Vitamina complex de căderea părului

Caderea parului si o lipsa de vitamine din organism - evenimente legate și se pot referi la bărbați și femei, de orice vârstă. În cazul în care parul cade în cantități mari, iar acest proces nu se oprește, în ciuda măsurilor luate de tine, și numai progrese, aceasta în nici un caz nu poate fi ignorat.

Și tu poți la nesfârșit de mult și de multe ori freca în rădăcinile unei varietăți de tonice, ei nu vor avea efectul dorit, în cazul în care organismul nu dispune de vitamine. Aici poate ajuta doar complexele de vitamine din pierderea parului. Hai să vorbim astăzi despre vitaminele necesare pentru sanatate, consolida parul. Noi știm ce complexe este mai bine de a alege și cum să le ia.

De ce au căzut?

După cum știți, oamenii de vitamine, minerale și alte elemente nutritive din alimente. În cazul în cantități insuficiente de produse de vitamine, de obicei, vom lua vitamine sintetice, pe care le cumpăra de la farmacie. Acest lucru este foarte important, deoarece este de multe ori caderea parului la femei, observând în mod regulat un mono-dieta. Ei au nevoie de siguranta unele elemente nutritive suplimentare.

Foarte des, părul picătură puternic din cauza aportului insuficient alimentar de vitamine B, acid folic, inozitol, biotină și altele. Cu toate acestea, înainte de a alerga la farmacie pentru o anumită pregătire populare complexe, vizitați un trichologist specialist. El este cauza exacta de pierdere a parului, dar poate fi suficient. Dacă motivul nu este unele boli, stres sau hormonale tulburări fungice, și anume lipsa de nutrienți, atunci este timpul să înceapă să le mai departe.

Ce vitamine sunt responsabile pentru un par sanatos?

Multe dintre ele sunt necesare pentru rădăcini puternice și păr gros. De exemplu, este foarte important de vitamine B (acid pantotenic - B5, niacina - B3, -B7 biotina, acid folic - B9). Acestea afectează creșterea, pentru a preveni apariția de păr gri devreme, pentru a preveni matreata atunci când uscarea excesivă (gras) scalp.

Nu mai puțin importantă este vitamina E. Este implicată în circulația scalpului. Este foarte important să se asigure că rădăcinile de oxigen, nutrienți, și ajută la construirea par puternic, sanatos.

Nu uita de acid ascorbic - vitamina C. Are un efect pozitiv asupra vaselor de sânge, capilare, joacă un rol important în procesul de circulație.

Parul cade de obicei din cauza aceasta substanta lipsei de vitamina A. imbunatateste starea scalpului, stimulează creșterea părului și întărește rădăcinile.

Expertii nu recomanda să le ia în mod individual și cuprinzător. Deci, ei vor aduce mai multe beneficii, pentru că fiecare are propria funcție, completarea, consolidarea, nivelare acțiunea reciproc.

Alegerea unui complexe de vitamine

Dacă te duci la farmacie, a stabilit un obiectiv pentru a cumpăra vitamine corespunzătoare, aveți neapărat dificultăți în alegerea unui preparat complex, din moment ce alegerea lor este foarte mare. Prin urmare, pentru a nu se pierde în titlu, descriere, adnotări și instrucțiuni urmeze reguli foarte simple de:

- Nu este necesar să se cumpere medicamente scumpe străine. Acestea diferă de multe ori numai frumos ambalaj, luminos. Iar conținutul nu este mai bun sau mai rău decât vitaminele normale de bine direcționate. Amintiți-vă că complexele de vitamine străine și autohtone sunt similare în compoziție. performanță vitamine intern în nici un fel inferioare celor străine.

- Încearcă să nu cumpere produse care conțin parfum, coloranti chimici. Priviți cu atenție la compoziția medicamentului. Încercați să achiziționeze mijloacele care conțin cea mai mare cantitate de nutrienți.

Cum să luați în mod corespunzător?

Când alegeți dreptul de droguri, care vă ajută pentru a preveni pierderea părului în continuare, să consolideze rădăcinile lor, pentru a îmbunătăți starea, puteți începe să luați-l. Acceptarea oricărui medicament, și trebuie să înceapă cu un studiu al instrucțiunilor de utilizare a suportului înseamnă sănătate. Acest lucru este foarte important, deoarece se spune cât de mult și cât de multe ori să ia droguri.

Cel mai adesea iau complexele de vitamine în dimineața în timpul sau după micul dejun și 1 comprimat. Dar există și excepții - unele vitamine luate de 3 ori pe zi (de exemplu, un alfabet complex). Și există un sâmbure de adevăr, din moment ce, de exemplu, vitaminele B sunt mai bine absorbite în seara.

Primele rezultate de la recepția de obicei devin vizibile după 1-3 luni. admitere regulate. Pentru a accelera procesul de saturare a corpului, aveți nevoie pentru a echilibra dieta.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că pierderea parului schimbare - este un proces fiziologic natural. Nu este nevoie să intrați în panică în cazul în care pieptene este o cantitate mică de păr. Cu toate acestea, în cazul în care pierderea a crescut, este necesar să se ia măsuri urgente.

La femei, consolidarea acestui proces este adesea asociat cu fiziologia corpului. Acestea includ ciclului menstrual, sarcina, nastere. Starea de menopauza afecteaza, menopauza, dezechilibru hormonal.

Pierderea crescută poate fi asociată cu sănătatea precum și cu utilizarea de șampoane neadecvate, apă săracă și t. D. Cu toate acestea, acest proces adesea asociat cu deficienta de vitamine. Deoarece complexele de vitamine poate fi o modalitate eficientă de ieșire din situația. Rămâi sănătos!