la stomac, mâncând mai bine pentru a lua fracționată. Ar trebui să existe în mod frecvent (de 5-6 ori pe zi) și, treptat, ultima masă ar trebui să fie de cel puțin 3 ore înainte de culcare. Hrana nu ar trebui să fie dur. Evita alimentele care contin o multime de fibre (fructe și legume proaspete ar trebui să mănânce cu moderație).

Trebuie să evităm alimentele cu o senzație de arsură, având o acțiune sokogonnym. Printre ei, băuturi carbogazoase, alcool, sucuri acide, ciorbe puternice, prajite, alimente gras și condimente picante. Este necesar să se limiteze consumul de cafea, ciocolată, produse de patiserie, menta.

Dupa-amiaza de țigară poate declanșa un atac de arsuri la stomac, deoarece numărul de efectele nicotinei au și slăbirea sfincterului esofagian inferior. Să presupunem că oprirea fumatului după o masă este primul pas pentru a scăpa de acest obicei. Gumă de mestecat. Aceasta stimulează senzația de arsură, atunci când producția de salivă, care neutralizeaza acidul clorhidric în sucul gastric și îmbunătățește motilitatea tractului digestiv, ceea ce face alimente mai rapid în stomac, și de acolo - direct în intestinul subțire.

Bea apă caldă sau ceai de plante, cu o senzație de arsură. Da, nutriționiști nu recomandă o băutură după o masă pentru a nu „dilua“ sucul gastric și încetini digestia. Dar cei care sufera de atacuri de arsuri la stomac, este recomandat să facă exact opusul, și anume de a reduce aciditatea din stomac. Frecventă Pirozis este un simptom al bolilor acide. Acestea includ boala de reflux gastroesofagian (GERD), gastrită cronică, ulcer gastric și ulcer duodenal. Cu atacuri frecvente de arsuri la stomac trebuie tratate la un gastroenterolog pentru evaluare și tratament medical.