Migrene - cauze si tratament

Oricine a experimentat vreodata durerea unei migrene stie cum debilitanta poate fi. Migrena poate avea loc fără avertisment, și adesea însoțite de greață, fotofobie, anxietate și tulburări de gândire. Aceasta poate dura câteva ore sau zile, de rupere viața de rutina obișnuită și oamenii din jurul lor.

Migrena apare la 30% dintre femei. Bărbații suferă de ea mult mai rar. posibil cauze de migrena sunt după cum urmează:

1. constricție anormală și dilatarea vaselor de sânge. navele mari pot extinde și mai mici, prevenind fluxul sanguin normal și care provoacă durere, invers, îngust,.

2. Stresul cronic. În acest caz, dureri de cap este cauzată de generarea de așa-numita „substanță P». Această substanță se extinde vasele de sânge și favorizează producerea de histamină. Astfel, acest tip de migrena pot fi implicate in alergii, in special o alergie la alimente cu un conținut ridicat de amină. Feniletilamina găsit în ciocolată și brânză și tiramină - în vin roșu, produse lactate, nuci, fructe citrice și legume.

3. În multe cazuri, cauza migrena este serotonina. Acesta ajută vasele sanguine se relaxează și se contractă. Migrenele poate începe din lipsa și excesul de serotonină. Dacă ajută numărul mic de 5-hidroxitriptofan, sau 5-HTP, și vitamina B6. Puteți lua 25 mg de vitamina B6 și 100-150 mg de 5-HTP de trei ori pe zi. Primirea acestor substanțe în termen de două sau trei luni poate preveni reapariția crizelor.

4. glucozei din sânge scăzut, uneori, previne și, uneori, provoacă migrene. Dacă utilizarea de zahăr rafinat, alcool, cartofi duce la o durere de cap, luați crom - un mineral care regleaza zaharul din sange. In general, crom picolinat este administrat într-o cantitate de la 200 la 400 mg de trei ori pe zi.

5. alcaloză (acid prea puțin). În acest caz, luați două grame de praf de vitamina C la fiecare oră, până când dispare durerea.

6. O cantitate mare de cupru, în special în caz de încălcare a metabolismului. Unele băuturi alcoolice (vin roșu, bere și whisky) conține cupru. Alimentele bogate in cupru - crustacee, germeni de grâu, ciocolată și nuci. Citrus crește absorbția acestui mineral. Faceți o analiză de păr sau alte teste pentru a determina nivelul de cupru în organism. Evitați vitaminele cu cupru.

7. deficit de magneziu. Aceasta ajută să se relaxeze mușchii, reduce inflamatia si previne stresul. Deloc surprinzător, nivelul de magneziu din persoanele care suferă de migrenă, cu testele este sub aproximativ 19%. Mai mult de un deceniu în urmă, Dr. Guy E. Abraham a avut loc un studiu de femei cu PMS. Toți cei care suferă de dureri de cap severe, au avut o rată scăzută de magneziu.

Feverfew pentru migrena Tratamentul

Spilcuță (musetel roz) reduce inflamația și crește tonusul vaselor sanguine. Frunzele sale contin o substanta numita „parthenolidelor“, ceea ce reduce durerile de cap. Unii botanisti au sugerat anterior pentru a mesteca unele frunze proaspete „feverfew“, dar frunze amare provoca leziuni în cavitatea bucală, dureri ale limbii și buzelor umflate. În schimb, utilizarea capsulei cu 0,2% parthenolide. Dificultatea este că anumite produse comerciale care pretind la conținutul parthenolidelor sunt cu el foarte puțin în comun. Feverfew - o planta perena, care pot fi cultivate în grădină. Acesta poate fi uscat și folosit în orice anotimp.

Admiterea „feverfew“ aceasta planta reduce frecventa si severitatea dureri de cap migrena, si, uneori, se elimină complet. Aceasta planta este inhibată cu eliberare (întârziată) a substanțelor care provoacă vasodilatație. Feverfew de asemenea, reduce producerea de hormoni prostaglandine inflamatorii.

De obicei, 200-400 mg de piretru utilizate în capsule 2 sau 3 r. o zi pentru a preveni migrene. Intr-un studiu publicat in revista «Lancet», a menționat că participanții la experiment au fost destul de chiar și o capsulă pe zi, pentru a atenua în mod semnificativ starea.

Oamenii de știință implicați în problema de dureri de cap, a descoperit că trei substanțe - feverfew, magneziu și riboflavina (vitamina B2) este excelent migrena tratament. Ele pot fi de asemenea utilizate în mod individual, dar în combinație ei au cel mai mare efect.

Este important să se înceapă un tratament într-un stadiu incipient al migrena, care se caracterizeaza prin depresie, pofte pentru alimente, oboseala, căscat, și retenție urinară. 60% dintre oameni se așa-numitele „avertisment“, care se numește migrena prodromal. Aceasta durează o zi și care acționează rapid, puteți preveni debutul migrena plina floare.

irklim, medicsguru.ru

Următorul videoclip înrudite