Cum de a evalua sănătatea lor în aparență

Cu siguranță, mulți întrebat despre cum să evalueze sănătatea lor, prin aspectul lor, fără ajutorul medicilor. Asigurați-vă că nu este dificil, că doar resping categoric tratamentul medical nu este necesar. Auto-diagnostic și auto-tratament în cazul în care acestea ajută, dar numai în cazuri rare. O astfel de evaluare a sănătății lor, precum și orice abatere de la norma ar trebui să servească drept o ocazie pentru examinarea pentru a detecta boala in faza incipienta.

Evaluăm de sănătate în aparență

Este demn de remarcat faptul că oamenii ipohondre se găsesc întotdeauna în ceea ce nu este cu adevărat. a sărit singur sau comedon un strănut brusc, nu este un motiv pentru a rula la medic si uita-te la boli cronice. Fără îndoială, sănătate - este de neprețuit, și trebuie să-l trateze cu blândețe și cu atenție. Dar, în primul rând, trebuie să te simți atunci când corpul nu a reușit și necesită consiliere de specialitate. Aceste semnale pot fi unele dintre manifestările de apariție, este merită atenție.

ochi

Ochii - o oglindă a sufletului, și sănătatea .... Ce face ochii tăi?

cercurile intunecate de sub ochi

Cauzele cercurile intunecate de sub ochi puțin. În cazul în care acest lucru nu este caracteristică individuală de la naștere, atunci:

1. Nu sunt suficient de somn. Aceasta nu este o boala, dar poate provoca oboseala fizică, care provoacă mai devreme sau mai târziu, o cădere nervoasă.

2. Odată cu apariția bruscă a acestor cercuri, acest lucru poate indica prezența de alergie.

3. Cu varsta, pielea devine mai subtire si devin transparente, și astfel dispuse sub vasele devin mai vizibile. Cearcanele pot fi tineri, astfel încât același lucru nu vorbește întotdeauna despre boala, și este o caracteristică a individului, în special, situat în apropiere de suprafața vaselor pielii.

Umflarea zonei din jurul ochilor

Aceste simptome pot vorbi despre stagnarea de lichid în organism, precum și încălcarea echilibrului apei. Cel mai adesea, acest lucru se întâmplă atunci când greșit abuzul de alcool si dieta. Uite, ce va fi rezultatul, dacă elimini din dieta de sare, alimente grase, mai ales inainte de culcare.

schimbare de culoare

Dacă observați o linie albă subțire în jurul valorii de elev sau mici pete galbene pe pleoapa, aceasta poate indica un nivel ridicat de colesterol din sânge. În acest caz, nu va fi de prisos să treacă testele de timp pentru a începe tratamentul.

cuie

Pe unghiile pot spune multe despre prezența bolii în organism. Dacă aveți recent foarte grav bolnav, atunci unghiile pot sta fisuri sau linii transversale subțiri.

Vă rugăm să rețineți, în timpul bolilor unghiile cresc lent, astfel încât aceste dungi sunt un fel de semnal la încălcarea lucrării corpului. unghiei Bundle sugerează o lipsă de calciu și ar trebui să vă reconsidere dieta. unghiile palide, slabe sunt îndoite în interior - un semn de deficit de fier.

Desigur, toate problemele individual și posibile cu unghiile sunt cauzate de faptul că doar pe mâini o mulțime de timp în apă. A poate fi, ele au un efect de lichid de spălare a vaselor de calitate slabă.

mâini

Efectuați un test simplu. Ia-o lupă și a ținut-o la buricele degetelor. Notă linia de arc, în cazul în care acestea sunt simple, atunci, cel mai probabil nu au probleme grave de sănătate. Pentru îndoit, linii răsucite, intersectate poate indica o abatere de la tensiunea arterială normală.

Evaluați mâna. Statisticile spune că la persoanele cu mâinile înguste, lungi, observate mai frecvent creșterea tensiunii arteriale.

degete

Dacă vârful degetelor sunt albastre sau alb-după aproximativ 30 de secunde, vă țineți în mână un pahar cu apă foarte rece (gheata) - un semn de tulburări ale circulației sângelui. spasm vascular indus poate conducă la diferite părți amorțeală de corpului.

gume

Umflarea, sangerarea gingiilor nu numai că sunt în măsură să vă lăsați fără dinți, dar, de asemenea, cauza o varietate de boli grave. Agenții patogeni prin gingii deteriorate intra în fluxul sanguin și răspândirea pe tot corpul. Oamenii de știință au identificat un model pe care persoanele cu boala guma are de multe ori un atac de cord.

piele

În ani mai târziu, pielea devine mai uscata, si asta e bine. Dar dacă observați că devine prea dur, palid, puternic decojite - acest lucru poate fi un semn de proastă funcționare a glandei tiroide. Dacă în același timp, vă simțiți apatie, slăbiciune, și creșterea în greutate, este necesar să se adreseze la medicul endocrinolog. Simptome suplimentare pot fi senzația de mâncărime a pielii și apariția de pete roșii pe picioare.

Ritmul de viata modern de multe ori să amâne vizita noastră la medic. Suntem în grabă, de multe ori în detrimentul sănătății lor. Noi mânca pe fugă, nu au timp să se odihnească și de a lua suficient de somn, nu avem suficient timp să-și exercite. Cu astfel de boli stil de viață nu poate fi evitată, este doar in timp si rezistenta organismului. El încearcă să ne semnala disponibil să-l arătând spre schimbările în curs de desfășurare la ea. Cum te nu a evalua sanatatea lor, nici o diagnosticare la domiciliu nu înlocuiește un examen medical, care trebuie să aibă loc o dată pe an, iar în unele cazuri și mai des.