Gătit și mănâncă ulei de cedru

Acesta intareste sistemul imunitar si vindeca boli ale tractului gastro-intestinal ulei de cedru. I zdrobesc cu rulare nuci pini de cupă, înfășurat într-o folie de plastic, apoi le umple cu ulei vegetal nerafinat și set de 4 ore pe o baie de puțină apă de fierbere. Când se răcește, se filtrează printr-o pânză de nylon. Uleiul finit sunt de acord 1 lingura cu alimente sau pur și simplu.