Rețetă de origine mocktails de sănătate

Băuturi răcoritoare sunt numite mocktails (cocktail imaginar). Cu utilizarea lor niciodată nu va face rău pentru sănătatea ta. Dimpotrivă, sănătatea dumneavoastră va îmbunătăți numai.

Gatiti o băutură delicioasă, sănătoasă poate fi dintr-o varietate de alimente: fructe proaspete, legume, sucuri, cafea, ceai cu adaos de smântână, lapte, iaurt. Adesea, astfel de băuturi sunt bucăți de fructe și fructe de pădure adăugate. De asemenea, foarte popular în cocktail recent de legume.

Unele retete de cocktail-uri de sănătate acasă, voi da la tine pe site-ul nostru medicsguru.ru.

Cum de a găti delicioase băuturi răcoritoare sănătos?

În primul rând, încercați să pregătească piureuri. Aceste băuturi sunt bune pentru sanatate, contine vitamine esentiale, minerale, și ei sunt foarte atasat de copii.

Iata cateva retete simple pentru piureuri de fructe:

bauturi citrice

Pentru a găti veți avea nevoie de 1 lingura. proaspăt stors suc de portocale, 1/3 art. suc de lămâie, scorțișoară teren pe vârful unui cuțit.

Cum să se pregătească:

Pune într-un pahar proiectat pentru o băutură niște gheață, se toarnă sucul de două, a pus scorțișoară și se amestecă bine. Inainte de servire garnisiti cu un pahar de cocktail cu o felie de portocala.

limonadă răcoritoare

reteta cocktail cuprinde: 1 st. suc proaspat de lamaie, 1 lingura. apă minerală, sirop de zahăr la gust.

Cum să se pregătească:

Ulciorul transparent pregătit, loc câteva cuburi de gheață, se toarnă suc, sirop, se adaugă apă minerală. Se amestecă și se toarnă imediat în pahare.

Cocktail „de sud“, cu mango

Conform acestei reteta foarte simplu, puteți găti o băutură răcoritoare minunat, delicios și sănătos

Vei avea nevoie de 1 lingura. proaspăt stors suc de portocale, 1 lingura. suc de mango conserve, 1/3 Art. suc de lămâie.

Intr-un borcan de sticlă a pus un pic de gheață, se toarnă sucul și se amestecă. Inainte de servire garnisiti fiecare pahar cu o felie de cocktail de mango.

rețete de cocteiluri din legume, fructe și plante aromatice

Aceste băuturi sunt foarte bune pentru sănătate. Ele conțin săruri minerale necesare pentru a îmbunătăți sistemul imunitar și de a păstra sănătatea. Mai mult decât atât, utilizarea lor este recomandat celor care se lupta cu a fi supraponderal.

Legume băutură „de primăvară“

Pentru a pregăti cocktail de casă aveți nevoie de: 0,5 litri. apă minerală, 0.5 l. iaurt degresat. 1 castravete, marar proaspat tocat, patrunjel.

Cum să se pregătească:

Grind castravete proaspat, se adauga 1 lingura. l. verdeață tocat. Se adauga iaurtul, apa minerala, amestecati intr-un blender. Băutura se toarnă în pahare, garnitura cu un castravete de bucla si un fir de patrunjel. Se serveste rece.

băutură morcov

Pentru aceasta reteta va avea nevoie de 3-4 morcovi proaspeți, 1/4 cană cu apă pură, suc proaspăt de la o jumatate de lamaie, 1 lingura. l. zahar, cuburi de gheata.

Cum să se pregătească:

Se prepară suc de morcovi proaspăt, se adaugă apă, se adaugă suc de lămâie, zahăr, se amestecă până când zahărul se dizolvă. Într-un pahar, loc câteva cuburi de gheață, se toarnă cocktail.

vitamina băutură

Se prepară proaspete morcovi 3-4, 3-4 mere dulci mari, 1 litru. apă pură, zahăr după gust (nu se poate adăuga).

Se spală bine legumele. Mere clare din miez, se taie în felii, mai mici în apă clocotită. Se lasă să fiarbă, se îndepărtează de la căldură, lăsați capacul pentru câteva ore.

Apăsați suc proaspăt de morcovi. infuzie de mere rece, tulpina, se amesteca cu suc de morcovi, zahăr, se amestecă bine. Se toarnă în pahare și se servește rece.

Încercați o rețetă pentru cocktail-uri non-alcoolice interne pentru sănătate! Gătit aceste băuturi sunt foarte simple, acestea sunt gustoase și utile. În plus, piureuri de fructe și legume va ajuta să piardă în greutate, de curățare și de întinerire a corpului.

Ele vă va oferi o stare de spirit impuls, impuls, deoarece acestea conțin o mulțime de substanțe valoroase, vitamine și oligoelemente importante. Și cel mai important, ele pot fi întotdeauna realizate din produse care sunt la îndemâna dumneavoastră. Deci, utilizați ca o rețetă pentru sănătate și noroc!