Cum de a prelungi tineretea pielii femeilor?

Fața unei femei - cartea ei de vizită! Acesta vă poate spune nu numai despre vârsta ei, dar, de asemenea, starea generală a organismului. Pe fiecare dintre sexului frumos ar trebui să ne amintim întotdeauna - în dimineața, după trezire, merge la locul de muncă, înainte de a merge la culcare pe plajă. Și amintiți-vă nu numai codul necesar pentru a alege produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii.

Există multe companii cosmetice sunt dau sfaturi cu privire la modul de a prelungi tineretea pielii femeilor. Pentru a face acest lucru, ele oferă o mare selecție de creme, seruri, tufarisuri, tonere, care, judecând după anunțurile, doar face minuni. Fără ele, de asemenea, nu se poate face, dar, din păcate, cel mai adesea, o femeie, cumpararea un alt mijloc de produse de îngrijire a pielii, este o dezamăgire. Și toate pentru că nu a fost selectat în mod corespunzător. Atunci când alegeți o cremă trebuie să vă amintiți că acesta trebuie să fie de vârstă, se potrivesc pentru tipul de piele, timpul de aplicare - zi și noapte, precum și se potrivesc ochilor.

Pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă cu pielea unei femei cu varsta, este important să știm ce tipuri de îmbătrânire este:

• Îmbătrânirea ca urmare a reducerii mușchilor faciali.

• Îmbătrânirea din cauza vârstei și predispoziție genetică.

• îmbătrânirea Hormonale din cauza modificărilor hormonale care au loc in corpul unei femei în timpul menopauzei.

• Fotostrarenie apare sub efectele nocive ale razelor ultraviolete, ea exacerbează primele trei tipuri de imbatranire.

Desigur, în timp, menopauza nu va preveni nici de droguri de modă nouă sau un produs cosmetic, dar există câteva sfaturi, după care aceste procese pot fi lente. Recomandări prelungi tineresc pielii pentru femei sunt ușor, deși ele par a fi dificil la început. Dar dacă ei sunt de a realiza cel puțin o dată, și apoi să încerce să facă un mod de viață, din momentul executării lor ajunge la automatism.

Sfaturi pentru a extinde pielea tineresc

• Nu ciocan ca expunerea la soare trebuie să fie limitată. Acesta este un factor extern care poate gestiona cu ușurință fiecare femeie. Lumina directă a soarelui - factorul cel mai puternic malware care duce la deteriorarea și uscarea pielii ca pe fata si corp. Limitarea expunerii la soare și preocupările de bronzare prea.

Nu numai expunerea la soare limitată, este important de a alege de protecție solară dreapta. Acest lucru se referă atât la tăbăcarilor, precum și pentru utilizarea de zi cu zi. Încasarea crema lui de zi cu zi pentru fata, gat si decolteu cu siguranta trebuie să vă asigurați că acesta conține un bun factor de protecție solară, nu numai în timpul verii, dar pe tot parcursul anului. Gradul de protecție va depinde de tipul de piele.

Pe lângă îmbătrânirea lumină solară directă cauza cancer si boli tiroidiene.

• Este important să nu te fuma, încercați să nu devină o „fumători pasivi“. Fumul de tutun este cunoscut ca un factor care contribuie la îmbătrânirea pielii și formarea ridurilor. În cazul în care o femeie fumeaza zilnic ea fumeaza mai multe tigari, buzele si gura face mișcări care conduc în cele din urmă la formarea ridurilor specifice. In plus, fumul de tutun scade cantitatea de vitamina C din organism, așa cum este cunoscut - un antioxidant puternic care distruge radicalii liberi îl împinge pe îmbătrânirea pielii și prelungește tinerețea și femeile sale.

• Este recomandabil să se evite vântul rece. Ele se usucă pielea și îl poate deteriora, ceea ce duce la formarea ridurilor, liniilor de expresie pe fata. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați în mod regulat creme hidratante, acoperă fața cu o eșarfă.

• Este important pentru a preveni deshidratarea. Asigurați-vă că pentru a bea o cantitate suficientă de lichid pe zi, ca lipsa de cantitatea necesară de lichid în continuare îmbunătățește aspectul ridurilor. Aceasta duce la pierderea de celule de umiditate, formarea ridurilor premature, pierderea unei tinere piele. Multe surse spun că ar trebui să bea 1,5 litri pe zi, dar această abordare nu este întotdeauna adevărat. Totul depinde de constituția femeii, ei comorbidități.

Pentru a înțelege dacă lichidul este suficient de beat, ia în considerare următoarele caracteristici: culoarea luminii de urină, lipsa de uscăciune în gură, pielea moale și netedă. Asta este, odată ce o femeie se simt inconfortabil (gură uscată și piele, apar rar urinare), atunci este necesar pentru a compensa pierderea de lichide din organism. Cantitatea de lichid trebuie crescută dacă există un efort fizic sporit sau expunerea prelungita la aer.

• Extinderea tineretul va ajuta somn normal sănătos. Desigur, toată lumea vrea să câștige o mulțime de bani, dar este important să ne amintim că ziua de 24 de ore, în loc de 48. Dormitul pe zi ai nevoie de cel puțin 7-8 ore, somnul ar trebui să fie o relaxare profundă și aduce pace. Ceea ce este important este faptul că, în timpul somnului produce hormonul - melatonina. În plus față de funcțiile sale de bază (de reglementare de somn, endocrin si sistemul imunitar, a tensiunii arteriale, ale tractului digestiv și alte lucrări.) El incetineste, de asemenea, procesul de îmbătrânire. Sfat care suferă de diferite tulburări de somn: du-te la culcare nu mai târziu de ora 22.00, în dormitor nu folosesc lămpi, accidental trezit în mijlocul nopții, nu va grabiti pentru a porni telefonul mobil, pentru a afla ce oră. Toate aceste acțiuni au ca rezultat o scădere rapidă a producției de melatonină, și, prin urmare, nu este somn reuși în curând. Și pentru a extinde tineretul a pielii, în general, trebuie să uite.

• Reducerea consumului de cafea până la 2 cani pe zi, de preferință dimineața. Cafeina imbunatateste femeile de imbatranire ale pielii, perturba somnul.

• O dieta echilibrata. Consuma cat mai multe legume, fructe, produse lactate. Astfel, este necesar să se renunțe la „alimente rele“ fast-food.

În concluzie, aș dori să menționez că cosmetician din California Carol Maddzhio Ea a dezvoltat așa-numitele Aerobic pentru pielea și mușchii feței (feysbilding). Cu ajutorul exercițiilor pe care a salvat mulți pacienți cu vârsta de riduri, au schimbat forma, fălcile, nasului, conturul feței, pentru a îmbunătăți ten și starea pielii.

Suficient pentru a urma aceste sfaturi simple, și apoi pielea „spune“ vă mulțumesc foarte mult pentru o lungă perioadă de timp și va prelungi tinerețea.

Alex, medicsguru.ru