Nuci de pin - proprietăți utile

Probabil fiecare dintre noi știe cum nuci de pin delicioase. In timp ce foarte puțini oameni cunosc toate proprietățile lor utile. La urma urmei, în multe cazuri, denumit gustul produsului, mai degrabă decât pe cât de util este. În cazul în care produsele alimentare dieta familiei tale, până când nu există nuci de pin, atunci ai pierdut foarte mult. Nici un alt produs poate potrivi cu utilitatea lor. Ca o sursă de vitamine și este deosebit de valoroase nuci de pin pentru vegetarieni. Dar, din moment ce cele mai vechi timpuri vindecători-l folosesc ca unul dintre mijloacele de vindecare în medicina populară. Aici noi vă prezentăm caracteristicile sale, va spune despre nuci de pin, proprietatile benefice ale nucleului său.

În orice bucătărie, există o astfel de varietate de feluri de mâncare din nucile de cedru, pe care le vedem în vegetarian. Într-adevăr, nuci de pin poate oferi organismului cu atât de multe proteine, care sunt o persoană normală devine din preparate din carne. După unele dintre experimente, cercetatorii au descoperit ca carne de pui este de 11 ori mai puțin proteine ​​decât nuci de pin!

Datorită structurii și a plantelor sale, nuci de cedru rapid și ușor absorbit de organismul uman. In plus proteina este conținută în complexe de nuci de pin diverse vitamine, acizi grași polinesaturați, aminoacizi. De asemenea, în nuci au o mulțime de minerale utile: fosfor, calciu, magneziu și potasiu. Noțiuni de bază în corpul uman, aceste substanțe reglementează fiecare organ și un om, care a dezvoltat în mod corespunzător și funcționează bine.

profesionistilor in domeniul sanatatii spun ca persoanele care au o dieta are o varietate de preparate din nuci de pin, văzut nu numai să întârzie îmbătrânirea celulelor tuturor organelor, dar, de asemenea, întregul organism.

După cum sa dovedit de oamenii de știință care aportul zilnic uman de o mână de nuci de pin în timp crește activitatea și operabilitate, precum și dezvoltarea mentală și intelectuală.

De asemenea, multi medici recomanda nuci de pin alimentare pentru prevenirea tuberculozei. Cum anume de a consuma nuci de cedru?

Ei bine, în primul rând, ar trebui să nu exagerati, deoarece numai 100 de grame de acest produs va fi norma pentru un adult. În utilizarea de zi cu zi această cantitate de nuci de pin, corpul tau va fi umplut cu aminoacizi și oligoelemente, cum ar fi magneziu, mangan, zinc și cobalt în cantitate suficientă.

Este demn de remarcat faptul că aceste elemente urme sunt foarte rar găsite în alte produse. Poate că puțini oameni știu că piulița de pin este un lider absolut printre produsele alimentare din lume cu privire la conținutul unui mangan. După cum se știe, de mangan care intră în organism îmbunătățește sistemul circulator, reduce nervozitatea și normalizează metabolismul.

În plus față de aceste elemente urme în compoziția de nuci de cedru detectată de iod, care este de asemenea necesar pentru organismul nostru. Nu e de mirare nuci de pin sunt apreciate în țările în care există deficit de iod. Folosirea de nuci de pin va servi ca o procedură preventivă bună de gușă endemică, care apare din cauza deficienței de iod în corpul uman.

Inclusiv nuci de pin în dieta copilului dumneavoastră, accelera creșterea acesteia, deoarece acestea conțin vitaminele A, care afectează în mod direct creșterea organismului, precum și viziunea normalizeaza. De asemenea, vitaminele A, care posedă proprietățile utile ale unei piulițe și poate fi explicat prin prezența în ea a vitaminelor B și E.

Stiati ca nuci face ulei, adică, există un ulei produs independent din nuci de pin? Uleiul de cedru este foarte util pentru mamele care alăptează. Putem spune că uleiul chiar mai util nuci de pin în sine.

La urma urmei, cu excepția componentelor care transmit Nuce dă un ulei aici, un set suplimentar de minerale utile în prepararea acestuia. Mănâncă acest lucru poate ulei și fiecare adult și copil, din cauza contraindicatii acestui produs nu sunt disponibile. Excepțiile sunt acele cazuri, în cazul în care persoana are o reacție alergică.

Un alt ulei de cedru este bine cunoscut faptul ca are in compozitie vitamina R. sale Suntem conștienți de un alt produs, care este bogat in vitamina P. Dar dacă comparați conținutul acestei vitamine în produsele combinate, ulei de cedru pe cap și umeri de mai sus uleiul de pește.

Ați putea întreba: „Dar de ce, atunci, în uleiul de pește are o gamă mai largă de aplicații,“ Oh, doar pentru că uleiul de pește este mai ușor pentru a obține și de a aduce înapoi, costă mai puțin decât uleiul de cedru. După ce toate proprietățile utile de mai sus și compoziția sunt tipice doar pentru acest cedru siberian ...

Datorită compoziției sale bogate de nuca de cedru si ulei de ei este folosit in multe ramuri de medicina tradițională și populară. De exemplu, acesta este utilizat în alergie, terapie, dermatologie si neurologie. Aceasta este ceea ce am enumerat doar ramura de medicina, care este adesea folosit de nuci de cedru.

nuci de pin și ulei a început să fie folosite în dermatologie pentru o lungă perioadă de timp: de îndată ce oamenii de știință au demonstrat că un astfel de produs are un efect benefic asupra pielii. Acum, după multe cercetări, ulei de cedru este folosit în boli de piele, căderea părului, etc. Dacă cineva nu vrea să aibă aceste probleme, trebuie să includă în dieta dumneavoastră, acest produs pentru prevenirea.

Și aici este utilizarea domeniul dermatologiei. Dacă aveți pielea uscată, uleiul de nuci de pin va ajuta pentru a restaura celulele pielii, hidrateaza-l și impregna.

În concluzie, aș dori să spun că paginile de deschidere ale publicației în care a vorbit despre dieta adecvata, sănătoasă și echilibrată, veți găsi întotdeauna acolo feluri de mâncare compuse din produse care au nuci de pin, proprietăți utile pe care le cunoașteți acum bine!

Gândiți-vă la ea, și nu au nevoie și dacă incluzi în nucile de pin dieta? Într-adevăr, în acest caz, mâncarea va fi mult mai variate, mai sănătoase și mai sănătos, și tăria și puterea de cedru merge la tine!

Rămâi sănătos, mănâncă gustoase și sănătoase!

Rinat Abdrahimov, medicsguru.ru