Cum să supraviețuiască după un divorț?

Familiar prăbușit mondială într-un moment. Soțul ei, care a promis să fie împreună în durere și bucurie, a anunțat brusc pentru a vă că nu mai pot fi împreună. El doar a decis să se retragă, lăsându-vă nici o șansă de a încerca să înceapă peste, pentru a opri valul. Omul te-a iubit, care a planificat să meargă mână în mână, până la sfârșitul vieții, a făcut bagajele și au aruncat la revedere rece: „Voi depune pentru divorț mine.“ Sună familiar? Deci, a sosit în regimentul de femei divorțate.

Toate incercarile tale de a revigora relația sa încheiat, și înainte de a începe, și cel mai doriți să răspundă la întrebarea: cum să supraviețuiască după un divorț? Ei bine, să încercăm să înceapă căutarea cu.

Ne ajunge pe drumul spre o viață fericită

Este probabil că sute de mii, sute de mii de fete si femei care se găsesc într-o situație similară, în unele zile pur si simplu pune pe canapea, uitându-se la tavan și a crezut despre soarta lui nu a mers. „Întreaga mea viață a fost asociat cu el, iar acum nu este, atunci nu există nici o viață“ - vă spune, de cotitură umed cu lacrimi perna. Începe la fiecare apel telefonic, de la un apel la ușă, în speranța că era el, în fiecare trecător să-l caute, iar când a deschis ușa, a văzut un vecin în telefon auzit vocea unui prieten, indiferent trecătorii au fost, spre deosebire de cel pe care il cautati, istericale dvs. a fost reluată fără încetare.

S-ar putea fi chiar tratate la un psiholog profesionist pentru ajutor, dar se așteaptă rezultate pozitive instantanee ale vizitei nu a adus.

Ei bine, atunci, încă ești la începutul drumului spre o nouă viață fericită. Lent sau rapid te plimbi în acest fel - depinde de tine. să înțeleagă: nimeni în afară de tine nu este în măsură să vă ajute - nici cel mai bun prieten, nici mama, nici un vecin. Odată ce ați proprii, cum ar fi celebrul Baron Munchausen, va fi capabil să se retragă din mlaștină numit „divorț“.

Acordați-vă timp pentru a vorbi și să aibă un strigăt bun

Lacrimi - este o reactie naturala la negativ, la stimuli externi. Când timpul să plângă, desemnat de tine, va expira atunci când povestea dvs. toți prietenii asculta mai mult decât o dată, și gânduri triste și nu lăsați capul, face un plan de acțiune pentru ei înșiși și să încerce pe orice ar fi fost să-l urmeze. Lupta cu tine - cel mai dificil dintre toate. Dă-vă de instalare: eu sigur pot.

Nu te mai simți rău pentru tine

Atâta timp cât nu, succesul nu se aștepta! Ai avut timp pentru discuție despre cota mizerabil, ai profitat de ele pentru alte scopuri, era acum timp să mă ia în mână. Convinge-te că nu doriți să vedeți în legătură cu sine milă de la prieteni, rude, colegi. Desigur, undeva în inima ta te implora pentru cei din jurul tău cruțat, a suferit împreună cu tine. Dar dau seama că compasiunea nu merge în favoarea ta, și va irita doar în continuare o rană deschisă deja.

Spune tuturor prietenilor tăi: „Da, am o perioadă dificilă în viața sa. Dar voi găsi puterea de a face față. Acum, pentru mine, mai mult ca oricând, avem nevoie de emoții pozitive, să le împartă cu mine. " Acest sfat este, probabil, cea mai eficientă - atunci când sunt înconjurați de oameni pozitivi, lumea devine în mod inevitabil, mai luminos. Și invers - întotdeauna, oameni triști deprimat (și pe care vă aflați în perioada de criză spirituală) este egală sau mai târziu va fi cu siguranță se confruntă cu singurătatea.

Ia situația de la sine

totul este armonios și tot din întâmplare în lume. Nu te uita pentru motive, explicații, să nu sape în tine, gândindu-mă că te nedodali bărbatul ei. Înainte sa întâmplat deja un fapt, o realitate. Nu se poate schimba situația, atunci ai doar un singur lucru - schimbați atitudinea față de ea. Uită-te la divorțul de cealaltă parte. Gândiți-vă la faptul că a deschis noi orizonturi, noi succese și realizări, noi prieteni, noi oportunități pentru tine. Nu refuza ofertele de Destiny, ia-le. De ce ar nu merita, da drumul de fostul ei soț.

Iubeste-te, și vei vedea, te va iubi din jur

Ai grija de tine - o manichiura, schimba culoarea parului, tunsoare, stai pe o dieta, cumpara un membru sală de gimnastică, actualizați garderoba ta. Trezesc în fiecare dimineață, vin la oglindă și spune: „Eu sunt cel mai frumos, eu merit fericire, și este sigur să mă găsească.“ Credeti sau nu, dar oglinzile retrovizoare sunt capabili să-și amintească sentimentele noastre, și chiar să-i întărească și apoi să se întoarcă înapoi. Încărcați oglinda pozitivă, să-l salveze de la reflexia în halatului vechi și rimel rasteksheysya sub ochii ei.

găsi-te

Acest lucru înseamnă că, dacă nu lucrează în mod activ prin locuri de muncă. În cazul în care lucrarea este, să-l dea în totalitate și în timpul liber, să fie implicat în ceea ce nu este suficient timp într-o căsătorie - de tricotat, cultivarea de flori, broderii, macrame. Bucurați-vă de viața ta!

Încercați cât mai puțin timp posibil singur

Ia curtare de oameni și să încerce să nu le compare cu acum fostul soț. Fie acum vi se pare că soțul tău este mai bun în această lume. Acolo. Chiar și așa cum este. Mergând la cinema sau o plimbare în parc cu prietenii vechi sau noi adăuga numai la încrederea ta, unicitatea și diversitatea lor. seara, la o masă într-o cafenea cu un prieten vă va da emoții pozitive, doar da-ti o promisiune să urmeze regula: pentru a împărtăși experiențele cu un prieten și autocompătimire - sunt complet diferite lucruri.

Principalul lucru - a obține ocupat

Nu lăsa lucrurile să ia cursul lor, pentru a construi viața lor de la o zi la alta. Ulterior, atunci când furtuna se va prăbuși, experiența dumneavoastră va deveni o piesă valoroasă de sfaturi pe care le poate da un om prins într-o situație similară.

Amintiți-vă că vindecă timp

Acestea nu sunt cuvinte goale, această afirmație, pe care le veți vedea în curând pentru tine. Amintiți-vă că nu sunt nici prima, nici ultima femeie a cărei viață sa schimbat atât de dramatic. Și fiecare (!) A reușit să supraviețuiască acest timp, devenind un puternic și fericit.

Divorțul - este o oportunitate de a lucra pe ei înșiși, neajunsurile lor. În univers pentru fiecare dintre noi are cealaltă jumătate. Doar timpul nu a venit încă, este în față. Și când vine ora, va fi recunoscător pentru fosta sa soție pentru a da posibilitatea de a schimba radical viața în bine.

Și despre cum să construiască relația în continuare, citiți articolul Relația cu fostul soț, Cum să trăiască după divorț?.

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Arina Shumskaya