Maseaza gâtului cu osteohondroză

osteocondrozei cervicale - este o boală în care există o disfuncție a vertebrelor cervicale. Dacă ați alunecat în unele suspiciuni cu privire la boli degenerative de disc de col uterin, este timpul pentru a afla dacă sunt calificați. Pentru această ofertă du-te osteocondrozei mic test. rândul său, încet capul 90 de grade, de pre-relaxat. Dacă aveți dureri în timp ce sau criza de timp pentru tine pentru a vedea un specialist.

Osteohondroză: cauze si tratament

Motivele pentru dezvoltarea osteocondrozei vertebră cervicală bine. Leziuni, tulburari de imunitate, artrita, meningita, tuberculoza, cancer - toate acestea pot duce la diferite boli ale gâtului.

Tratati aceasta boala diverse mijloace de terapie moderne, dieta, exerciții, excursii la piscină și masaj. Este important să ne amintim că orice masaj ar trebui să fie efectuată de către un tehnician calificat, nu un medic acasă. Cu vertebrele gluma nu-l merita. În cazul în care un masaj de spate obișnuită la domiciliu pot fi realizate fără teama de consecințe grave, vertebrele deteriorate în mod necesar nevoie pentru a vedea un specialist în masaj. Un masaj profesionist vă va scuti de durere și de a permite reutilizarea gâtului nedureros intenționat.

masaj profesional gât cu osteohondroză

Dacă mediul dumneavoastră are un terapeut de masaj care aspiră, el ar putea ajuta un pic pentru a ușura disconfortul și senzația de durere asociate cu boala. Un om cu o „mână grea“, un astfel de rol nu ar trebui să fie de încredere, pentru că gâtul este instrumentul fragil. masaj gât propriu face în prezent, pentru că în acel moment vei fi într-o poziție orizontală. Toate mișcările trebuie să fie netede, moale, nu de lungă durată și nu provoacă durere. Amintiți-vă că, în scopul de a suprima sentimentul de o durere mica, masaj mâinile, „persoanele de încredere,“ ar trebui să fie de scurtă durată.

masaj gât este contraindicată tromboflebită, anevrism, angeită, ateroscleroza. O tulburare de sangerare, procesele inflamatorii in organism, diverse crize, prezența unor negi, alunițe sau eczema - este bolile care nu sunt compatibile cu un masaj. În orice caz, medicul dumneavoastră vă va spune în detaliu cu privire la contraindicațiile și interdicțiile.

Tehnicile de bază de masaj osteocondrozei

Acest tip de masaj ar trebui să fie îndreptate pentru a relaxa mușchii gâtului, umerilor și brațelor. Ulterior, masa va îmbunătăți alimentarea cu sânge a coloanei vertebrale și a discurilor intervertebrale. Pentru durere acută la masaj nu este necesar, numai în remisie.

Regula principală de masaj: Toate acțiunile trebuie să fie efectuate numai cu degetele, fără efort. Și acum începe masajul în sine

• 1) Porniți direct de la gât mîngîindu degetelor - și trebuie să se termine cu fiecare mișcare de masaj. Corpul tau are nevoie să se obișnuiască cu faptul că aceasta va slăbi treptat.
• 2) Mișcarea cea mai eficientă în osteohondroză - o triturare. Prin urmare, vârful degetelor nu este foarte începe frecarea gât și vertebre cervicale ca un întreg.

• Furnicături - o alta tehnica de masaj, care este eficientă în osteocondrozei. Dar, spre deosebire de pe spate furnicături dvs. gât nu trebuie să fie prea dureros sau foarte harnic. Utilizați vârfurile degetelor pentru masaj terapeut ar trebui să fie un vârf de cuțit mic piele, se deplasează de la gât la articulația umărului aproximativ 3 minute.
• Maseaza gâtului suprafețele laterale vor ajuta, de asemenea, să se relaxeze mușchii. Palm maseur acest caz, ar trebui să se întindă pe partea din spate a gâtului, și index și degetele mijlocii de masaj produc lent mișcare frecare moale.
• Dacă doriți să scape de întreaga rigiditate gât și relaxat un pic, pentru a face acest lucru câteva lovituri de la maxilarul inferior la clavicula.

Un astfel de „masaj acasă psevdoseansa“ nu este de ajuns. Regularitatea ar trebui să fie prezent în tactici pentru tratamentul bolilor degenerative de disc a vertebrelor cervicale. Și pentru a oferi servicii de masaj trebuie să fie un medic. Ai nevoie pentru a vizita un neurolog, chiropractician sau vertebrologist. Acestea vor ajuta la determinarea diagnosticului exact și numește tipul de masaj de care aveți nevoie.

A se vedea, de asemenea: Gimnastica pentru gât Dr. Shishonina.

Trageți cu tulburare ca dureri de spate și de gât, în special, nu este necesar. Amintiți-vă că boala a fost format mai mult de o zi, și luni sau chiar ani. Prin urmare, abordarea de tratament precoce poate fi foarte util chiar în momentul când descoperi boala vatră. În final, masajul - tratamentul cel mai plăcut pentru nimic. Dar va reuni în continuare, sală de gimnastică și o odihnă lungă. Dacă toți au fost tratați atât de ușor ...

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Anna