Tratamentul și sală de sport cu osteocondrozei cervicale

Osteocondrozei a vertebrelor cervicale - dovlno boala comuna. Însoțită de dureri în partea din spate a capului, care sunt îmbunătățite prin rotirea capului, tuse și râzând. Durerea poate fi, de asemenea, transmise către umeri și brațe.

Tratamentul și sală de sport cu osteocondrozei cervicale da rezultate destul de bune. Gmimnastika este lent întoarce capul spre dreapta și la stânga, sunt, de asemenea, rotația circulară eficientă a capului, îndoire capul înainte și înapoi. Un efect bun asupra coloanei vertebrale cervicale are un exercițiu în care încercați să atingă bărbia în piept.

Puteți masaj, de asemenea, gâtul și umerii. Ușor, fără a exercita vreo presiune asupra vertebrelor cervicale merge la cap și să vină în jos.