Nuc

Avantaje și prejudicii de nuci, partiții de aplicare, tincturi si uleiuri

nuc

Cuprins:

• Proprietăți utile de nuci
• valoarea calorică
• nuci de tratament
• Tinctura de nuc
• Utilizarea de nuc
• Nucile și miere
• ulei de nuci (proprietăți)
• Nuc pentru barbati
• Harm și contraindicații

nuc cunoscut pentru toată lumea, acesta este diluat în moșiile și grădini pe tot sudul țării. Înălțimea plantelor - de la 10 la 35 de metri. Este un arbore cu o coroană de răspândire, având un trunchi gros și puternic. Scoarta gri. Frunzele mari și regulate sunt ascuțită pe partea superioară. Flori de nuc colectate în inflorescență de 2-3 bucăți.

Nucile de fructe - o drupă falsă. In afara pericarp acolo verde, care este în curs de maturizare (mai) devine negru și este separat de drupe. Drupă este o sămânță în piele. Situat sub pielea nucleului de semințe uleioase. Ripening are loc în luna septembrie.

Nuc creste in Asia si Caucaz, Ucraina și Moldova, este, de asemenea, nu mai puțin frecvente.

Proprietăți utile de nuci

În frunze și pericarp de nuc conține numeroase substanțe esențiale ale corpului uman, taninuri, vitaminele C și E, caroten și alcaloizi. Nucile sunt bogate in ulei gras, proteine ​​și aminoacizi liberi. De asemenea, în nucleu sunt vitaminele E, K, P și S. nuci verzi contin vitamine grupe diferite și caroten, și matură nucile sunt bogate în uleiuri esențiale, taninuri, săruri de fier și cobalt. Într-o coajă de nuci conține fenol carbonic acizi, cumarine, steroizi și Peliculă.

Chiar și în cele mai vechi timpuri, nuci au fost folosite în medicina populară. Acum, nuci produc medicamente care au antibacterian, astringent, tonic, și activități antihelmintice. frunze de nuc au efect antibacterian și anti-inflamator. În plus, frunze de nuc vindeca ranile.

Nuc imbunatateste memoria. Este un excelent remediu pentru constipație. În ciuda faptului că nucile conțin 65% grăsime, reduce conținutul de grăsimi din sânge (în piulița are o mulțime de acizi grași polinesaturați). Cuprinse în nuci acizi grași polinesaturați cu minerale recomandate pentru hipertensiune, ateroscleroza si alte boli ale inimii și vaselor sanguine.

Nuc este foarte mare de calorii: conține nu mai puțin de 75% grăsime. Este un instrument unic, care reduce nivelul de colesterol din sânge. Nucile au un gust incomparabil cu o ușoară amărăciune. Ele sunt folosite pentru a întări vasele de sânge.

Beneficii nuc Sănătate:

• Nucile contin exact forma de vitamina E (sub forma de gamma-tocoferol in loc pe scara larga alfa-tocoferol), care este deosebit de util pentru corpul uman și conferă protecție inimii.

• Prevenirea și tratamentul bolilor cardiovasculare, sindrom metabolic si diabet zaharat de tip II, este pur și simplu imposibilă fără includerea pacientului meniu nuci.

• Nucile conțin un set cu adevărat unic de antioxidanți care împiedică în mod activ apariția diferitelor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de san sau de prostată.

• Familie nuci în afară nuci include caju, nuci de Brazilia, nuci macadamia, alune, fistic, nuci de pin, și nuci pecan.

• Nucile creste potenta la barbati.

• În scopul de a menține sănătatea la nivelul adecvat, este suficientă pentru a consuma 30 de grame de nuci pe zi - este de șapte nucleoli complete sau paisprezece jumătăți.

calorii nuc

• nuc Caloric este de aproximativ 650 kcal la 100 grame de nuclee purificate.

• Conținutul de proteină - 15.24 mg la 100 de grame

• conținut de fibre - 6,7 mg la 100 de grame

Împreună cu o astfel de performanță impresionantă, nuc conține un set unic de substanțe biologic active, care nu numai că au un efect pozitiv asupra vaselor de corp, dar, de asemenea, eficiente în prezent tratamentul diferitelor boli.

Conținutul mineral la 100 grame de nuci

Conținutul de vitamine la 100 de grame de nuci

* DZR - doza zilnică recomandată.

* Sursa - Departamentul Agriculturii al SUA (USDA)

Beneficiile pentru sistemul cardiovascular

Efectul pozitiv al nucilor asupra sistemelor circulator și cardiovasculare ale corpului uman nu provoacă nici o îndoială în rândul experților. Acest produs îmbunătățește reactivitatea vasculară, care permite vaselor de sânge să se adapteze rapid și ușor la schimbările din mediul înconjurător. Nuc ajusta puterea acestor aspecte importante precum: compoziția ideală a sângelui, o cantitate suficientă de nutrienți, agenți antiinflamatori și antioxidanți, flexibilitatea vaselor de sânge. Cu influența nuc poate fi găsit folosind PivotTable:

Datorita testelor de laborator nu a confirmat efectul pozitiv al nucilor asupra tensiunii arteriale. Datorită omega de acid imbunatateste nu numai tensiunii arteriale, dar, de asemenea, întreaga funcție cardiovasculare, în general. Este demn de remarcat faptul că utilizarea de doar patru nuci pe zi poate crește nivelul de nutrienți în sânge.

Alte proprietăți utile de nuc

• Nucile ajuta la reducerea sindromului metabolic. Sindromul metabolic include o serie de probleme care au timp sa se acumuleze in organism: hipertensiune arterială, excesul de grăsime și colesterol în sânge, obezitate. Într-o mare măsură, reduce sindromul metabolic face uz de zi cu zi timp de două sau trei luni, patru nuci.

• Ajuta nuc in tratamentul diabetului zaharat de tip 2. Măsuri de profilaxie pentru prevenirea diabetului zaharat de tip includ în primul rând, monitorizarea nivelurilor de insulină și zahăr în procesele metabolice. Persoanele care suferă de această boală este foarte mult la riscul de boli ale sistemului cardiovascular. Scopul principal al dietei pentru pacientii cu diabet zaharat de al doilea tip este de a elimina sau a reduce riscul de potențiale probleme cardiovasculare. Inclus în meniul zilnic al nucilor într-o cantitate de 30-60 g, puteți îmbunătăți în mod semnificativ stabilitatea sistemului cardiovascular și flexibilitatea acestuia.

• Prevenirea cancerului. Datorita proprietatilor sale antioxidante de nuci reduce la minimum riscul de a procesului de oxidare și tranziția acestuia la forma cronică. Acest produs îmbunătățește proprietățile anti-inflamatorii și ajută la reducerea inflamației care poate deveni un focal pentru dezvoltarea cancerului. cancere maxime studiate sunt cancerul de san si cancerul de prostata (la femei și bărbați, respectiv). Includerea de nuci într-un regim alimentar reduce semnificativ riscul acestor tipuri de cancer.

• În plus: Nucile conțin o compoziție biologică a unui număr de substanțe anti-inflamatorii, care contribuie la prevenirea obezității, a pierde excesul de greutate si mentinerea oaselor sanatoase. Acest produs conține melatoninei - principalul regulator al somnului, ajustarea organismului la întuneric și lumina zilei, ritmul de zi cu zi și alte procese vitale.

interesant: Nuci ajuta la combaterea cancerului!

nuci de tratament

In tratamentul nucleele folosite, compartimentări interne, coji și frunze. Ulei de arahide este eficient pentru bolile de rinichi. Dacă vom combina nuci cu miere, este posibil de a vindeca tuberculoza. nuci Due contin antioxidanti sunt incredibil de eficiente în stimularea activității mentale și menținerea sănătății. Mai mult decât atât, nuci beneficia în consolidarea peretii vaselor de sange, daca mananci 3-4 bucati pe zi.

Mai târziu, în acest articol, veți afla totul despre tratamentul de nuci, precum și pericolele lor și contraindicațiile pentru utilizare.

paravane nuci

Dacă ați curățat nuci, în orice caz, nu dispun de împărțirea nucleoli. Dintre ei poate face o tinctura, care va îmbunătăți echilibrul hormonal și de a consolida în mod eficient sistemul imunitar.

partiții de tratament de nuc. Pentru a face o tinctură, este nevoie de 100 de grame de alcool frecare și pereții 30 nuci. Perfuzați partiția nu ar trebui să fie mai mică de 10 zile, după care le puteți folosi tinctura de 20 de picaturi de 3-4 ori pe zi.

coji de nucă

Pentru un tratament eficient și rapid de coji de diferite boli de piele de nuc este un instrument excelent. Pentru o luptă complex cu licheni si eczeme poate recomanda baie speciale pe baza decoct de frunze uscate. Pentru prepararea ei trebuie să ia 300 de grame de frunze, se toarnă 1 litru de apă clocotită și se fierbe timp de aproximativ 20 de minute, după care este necesară compoziția să se insiste 3-4 ore. Mijloacele trebuie să se scurgă și să utilizeze conform instrucțiunilor.

nuci

miez de nuca contin o varietate de oligoelemente care îmbunătățesc memoria și de a ajuta în tratamentul diabetului. Ei au, de asemenea, un efect hipotensiv.

Din miez de nuca maturitate lapte se poate face tinctura surprinzător de util. Pentru a lua acest alcool și 1 litru de 30 de bucăți de nuci, purifica-le și la sol, apoi se toarnă alcool. agent Perfuzați poate fi la temperatura camerei timp de aproximativ două săptămâni. Aceasta este urmată de perfuzie și de scurgere a lua trei ori pe zi si 1 lingurita ca un medicament eficient pentru boala ulcer peptic și diaree.

frunze de nuc

Fancy frunze de nuc nu mai puțin decât healthily fructele sale. Frunzele sunt substanțe esențiale, cum ar fi acidul ascorbic, flavonoide și glicozide caroten.

Decoctul de frunze de nuc pot fi îndepărtate inflamație în gât și întărește gingiile. În plus, un decoct de frunze de nuc produce un efect diuretic semnificativ, ceea ce conduce la eficacitatea sa în tratarea bolilor sistemului urinar.

suc de nuc

Sucul de nuci poate neutraliza mai mult de 100 de specii diferite de agenți patogeni parazitare. Împreună cu un efect antihelmintic puternic, sucul și are efect coleretic.

Tinctura de frunze de nuc vodca pentru o lungă perioadă de timp este utilizat pentru dureri severe în intestine și stomac, diaree și dizenterie, precum și pentru îmbunătățirea rapidă a digestiei.

interesant: Nucile protejează împotriva diabetului și a bolilor de inima

Tinctura de nuc

tinctură utile nuc mare ajutor atunci cand un chist ovarian, fibrom uterin, polipi în rect, precum și site-uri de pe glanda tiroida. Pentru a obține un efect semnificativ, un astfel de curs de tratament ar trebui să fie de cel puțin o lună. Acesta are un efect bun tinctura pentru a rezolva diaree cronica.

Tinctura de nuc sept. Aceste mijloace prescrise pentru tratamentul colitei. Pentru prepararea unui agent terapeutic necesară pentru a lua 3 linguri de prime tocate mărunt se toarnă 200 de grame de vodca. Amestecul trebuie să fie închis ermetic, și insista într-un loc întunecos, timp de 7 zile. După această perioadă, este necesar să se ia tinctura de 3-4 ori pe zi. Înainte de utilizare, se diluează 10 picături de apă și 1 lingura. Dupa 2 luni de la primirea regulată a tinctura, poti scapa de colita. Ca tinctura se recomandă să fie luate zilnic pe stomacul gol la 6 picături pentru tratamentul diabetului zaharat și de a reduce simptomele sale. Durata tratamentului trebuie să fie de cel puțin patru săptămâni. Rata de succes va scădea zahăr din sânge si starea generala de sanatate.

Tinctura de nuc verde. Un astfel de agent terapeutic valoros poate ajuta cu o varietate de boli. Acestea includ diferite boli ale tractului gastrointestinal, probleme ale sistemului urogenital, leucemie, tuberculoza. In plus, tinctura de nuci verzi normalizează rapid metabolismul, purifica organismul de toxine.

Pentru prepararea infuziilor necesare nuci 30 și 1 litru de alcool de 70 la sută. Este necesar să se macine nucile și se toarnă alcoolul, apoi se lasa la infuzat timp de 14 zile, după care amestecul este recomandat să se scurgă și să ia 1 linguriță după mese.

Vodka pe nuci. Pentru vodca gust picant dobândit, puteți utiliza nuci. Pentru a pregăti această băutură va avea nevoie de 1 litru de vodca si 1 kg de nuci în coajă. Nucile trebuie să fie curate, se taie și se combină aceste două ingrediente, apoi se inchide ermetic si se lasa la infuzat timp de 3 zile într-un loc cald. Apoi, aveți nevoie pentru a filtra compoziția printr-o hârtie de filtru special și a pus în frig. Ia-o băutură maro saturat mult mai plăcut și mai util decât o vodca simpla.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Utilizarea de nuc

Nuc este utilizat în tratamentul multor boli. Pentru scopuri terapeutice, folosind fructe verzi de nuci, nuci mature, frunze, rădăcini și scoarță de copac. Din coaja de nuc pregăti decocturi, a scăpa de tumori, ulcere și chiar rahitismul.

Cu privire la conținutul de vitamina C, nuci nu sunt inferioare chiar si lamaie. Ele pot fi folosite pentru prevenirea aterosclerozei, pentru restaurarea rezistență fizică și mentală, pentru a spori imunitatea, și pentru a consolida în mod eficient a muschiului inimii. Nucile sunt, de asemenea, folosite ca hrană atât separat, cât și în salate. Dacă vom combina nuci cu miere și stafide, veți obține un desert delicios, care este perfect pentru a inlocui dulciuri si copt.

Infuzia de frunze de nuc ajută la eczeme cronice, abcese, diabet, anemie, rani septice si tuberculoza. Bulion de nuci pericarpul iau în boli ale tractului gastro-intestinal, hemoroizi, boli de ficat si belyah femei.

Tinctura, realizate din pereți de nuc, utilizate în gușă endemică și toxice.

Tinctura de nuci verzi. Ia 30 de fructe verzi de nuc și să le umple cu un litru de alcool de 70 de grade. Sub rezerva infuzat timp de 2 săptămâni într-un loc întunecat, dar la temperatura camerei. În continuare, nu uitați să se scurgă o parte. Acceptăm medicamente gata de 3 ori pe zi, timp de 1 linguriță. Aceasta tinctura este un excelent remediu pentru indigestie, mai ales la copii.

Infuzia a ciclului menstrual. gătit lui este foarte simplu. Ia 1,5 linguri de frunze lingura de nuci (zdrobite) și se completează până la 500 ml de apă clocotită. Se lasă 2 ore pentru perfuzie. După strecurat pentru a apăsa tinctura finit. Ia perfuzia tai de 30 ml de trei ori pe zi, înainte de mese. Este un medicament folosit ca un diuretic.

nuci balsam. Postoperator Pentru a face aceasta, să ia o livră de nuci tocate, 100 de grame de frunze de aloe și 300 de grame de miere. aloe se spală și se taie mărunt, se toarnă 100 ml de apă și se lasă timp de 30 minute. În continuare, vom filtra infuzia finit și se adaugă piulițele (tăiată) și miere. Ia un borcan de sticlă și se toarnă în ea medicamentul finit. Acest balsam este necesar să se ia 1 lingura de trei ori pe zi, timp de 30 minute înainte de masă.

Tinctura de pereți de nuc cu mastita. Mastopatia formate din cauza tulburări hormonale. Este necesar să se ia pereții de nuci 25 și se toarnă 100 ml de alcool medicinal și apoi se lasă la infuzat timp de 10 zile într-un loc întunecos. După 10 zile de perfuzie va fi gata. Ia-ar trebui să fie de aproximativ o lună de 3 ori pe zi, o singură doză de recepție - 20 picături.

Infuzie pentru bai si spalaturi. Ia 1 sau 2 kg frunze de nuc și se pun la fiert într-un litru de apă. infuzie gata se toarnă în vasul (la rata de perfuzie de 1 litru până la 10 litri de apă în cadă) și să ia baie de remediere. Dacă există puroi în ureche, este posibil să se scurgă suc proaspăt de frunze de nuc.

interesant: Cum de a stabili aspectul de mobilier vechi, cu ajutorul unei nuci?

Recomandări pentru includerea nucilor în dieta ta

norma de consum

Deoarece nucile sunt alimente bogate in calorii, este important să se respecte măsura în utilizarea lor. Atunci când încorporată în dieta de nuci nutritive volumul zilnic de alimente consumate nu ar trebui să fie crescută. Astfel, nuci încearcă să înlocuiască meniul acele alimente care contin grasimi (cum ar fi carne și brânză) saturate.

50 de grame de nuci pe zi - este maximă permisă în utilizarea lor de aproximativ 10 nuci întregi sau 20 jumătăți.

Sfaturi pentru a mânca nuci:

• folosind nuc înlocui cu ușurință de carne în preparate cu paste sau in salate;

• Nuci sunt mari pentru o gustare și să aducă un beneficiu mult mai mare decât chips-uri de cartofi sau cookie-uri;

• în loc de ouă dimineața sau slănină utile pentru a utiliza nuci, acestea sunt combinate perfect cu fulgi de ovăz sau cereale.

• nuc inlocuieste perfect pe o pizza cu pepperoni, sau ambele produse pot fi folosite în tandem.

Peel nuc

Aproximativ 90% din fenoli, incluzând acizi fenolici majori, flavonoide și taninuri, pielea subțire cuprinde o nucă. Din acest motiv, nu este necesar pentru a elimina cea mai bogată parte a piuliței, chiar dacă are un gust ușor amar.

Cum sa alegi un bun nuci?

Nucile cu pielea echitabil sunt mai valoroase decât întuneric. Acesta ar trebui să ia în considerare atunci când se planifică achiziționarea de fructe cu coajă lemnoasă într-o formă purificată. Dacă luați nuci în coajă, este de a oferi o alegere pentru acele cazuri în care par a fi mai grele decât dimensiunea sa. Shell-ul trebuie să fie fără defecte, fisuri sau înțepături, dăunători altfel nuc a overpowered mult timp, și acolo departe în condiții de siguranță.

Niciodată nu luați peste tejghea nuci vechi și alege produsul cel mai proaspăt. Nu contează cu adevărat dacă vă cumpărați nuci într-un pachet sau în vrac, atâta timp cât acestea nu arata șifonată sau cauciuc. Dacă este posibil, asigurați-vă că nucile nu au un miros rânced, deoarece produsul stătut va afecta numai sănătatea ta în loc de bună.

nuci de stocare

Conținutul ridicat de grăsimi polinesaturate face ca nucile se deterioreze rapid. Pentru cum să le păstreze mai mult timp, trebuie să utilizați recipiente sigilate, care sunt mai bine plasate în frigider. Ca atare, nucile rămân adecvate pentru utilizare în termen de șase luni. În cazul în care depozitarea de nuci în coajă de a utiliza congelator, termenul de valabilitate va dura până la 12 luni. Recomandarea generală sugerează stocarea lor într-un nuci de depozitare, loc uscat răcoros, întunecat.

Nucile și miere

Toată lumea știe că, probabil, în sine, această piuliță extrem de util. Iar atunci când combinați nuci cu miere parfumat, veți obține un remediu eficient pentru tuse enervant. În acest scop, vom percepe 100 de grame de fructe cu coajă și 50 de grame de miere, se amestecă și să mănânce 1 linguriță înainte de mese. În plus, aceste mijloace unice pot fi numite excelent de prevenire a sezonului răceli. nuci nutritive dobândi noi proprietăți miraculoase în combinație cu miere.

Miere + nuci + lamaie. Această combinație ajută la întărirea organismului și mușchiul inimii, precum și ajuta să nu se îmbolnăvesc de răceli. Noi vă oferim o rețetă deosebit de eficient: 300 de grame de nuci, 300 de grame de miere, 300 de grame de lamaie, 300 de grame de stafide, și 300 de grame de caise uscate. Lemon ar trebui să fie utilizat împreună cu pielea. Toate ingredientele trebuie să se pisa și se amestecă bine. Păstrați acest amestec trebuie păstrate la frigider.

interesant: Oamenii de știință spun nucile sunt cele mai utile din lume

nuci verzi

nuci verzi sunt un instrument excelent pentru prevenirea eficientă și tratamentul bolilor sistemului genito-urinar. În plus, ei rezolva problemele tractului gastro-intestinal. Ele sunt, de asemenea, prescrise pentru a scăpa de spasme intestinale și curățarea intestinului adecvată.

Tinctura de nuci verzi Se recomandă pentru a scăpa de noduri explicite la nivelul tiroidei nesănătoase.

nuc negru

nuc Peel negru extrem de bogată în substanțe biologic active, cum ar fi flavonoide, taninuri, antociani, uleiuri esențiale, acizi organici, săruri de fier excepționale și vitamine. O astfel de compoziție unică produce o gamă largă de aplicații de nuc negru.

Conținutul ridicat de acid linolenic special reduce semnificativ nivelul de colesterol la toti pacientii cu ateroscleroza. nuc negru este utilizat în tratamentul herpesului zoster și psoriazis. În plus, el este admirat pentru eficacitatea sa în tratamentul astmului bronșic. Acesta ar trebui să evidențieze, de asemenea, acțiunea antiparazitar și antihelmintic puternic.

ulei de nuci

ulei de nuci este obținut prin procedeul de extracție de nuc. Are o culoare chihlimbar uimitoare, aromă bogată și un gust delicios. Mirosul este atât de pronunțată ca acest ulei nu este recomandat pentru crearea unei compoziții rafinate exclusive.

Proprietăți utile de ulei de nuci. ulei de nuci este o mulțime Usefulness de diferite microelementelor. În compoziția sa sunt acizi grași polinesaturați, vitaminele C și E, fier, iod, calciu, zinc, magneziu, cupru.

ulei de nuci - un produs valoros, care satureaza organismul uman substanțe utile și necesare (acizi grași). Datorită unt de arahide mai ușor sputa se îndepărtează, se recomandă să ia în hepatita, astm si tuberculoza. Persoanele care sunt predispuse la cancer, trebuie doar pentru a face unt de arahide, deoarece inhibă formarea celulelor canceroase.

Ciudat, dar nutriționiști prescrie unt de arahide pentru persoanele cu exces de greutate. Luând unt de arahide, oamenii curăță organismul, imbunatateste digestia, iar celulele organismului devin mai tineri. Datorită set bogat de vitamine ulei de nuci ajută la răceli, întărirea sistemului imunitar.

ulei de nuci va ajuta femeile gravide să facă față toxemie. ulei de nuci este recomandat să ia un adult și un copil. Un copil crește și se dezvoltă, precum și substanțele care sunt conținute în unt de arahide sunt pur și simplu necesare în această perioadă. În cazul în care copilul este un copil să mănânce nuci într-un produs alimentar, atunci înseamnă că el va avea o dezvoltare mentală completă și de bună sănătate emoțională și fizică.

Cum sa faci ulei de nuci?

Primele nuci trebuie măcinate într-o asemenea măsură, încât a început să elibereze particule de ulei care iese sub forma unei mase dense și seamănă cu tipul de pastă. Acest lucru se poate face cu ajutorul unui blender sau râșniță, care funcționează la putere mare.

Dacă masa piuliță prea groasă dorită sau necesară poate fi diluat cu alte uleiuri de origine vegetală. ulei de nuci are o culoare crem delicios, având în vedere care a primit al doilea numele său - „unt de arahide cremos.“

ulei de nuci de stocare

În procesul de măcinare a piuliței, conține ulei, oxidat instantaneu, rezultând într-un termen de valabilitate de unt de arahide este semnificativ mai mică decât durata de depozitare de nuci întregi. Unt de arahide de casă stocate în frigider nu mai mult de două până la trei luni.

Dacă ați cumpărat acest ulei în magazin, în ambalajul sigilat, acesta poate fi păstrat la temperatura camerei. Cu toate acestea, odată ce ambalajul își pierd etanșeitatea, uleiul imediat să fie mutat la frigider. Când uleiul de nuci vine în stare proastă, ea începe să emită un miros neplăcut și își pierde gustul. Acest ulei este mai bine pentru a trimite direct la coșul de gunoi.

Nuc pentru barbati

Datorită compoziției sale bogate, un produs nutritiv este incredibil de util pentru toți oamenii. Acesta poate fi utilizat ca agent terapeutic unic pentru tratamentul unei varietăți de probleme de sănătate. Este dovedit faptul că o valoare specială pentru toți oamenii nu sunt numai de zinc, ci, de asemenea, calciu și magneziu conținute în nuci. Acestea contribuie la sinteza hormonului sexual masculin. Nivelurile de testosteron asigură un nivel ridicat de potență. Uleiuri esențiale, fibre și taninuri restabili instantaneu forța fizică după oboseală.

Acum, oamenii de știință susțin că nucile îmbunătăți puterea sexuala a oamenilor, și normalizează dezvoltarea organelor sexuale masculine și chiar să crească producția de spermă. Și oamenii care se îndoiesc de oportunitățile lor sexuale, a recomandat nuci necoapte, deoarece acestea conțin vitamine E și F. Este necesar să se consume aproximativ 15 boabe pe zi pentru a fi om sănătos și plin.

Înapoi în zilele de demult, nuc a fost baza pentru prepararea de poțiuni care măresc puterea sexuală la bărbați. De exemplu, a fost posibil să se pregătească următoarele: ia 12 nuci, 200 de grame de uscat smochine, același număr de stafide fără sâmburi și prune uscate. Toate aceste ingrediente ar trebui să fie zdrobite și amestecate. Amestecul rezultat a stocat în frigider. Trebuie să luați medicamentul seara la 2 linguri, care se spală în jos cu iaurt.

copii nucile

corp pentru copii nu se pot dispensa cu acizi grași. Pe lângă acestea, nucile conțin o proteină utilă. Este în acest produs unic, se poate observa un anumit echilibru de minerale și vitamine. De aceea, chiar și copiii cu greutate crescută, aceste nuci sunt contraindicate. La baza este o cantitate mare de vitamina C esențiale, care ajută la protejarea copilului împotriva răcelilor. Introducerea copiilor să mănânce nuci poate fi incepand cu doi ani, în formă de pudră.

Nuc în timpul sarcinii

nutriție viitoare mama ar trebui să includă o combinație specială de vitamine și minerale. Nucile au un impact enorm asupra dezvoltării depline a fătului, saturarea organismului cu rezerva necesară de mama micronutrienti. Dacă nu le folosiți în cantități necontrolate, ele nu aduc nimic în afară de bine. Rata optimă de 2-3 nuci pe zi.

Nucile alăptează

Prin luarea nucile în procesul alăptării, laptele matern devine mai îndrăzneț și util. În plus, acesta dobândește un gust deosebit de dulce. Laptele îmbogățit cu elemente utile urme, datorită cărora există o consolidare naturală a corpului copilului. Cu toate acestea, medicii recomanda mamele care alăptează să nu consume mai mult de două nuclee de nuci pe zi.

nuci Harm

Consumul excesiv de miez de nuca provoacă inflamații și iritații ale amigdalelor în gură poate provoca erupții cutanate neplăcute, și în vasele de creier sunt adesea formate spasme. Nu este nici un secret faptul că aceste grăsimi saturate și alimente bogate in proteine, mai degrabă nuci allergichen.Upotreblyat ar trebui să fie, în anumite doze, astfel încât să nu provoace o diateza, urticarie sau stomatită. Este, de asemenea remarcat faptul că nucile exacerba colita, psoriazis și eczeme.

Și oamenii supraponderali mai bine să nu mănânce nuci, ca nuca este foarte mare în calorii, și este dat de obezitate. Oamenii care au boli, cum ar fi dermatita atopica, psoriazis și eczeme, o piuliță va numai rău, nu e bine.

Alergie la nuci

Oamenii de știință cred că unele alimente sunt mult mai susceptibile de a provoca reacții alergice decât altele. Potențial, orice produs alimentar poate fi alergene pentru oameni. Frecvența acestei probleme în diferite țări au parametri diferite și variază în funcție de condițiile de producție sau schimbări în produsele alimentare în sine. Deci, pentru ultimii 10 ani, în unele țări, printre care se numără Israel, Japonia și Canada, a crescut raspandirea de alergii la semințe de susan.

alergii alimentare sunt, de obicei se manifestă imediat sub formă de mâncărime, urticarie, erupții cutanate, umflarea gâtului, limbii sau a buzelor, eczeme, congestie nazală, respirație șuierătoare, amețeală. furnicături în gură. În unele cazuri, o alergie alimentară se manifestă cu o oarecare întârziere, simptomele sale includ depresia, oboseala, probleme intestinale cronice, cum ar fi constipație sau diaree, dureri de cap cronice, insomnie.

În general, reacțiile alergice se datorează dezechilibrului sistemelor corpului, acesta slagging și malnutriție.

Contraindicații să mănânce nuci

Nucile sunt absolut contraindicat pentru persoanele cu coagularea sângelui crescute, precum și la pacienții cu tulburări intestinale. Oamenii sunt predispuse să fie supraponderali, un astfel de produs nu este adecvat pentru utilizare din cauza piulițelor mari calorice.

Autor articol: Sokolova Nina Vladimirovna, un phytotherapeutist-medic naturopat