Complexe: lupta cu un complex de inferioritate, sau cum de a elimina complexele?

Cuvântul „stres“ „complex“ și este ferm înrădăcinată în vocabularul nostru. Dar proprietatea oricărei persoane să se teamă de ceva, jignit, să ezite, să experimenteze pentru orice ocazie. A fost dragoste mereu și doar să ia aceste sentimente și emoții, experiențele ei, de a depăși. Și apoi au adunat într-o singură serie și pe termen numit încăpător - complexe.

Prin urmare, desigur, aceste complexe, în grade diferite, au toate, fără excepție. Dar, interesant, femeile sunt în continuare mai predispuse la ei decât puternică jumătate a omenirii. Cel puțin, spun psihologii asa. Barbatii uita-te la lucrurile mai ușor, mai puțin îngrijorat de aspectul lor, despre atitudinea față de femei. Spre deosebire de acestea, astfel încât sexul mai slab începe să experimenteze cu orice ocazie.

Dar, în cazul în care sunt complexele, lupta împotriva complexelor nevoie sau lăsați lucrurile să rămână așa cum sunt? Și dacă încă nevoie pentru a scăpa de ele, cum? Împreună, să ne găsim răspunsuri la aceste întrebări:

Care sunt periculoase?

Nu există oameni care ar fi fost complet multumit de el. Și este chiar foarte bun, în primul rând pentru noi înșine. La urma urmei, dacă fiecare dintre noi se considera perfecțiune, nu am, nu a fost în măsură să realizeze în viață. Dar, uneori, nemulțumire traversează frontiera, în cazul în care nu face nici un rău. În acest moment, acesta poate fi un complex psihologic real, ceea ce face dificil de a trăi și de a face progrese în mod normal.

Sub influența unui om complex, începe să ia în considerare lipsa lui, printr-o „lupă“. El griji despre asta, dar nu se poate evalua cu luciditate ceea ce se întâmplă cu el. El însuși doare, întâmplă despre atitudinea lui pierde o mulțime de șanse, pe care le dă viață.

În cazul în care sunt facilitățile?

Ei au insuflat în copilărie de părinții noștri, rudele apropiate și persoanele care la acel moment considerat o autoritate pentru noi, a cărui opinie este foarte importantă pentru noi. Fără să ne răsplătesc nu numai complexe, ci, de asemenea, temerile, fobiile și, uneori, care stau cu noi, trecerea la maturitate.

De exemplu, în cazul în care mama, desigur, dorind doar cel mai bun pentru fiica ei, de multe ori a repetat că fiica ei cu siguranță destul, dar este puțin probabil să crească frumos, copilul poate forma treptat un complex de inferioritate cu privire la aspectul ei.

Prin urmare, pentru a dobândi complexe ușor, dar a scăpa de ele este foarte dificil. După ce a spus cuvinte jignitoare, să prindă rădăcini, la stânga, se transformă în complex, care devine treptat o parte din personalitatea și nu este percepută ca o limitare a personalității noastre.

Cel mai negativ dintre toate - un complex de inferioritate. Se agață toate celelalte. Și acest lucru este de înțeles. În cazul în care o persoană este sigur de sine, încrezător, este dificil de a rezista altor restricții interne. Dar astfel de oameni încredere în sine foarte puțin.

Cum de a face cu ei?

Problema este că oamenii pot să nu fie conștienți de prezența lor la domiciliu. El poate simți că este doar o manifestare a trăsăturilor sale de personalitate. De aceea, el de multe ori caută și găsește justificare pentru acțiunile sale. Cu toate acestea, el acuză incidentul de circumstanțe externe, spun ei, nu am nimic de a face cu, asa ca nu a existat viață, fără să realizeze că vina pentru propriile sale constrângeri interne - complexe.

Dar dacă el începe să-l înțeleagă, el este conștient de motivul pentru circumstanțele negative, care ar fi putut fi evitate - se va lua primul pas pentru depășirea lor complexe. Pentru că de multe ori ele interferează cu viața și atinge scopurile.

De aceea, psihologii recomanda:

- În cazul în care complexul nu este încă dezvoltat într-o fobie și nu devin un caz clinic, trebuie realizat. Doar accepta faptul că el este.

- Când ai dat seama că aveți acest limitator intern, care se va retine, împiedică să realizeze planificate și merge înainte, ia-o. Doar spune-le - da, am acest complex, și a devenit o trăsătură a caracterului meu este perceput de mine și de alții, ca parte a personalității mele. Odată ce îți dai seama, accepta, se simt partea sa a limitatorului în sine, impactul asupra vă va scădea în mod semnificativ. Acesta este modul în care mintea umană.

- Și acum vine momentul să fie convertite. Aceasta nu va dispărea, ci se transformă într-o normală, inerentă tuturor oamenilor de calitate, dar nu va interfera cu voi, dimpotrivă, se va simți ca o adevărată personalitate puternică. complex de inferioritate va deveni un auto-critica normală. Dacă a existat un complex de superioritate - va stima de sine. Dar sentimentul constant de vinovăție ar fi un sentiment normal al compasiune.

Amintiți-vă că noi toți avem propriile noastre restricții interne. Dar mulți au curajul să le realizeze pentru a realiza că ele sunt mult mai dificile de viață și la revedere. Pentru a face acest lucru spun mai des la tine, deși banal, dar foarte eficient fraza - „! Nu contează“

Pentru a începe, încercați să acorde mai puțină atenție ce se spune despre tine. Principalul lucru - ceea ce crezi despre tine. Treptat, a scăpa de toate sentiment de dependență față de opiniile altor oameni.

Intreaba-te: De ce sunt eu îngrijorat, bine, de exemplu, cu privire la aspectul tau? Ce este în neregulă cu mine și ceea ce vreau să se schimbe, pentru a deveni mai frumos? Poate, în scopul de a multumi pe altii? Dar este necesar pentru mine să?

Psihologii, în acest caz, noi spunem că trebuie să înveți să te iubesc pentru cine esti. Pentru că sunt unice, și nici un alt astfel în lume. Odată ce ați înțeles că, la fel ca ei înșiși, complexele imediat pleca.