Ce să bea cu o raceala? 6 băuturi reci gustoase

Răceala - ca de obicei, mai ales în timpul sezonului rece. Acest meci, desigur, foarte neplăcut. Cum de a accelera de recuperare și de a îmbunătăți bunăstarea cu ajutorul băuturilor medicinale?

Există 6 băuturi reci majore. Este important ca aceste băuturi nu sunt numai trata, dar, de asemenea, au un gust plăcut, astfel încât să puteți bea doar ori de câte ori doriți să restaurați sistemul imunitar si buna dispozitie!

Ceaiul de la șolduri

Măceșe - o planta minunata! Florile sale miros delicios, și fructe de pădure poate rupe chiar de ramura este. Acesta este doar un depozit de vitamina C. măceșe tonuri, întărește posedă acțiune coleretică și antivirale. ceai Grind 3 linguri de fructe uscate zaley 0,5 litri de apă clocotită și se lasă peste noapte într-un termos. În tulpina de dimineață și să bea infuzia rezultată o jumătate de cană de 3-4 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de a mânca. Dacă există o foarte dulce, puteți adăuga miere de albine - un bactericid și agent fortifiant. Puteți takzheprigotovit decoct de măceșul. În acest scop, fructele uscate sunt în aceeași proporție și țineți fierbere zaley să se fierbe timp de 10 minute. Apoi se răcește, se strecoara si se bea și fă-te bine.

Compot de fructe uscate

Acest lucru minunat de fructe uscate are nu numai un tonic, efect de restaurare și liniștitor pentru răceli, dar, de asemenea, gustul uimitor. Pentru prepararea compoturilor poate folosi orice fructe uscate: prune, caise uscate, stafide, mere uscate, caise, etc. Ia 100 g de fructe uscate, mutați-le, spălați-vă bine, mare - vă puteți tăia. Daca se va folosi mere și pere, se fierbe la moliciunea lor timp de 30 minute, adăugarea de zahăr în timpul coacerii (3 linguri. L. 1 litru de apă) și șrot apoi prune, stafide, caise uscate și se fierbe timp de încă 5-10 minute, în funcție de finețea fructelor uscate. În compotul finit se adaugă suc de lămâie sau de portocale (1 lingura. L.). Puteți folosi miere în loc de zahăr - este mult mai util.

Ceaiul cu miere si lamaie

Pentru a face această vindecare bea veți avea nevoie de mai puțin timp. ceai negru sau verde Produsă (preferabil large-- direct într-o ceașcă), după 5 minute, când sa răcit ușor, se adaugă la aceasta 2,1 lingurițe .. miere de albine. Pe proprietățile benefice ale mierii, poți vorbi la nesfârșit. Tu te știi că este unic în compoziția sa, un produs care conține o mulțime de elemente utile urme, minerale și vitamine. Pune-o pereche de felii de ceai sau de lamaie adauga o oră. L. suc de lamaie - microbicid citrice care conțin vitamina C. Această băutură poate fi gătite rapid și la locul de muncă și la o petrecere, și chiar pe drum.

suc de afine, coacaze sau afine

Cranberries, coacăze (în special negru) și lingonberries - un fruct, esențiale pentru tratamentul răcelilor. Ei au purificat organism, au proprietăți anti-inflamatoare, antipiretice, efect tonic. Puteți folosi fructe de padure proaspete sau congelate (caz în care acestea trebuie decongelate) pentru prepararea de băuturi vitamina fructe. boabe Grind cu zahăr (sau zahăr), într-un raport de 3: 1. 2 linguri. l. amestecul rezultat zaley 0,5 litri de apă caldă. Vindecarea este gata să bea. Acest suc poate fi preparat în fiecare zi și bea pentru a îmbunătăți tonul, da putere si energie a corpului, prevenirea răcelilor.

lapte cald

În zilele reci ale unui gât bun liniștitor lapte fierbinte. Dacă tubul de rezervă în ea apă minerală (alcalină), obținut mijloace bune pentru spută. Dacă adăugați lapte fierbinte în 9-10 picături de suc de usturoi și bea această băutură pentru noapte, somnul tau va fi puternic, iar trezirea - plăcută. Și, bineînțeles, nu uitați despre dvs. preferate toate mamele facilitate - lapte cald cu miere. Această băutură medicinală de la un copil este încercat și testat de mai multe ori!

ceai din plante

ceai-l Musetelul este un agent anti-inflamator natural, care, în combinație cu flori de tei și miere vindeca orice rece. Ceaiul de preparare a cafelei 1 cană cu apă clocotită 1 oră. L. flori de mușețel și 1 oră. l. floare de tei, se acopera si se lasa sa stea timp de 20 de minute. Filtru de ceai gata și să ia 1/3 cana de 3 ori pe zi, timp de 15-20 de minute înainte de mese. Dacă vă place dulce, puteți adăuga miere la gust.

Ceaiul cu Echinaceea iarba are antivirale, efect anti-inflamator și imunostimulator. Se toarnă 2 linguri. l. Ierburi 0,5 litri de apă clocotită și se lasă peste noapte într-un termos. În tulpina de dimineață și să bea 1/3 cana de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Perfect ajută și ceai de ghimbir, care nu numai calm, dar, de asemenea, cald, îmbunătățirea circulației sângelui. Pentru a pregăti această băutură sănătoasă, se adaugă o ceașcă de apă fierbinte 1 lingura. l. miere, 0,5 ore. l. tocat (uscat) rădăcină de ghimbir, 1 lingura. l. suc de lămâie. Pentru un gust mai plăcut poate pune într-un pic de ceai frunze uscate de menta sau de un vârf de cuțit de scorțișoară. Se amestecă ingredientele si se bea cu plăcere.

A se vedea, de asemenea:

• Cum de a trata răceli la golf?
• Cum de a recupera o singură zi?
• Cum să fiarbă ghimbir?
• Rinichi de pin rece: retete
• Ingaverin sau Kagocel: selectarea celui mai bun produs, lista de analogi

Aceste rețete simple și la prețuri accesibile va contribui la consolidarea corpului face față cu frig și să păstreze cald în vreme rece. Stare bună de sănătate și Appetit bon!