Sedativele în timpul examenului

În școli, universități, chiar și pe oamenii hol să ia examenele. Și puțini oameni nu pot fi nervos în ajunul acestor teste, nu evita această soartă, chiar și onoruri omniscient, care încep să se pregătească pentru examenele pentru o jumătate de an în avans. Ce putem spune despre cei care vor fi pregătirea pentru ultima oară. În același timp, și cele, iar altele sunt adesea preocupați de modul în care să se asigure că entuziasmul nu s-au oprit să demonstreze examinatorilor lor de cunoștințe.

Mulți oameni cred că cel mai simplu mod de a te debarasa de entuziasm excesiv - să ia sedative în timpul examenului. Ar trebui să o fac, și ce fel de droguri este mai bine pentru a alege?

Este demn de remarcat faptul că, în multe țări europene și în Statele Unite pentru o lungă perioadă de timp există un mod de a primi sedative. Presa de multe ori apar chiar și povești despre celebrități care sunt dependenți de a lua tranchilizante, astfel încât scăderea în spitale mentale. În plus, psihologii în unele școli recomandă copiilor să ia sedare lumina. Ei explica acest lucru prin faptul că sistemul nervos al copilului în timpul examinării este într-o stare de tensiune înaltă. Și sedative nu normaliza numai de somn, dar, de asemenea, îmbunătăți starea de spirit.

Cu toate acestea, părinții încă nu Chase moda, și să învețe copiii la tablete. Poate copilul va ajusta pur și simplu la faptul că toată lumea trebuie să treacă o serie de teste și examinare - este doar una dintre variantele verificărilor de cunoștințe și de caractere.

Mai mult, tensiunile sunt raspunsul natural fiziologic al corpului, și i-au supus din timp în timp poate fi chiar benefic. Deci, nu se privează complet de posibilitatea de a tine și caracterul tău de testare. Un test, cum ar fi nervozitatea pre-examen poate manipula fără a lua pastile.

Noțiunea care iau sedative în timpul examenului sunt soluția cea mai simplă și eficientă la problema, nu este întotdeauna corect. Într-adevăr, multe sedative, nu numai calmeaza sistemul nervos, dar, de asemenea, să-l inhiba. Situația necesită o examinare rapidă de luare a deciziilor, răspunsuri adecvate și încrezător. De aceea, sedare nu este întotdeauna este un bun ajutor.

Cum de a face față cu nervii fără pastile?

Primul mod - o bună pregătire pentru examen și starea de spirit pentru ceva care nu este doar pentru a scoate în evidență cunoștințele, dar, de asemenea, pentru a impresiona profesorul. Desigur, o astfel de facilitate nu este lipsită de vanitate, dar de multe ori funcționează bine.

A doua cale - în avans pentru a afla situația. Puteți afla mai multe despre unde și cum să treacă examenele, pentru a afla trasaturi de personalitate examinator. Aceste informații sunt la modă pentru a obține departe de cei care au închiriat deja o examinare similară. Dar este mai bine să comunice cu oameni care aveți încredere, care nu tind să fie prea emoțional. Nu este nevoie să lase pe alții trișeze-te. Este necesar să se colecteze informații fiabile, nu bârfe.

Înainte de examen ar trebui să fie un somn bun. Durata somnului nu ar trebui să fie mai mică de 8-9 ore. Dacă în noaptea dinaintea testului ar fi nesomn, puteți adormi la cel mai important moment. Dacă luăm mai mult și sedative, ea doar va agrava situația.

În cele din urmă, o modalitate foarte bună de a se calmeze chiar înainte de începerea testului este exercițiile de respirație. Pentru a-l executa, destul de câteva ori să ia alternativ o respiratie adanca si expirati.

Tipuri de sedare

Dacă decideți să luați în timpul examinărilor sedative, este necesar să se înceapă pentru a naviga în soiurile lor. În prezent, piața farmaceutică este reprezentată de cele cinci grupe majore de droguri. Acest bromuri, origine vegetală sedative, săruri de magneziu, medicamente cu litiu și tranchilizante. Toate aceste fonduri, cu excepția tranchilizante, diferă un efect destul de ușoară asupra persoanei. Expertii recomanda utilizarea lor pentru a diminua stresul emoțional și îmbunătățirea funcției cardiace.

Sedativele de plante acolo, probabil, în cabinetul de medicină de origine cele mai multe dintre noi. Acesta poate fi Motherwort sau valeriana. Acceptarea unor astfel de instrumente este posibilă fără acordul medicului, dar nu trebuie să depășească doza maximă.

de medicamente cu litiu poate fi luată numai de către specialistul bază de rețetă. Ele sunt destinate pentru prevenirea psihoza, manie si depresie.

Prezenta compoziție bromurilor brom. Această bromură de sodiu, bromură de potasiu, bromură de camfor. Aceste medicamente, de asemenea, pot fi folosite numai pe bază de rețetă. Utilizarea pe termen lung poate provoca bromuri retard global, tulburări de memorie.

Sărurile de magneziu în prezent sunt utilizate pe scară largă. În principiu, acestea sunt destul de inofensive, dar pentru a începe aplicarea lor, fără o consultare prealabilă cu medicul nu este încă în valoare de ea.

Tranchilizante sunt capabili, dacă nu pentru a rezolva problemele oamenilor, apoi schimba atitudinea față de ei. Ele ajuta pentru a netezi tensiunea emoțională, eliminarea fobiilor, reduce anxietatea generală. Dar obtinerea utilizate pentru aceste instrumente puternice pot fi consecințele cele mai deplorabile. Și pentru că examenele, deși complexe, nu sunt încă un motiv suficient pentru utilizarea lor.