Cum să se pregătească pentru sarcina?

sarcina ei, nu fiecare femeie planuri și cu siguranță nu fiecare exact sigur ce este planificat, este sigur de a deveni gravidă. Și astfel sarcina, de multe ori vine ca o surpriză pentru mulți. Mai mult decât atât, uneori, femeia nu știe că ea este deja însărcinată, până la 7-8 săptămâni. Și cel mai periculos pentru perioada de fat - este doar primele săptămâni de sarcină - perioada devine decisivă pentru viitorul copilului, pentru a forma corpul său. De aceea, este foarte important să se cunoască timpul sarcinii - vizita un ginecolog înainte de data prevăzută de concepție și de a se pregăti pentru sarcină. Cum să se pregătească pentru sarcina - a se vedea mai jos.

Pregătirea pentru sănătate sarcinii începe cu modificările și stilul de viață mame, în cazul în care este nevoie. De asemenea, trebuie să știți cum rudele bolnave, deoarece unele boli sunt ereditare.

viitoare mama ar trebui să revizuiască obiceiurile lorDacă ea fumează, trebuie să renunțe la fumat. Fumatul, inclusiv pasiv, de multe ori duce la faptul că un copil se naște cu o greutate extrem de redusă, prin urmare, - risc crescut de sindrom de moarte subita, precum și riscul de avort spontan. Fumatul gravidă este încă periculos și faptul că capacitatea mentală a copilului poate suferi în viitor. Despre alcool și consumul de droguri, în general, se poate pune problema - este o cale directă la nașterea unui copil bolnav, înzestrat cu defecte congenitale.

Punctul important este de a primi medicamente. Dragi femei gravide și femei intenționează să rămână gravide! În mod independent și necontrolată de a lua orice medicament, precum și unele medicamente naturale este strict interzisă - atât în ​​timpul sarcinii și pentru ceva timp înainte de apariția acesteia. În fiecare caz în parte, este necesar să se verifice siguranța unui agent particular. Chiar și vitamine, dacă acestea nu sunt sub forma unui produs natural, poate provoca boli în fătului sau a fătului.

In timpul sarcinii, unele boli, până la acest punct nu sunt hărțuirea femeii, poate fi activat. De exemplu, o femeie are diabet, și trebuie să mențină nivelul de glucoză din sânge. Dacă este să facă acest lucru înainte de momentul concepției, copilul va avea o șansă să se nască fără a bolii. Dar trebuie să ne amintim că tratamentul în timpul sarcinii ar trebui să aibă loc numai sub supravegherea unui medic.

Greutatea femeii inainte de sarcina joaca un rol: excesul de greutate poate duce la sarcina la apariția hipertensiunii arteriale sau a diabetului zaharat, precum și lipsa de greutate duce la nașterea de copii slabi sau prematuri. Prin urmare, femeile au nevoie pentru a ajusta greutatea. Cu toate acestea, există o măsură importantă - dieta rigidă poate epuiza organismul, dar foame nu sunt recomandate în timpul sarcinii.

Femeile de planificare o sarcină, ar trebui să verificați - dacă toate vaccinările efectuate și dacă acestea sunt încă active. Pentru a face acest lucru, puteți face un test de sânge sau verificați cu med.karte. Dacă o femeie nu este bolnav de varicela, acesta trebuie vaccinat bine înainte sarcinii planificate. Varicela este foarte periculos pentru fat. După vaccinare nu poate deveni gravidă timp de cel puțin trei luni.

Toate bolile infecțioase, în special a bolilor cu transmitere sexuală trebuie să fie tratate în totalitate în faza de pregătire pentru sarcină.
În cele din urmă, ar trebui să acorde o atenție la trei lucruri: calciu, fier, vitamina B9 (acid folic). Aceste componente sunt esențiale pentru sarcină normală. O femeie are nevoie să mănânce mai multe legume, plante aromatice, fructe și produse lactate.