Determinarea stării de sănătate :: Criterii, starea de auto-sănătate

Activitatea umană normală depinde de starea sa de sănătate. La urma urmei, sănătate precară afectează în mod negativ activitatea și viața personală, precum și calitatea de odihnă. În acest caz, starea de sănătate este determinată de o varietate de factori, printre care primul loc este un mod de viață, iar în spatele lui este deja ereditate și influențele de mediu. Cu toate acestea, modul în care vă puteți petrece pentru a determina starea de sănătate? Criterii pentru acest lucru trebuie să utilizeze sănătatea auto-control în ceea ce este? Să încercăm să răspundă la aceste întrebări cât mai detaliat posibil.

În general, conceptul de sănătate poate fi văzut în mai multe niveluri. Puteți vorbi despre starea de sănătate a societății - în acest caz, este necesar să se ia în considerare starea unui segment semnificativ al populației, de exemplu, orașul unei țări sau a întregii planete. La nivel de grup, vorbim despre starea de sănătate în cadrul echipei sau familie, cu alte cuvinte oameni care sunt uniți de un profesionist sau au un condiții comune de viață. În cele din urmă, există conceptul de sănătate individuale, în acest caz, persoana este tratată ca un individ, fără respect pentru alții. Este demn de remarcat faptul că toate aceste niveluri sunt strâns legate între ele.

Mulți oameni sunt exagerate destul de puternic impact asupra sanatatii noastre de mediu și medicină. Deci, o persoană în viața de zi cu zi au tendința de a plasa responsabilitatea pentru ei înșiși sau de cei dragi la medici, este subestimarea prezența la obiceiurile proaste, și de a face, în general, stilul de viață greșit. Există, de asemenea, un factor psihologic care permite oamenilor să împingă starea de problemele sale de sănătate în mediul înconjurător. Cu toate acestea, trebuie să luați notă de faptul că singurii responsabili pentru propria sănătate.

Criterii pentru sănătatea

Conform declarațiilor Organizației Mondiale a Sănătății, pentru a vorbi despre nevoia de sănătate, nu ca absenta bolii, precum și o combinație de bine fizic, spiritual și social. Astfel, există mai multe criterii de bază pentru o astfel de stare.

1. Toate funcțiile de bază ale organismului la diferite niveluri ale organizației (întregul corp, organe, țesuturi, celule) sunt realizate la nivelul de echilibru dinamic, fără a trece dincolo de standardele statistice capturate în punerea în aplicare a cercetării medicale relevante.

2. sprijină pe deplin dezvoltarea dinamică a corpului uman și toate funcțiile sale, ținând seama de condițiile specifice ale mediului.

3. Persoana este complet adaptat social, își poate îndeplini funcția lor socială și de a dezvolta.

4. Corpul individului este capabil să se adapteze în mod adecvat la schimbările constante în condiții de mediu, pot menține în mod normal, homeostazia și oferă o oportunitate de a desfășura activități diverse.

5. Omul nu are semne de boli sau stări de boală.

6. Există un sistem complet fizic și bunăstarea psihologică a individului.

Auto-monitorizarea stării de sănătate

În general, auto-control este o observație sistematică a personalității a stării de sănătate a acestora, precum și toleranța diferitelor sarcini, inclusiv fizice.

Încearcă să înțeleagă, pe ce criterii ar trebui să acorde o atenție atunci când încercați să analizeze și să monitorizeze starea de sanatate a propriei lor.

Deci, este necesar să se stabilească greutatea corpului său și se compară cu valori medii normale, de exemplu, pe baza IMC. De asemenea, este necesar să se evalueze prezența-absența diferitelor tipuri de durere, și pentru a analiza nivelul de transpirație - dacă aceasta depășește norma. Medicii, de asemenea, vorbesc despre importanța evaluării existenței unor nereguli în lucru și de odihnă, precum și analiza calității odihna nopții (durata, calitate, tulburări).

Evaluarea sănătății fizice implică, de asemenea, starea de spirit de fixare, deoarece depresia constantă afectează în mod negativ activitatea și pot fi simptome ale diferitelor stări de boală. Joacă un rol important și pofta de mâncare, deoarece poate fi un excelent, satisfăcătoare, excesivă sau lipsesc în totalitate. Orice fluctuații sistematice ar trebui să acorde o atenție deosebită.

Pentru a evalua starea generală de sănătate ar trebui să înțeleagă, de asemenea, cât de mult este prezentă în dorința unei persoane de a desfășura orice activitate - munca, recreere în aer liber, exerciții fizice și așa mai departe.

Un rol extrem de important în auto-control asupra stării de sănătate joacă o conștiință a individului și sistematice le examenele medicale pentru o definire mai aprofundată a funcționării normale a organelor și sistemelor.

Evaluarea copilului și a sănătății adolescenților

Această evaluare este efectuată de către medici în perioada copilăriei timpurii și de pre-școală, și se pot schimba în timp, în funcție de modificările corespunzătoare în starea de sănătate a copilului. În general, toate grupurile de sanatate la copii sunt împărțite în patru cu mai multe subsecțiuni. O astfel de clasificare este necesar să se exercite un control asupra dinamicii schimbărilor în starea copilului, precum și pentru a determina nivelul de activitate fizică permisă de un anumit copil.

Deci, putem concluziona că noțiunea de „sănătate“ este destul de largă și include nu numai funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor. În acest caz, controlul de sine joaca un rol foarte important în menținerea sănătății la nivelul adecvat și diagnosticarea la timp a diferitelor boli.