Prevenirea bolilor de cancer uman

Baza de prevenire a cancerului sunt actuale cunoașterea mecanismelor de carcinogeneză. Experiența în studii experimentale și epidemiologice indică existența unei legături directe între acțiunea agenților externi, metaboliți endogeni și dezvoltarea tumorii sub influența lor cu o anumită perioadă latentă. Ai nevoie de prevenire de înaltă calitate a bolilor de cancer uman? Prevenirea apariției tumorilor maligne este un complex de măsuri pentru prevenirea primară și secundară.

protecția individuală a organismului de cancer ar trebui să includă următoarele activități:

• respectarea regulilor de igienă personală persoanei;

• corecție terapeutică a funcțiilor perturbate ale organismului;

• regim alimentar adecvat echilibrat;

• respingerea de obiceiurile proaste;

• optimizarea funcțiilor sistemului de reproducere;

• menținerea unui stil de viață activ sănătos;

• formarea unei conștiințe înaltă a omului. Onkogigienicheskaya, de asemenea, de prevenire a cancerului este de a elimina contaminanții cancerigene din aerul inhalat și apă.

Prioritatea este lupta împotriva fumatului. încetarea completă a fumatului este cel mai bun mijloc de prevenire individuală a cancerului pulmonar. Printre factorii care contribuie la apariția neoplasmelor maligne, factor nutrițional este de 35%. O măsură importantă de prevenire a cancerului unui individ este abstinenta de la excesul de putere și reducerea cantității de grăsimi din dieta. Consumul redus de grasimi la 20-25% duce la o scădere a colesterolului și estrogen și, prin urmare, cancer de colon, cancerul de sân, de corp uterin, pancreas si alte organe. Bărbații se recomandă să se limiteze la 75 g, iar femeile - 50 g de grăsimi pe zi. O altă măsură preventivă este de a limita alimente prajite, muraturi, muraturi, carne afumată. În cazul în care se elimină utilizarea prelungită supraîncălzit grăsime prăjire la arzătoare cu gaz flacără deschisă sau produse carbonizare. Acest lucru va reduce nivelurile de agenți cancerigeni formate în timpul gătirii de alimente.

Cu toate acestea, un aliment este scăzut în grăsimi problema nu rezolvă cancerul. Dieta pentru reducerea riscului de boli trebuie să fie variat, este necesar să se includă o cantitate suficientă de legume și fructe bogate în vitamine, minerale, fibre si multe biochimicale unice. Ele previn formarea de substanțe cancerigene, încetinind activarea lor și inhibă carcinogeneza după expunerea la un agent cancerigen. Toate fructele și legumele sunt utile, dar valoarea specială sunt Umbelliferae (morcov, pătrunjel), crucifere (varză, broccoli și alte varză) legume, uleiuri vegetale, soia. Acordă o mare importanță pentru vitaminele A, C si grupa B. Vitamina A si carotenoide preveni acumularea de cancerigeni în organism și pentru a reduce impactul acestora asupra celulelor. Ele previn dezvoltarea cancerului de esofag, stomac, plămâni, vezică, prostată și colon.

Beta-carotenul este eficient în prevenirea carcinogenezei radiației spontane, chimice și, previne dezvoltarea tumorilor cutanate induse prin iradiere UV. Vitamina C in doze mari (până la 10 g) are proprietăți antioxidante, inhibă formarea de nitrozamine de nitrit, stimulează indicii de imunitate, reduce riscul de cancer al esofagului, stomacului. Un rol important în prevenirea alimentelor jucat de cancer de colon bogate in fibre brute si vitaminele B slab digerate fibre vegetale conduce la o diluție de agenți cancerigeni în cantități mari de fecale, accelerează golirea intestinului, modifică metabolismul acizilor biliari, reducerea pH-ului. componente necesare prevenirea tumorilor maligne sunt macro și microelemente. Un rol important este jucat de calciu și seleniu, lipsa de care duce la o creștere a frecvenței de metastaza cancerului și de a spori procesul.