Corpul și corpul unei femei după sarcină

Răspunsul se află în hormoni, organismul revine la starea doberemennomu și modificările hormonale. Deoarece o medie de restructurare a corpului are nevoie de aproximativ o jumătate de an, în acest moment, toate mamele tinere sunt neplăcut surprins, văzând în unghiile fragile și părul de rulare în. Adăugați la aceasta lipsa de vitamine și minerale, malnutriției, productia de hormoni sexuali, unele medicamente, efectul anesteziei a scăzut (dacă ați avut o secțiune C) - o listă de motive poate obține destul de impresionant. Hai să vorbim despre corpul și corpul femeii după sarcină. Este necesar pentru a ajuta corpul și corpul pentru a face față cu schimbarea de ori. Chiar prima regulă - somn, relaxați-vă și respectați regimul zilei.

Mulți se îndoiesc de posibilitatea de acest lucru, dar un pic pentru a se elibera poate cere ajutor de oameni aproape de tine - bunici, mătuși și unchi. În cele din urmă, nimeni nu va reproșa dacă combini utilul cu plăcutul și să dormi în timpul zilei cu firimiturile tale preferate. A doua cheie a succesului - un regim alimentar echilibrat. Dorința de a aduce figura în starea anterioară nu ar trebui să fie în detrimentul sănătății dumneavoastră, așa că încercați să urmăriți dieta: Include în meniul de cereale, carne, ouă și produse lactate. Ei bine, ajuta la intarirea parului fulgi de ovăz și crutoane de casă. Dar, condimente, dulciuri, alimente grase, sărate alimente, afumate și conserve nu sunt doar dăunătoare pentru copilul tau, alaptezi, dar, de asemenea, parul, unghiile și figura.

În cazul în care problemele cu unghiile si parul devin evidente, consultați medicul dumneavoastră - probabil condiția agravarea a părului și a unghiilor din cauza lipsei de calciu în organism. În acest caz, medicul va recomanda suplimente de calciu, care maximizează sigur și util în starea actuală a mamei tinere. Mai presus de toate, nu ignora întărirea generală a corpului și corpul merge în aer curat - toate acestea vor ajuta la stabilirea metabolismul și cel mai mare impact pozitiv asupra frumuseții tale.

Metode de tratament pentru un cap frumos de păr după sarcină

Părul și unghiile plăcut frumusețea ei, trebuie să aibă grijă de ei - toată lumea știe această femeie. A avea un copil nu este un motiv pentru a amâna această chestiune pe termen nelimitat. Dacă există timp și oportunitate - du-te la un salon de frumusețe, nu - hover frumusețea casei. Acest lucru va necesita doar ceva - dorința de a fi frumos și un minim de timp (atunci când copilul doarme sau socializare ocupat cu bunica lui).

Cea mai simplă opțiune de îngrijire după sarcină - gata masca, a cumparat in timpul o plimbare într-un magazin sau salon de frumusete cosmetice de specialitate. Frecventa sesiunilor - o dată pe săptămână. Dacă preferați remedii tradiționale, vorbesc cu stăpânul tău - el va lua în considerare starea parului si recomanda individuale masca. Una dintre cele mai comune variante de rețete acasă frumusete - o masca pe baza de gălbenuș de ou, la care se adaugă uleiurile esențiale (jojoba, avocado, salvie, rozmarin, lavanda, lamaie) și ulei de măsline.

A doua modalitate de cele mai comune pentru acasă de îngrijire a părului - clatiti pe bază de plante. De exemplu, pierderea parului sa dovedit un decoct de tulpini de caprifoi parfumat: 1 litru de apă clocotită, veți avea nevoie de 6 linguri bulion rasteniya- uscat timp de 10 minute la foc mic, apoi insista jumătate de oră și se filtrează. Preparați în mod similar bulioane din Nasturtium, urzica. Regimen - clatiti parul in fiecare zi timp de 3 săptămâni.

Dacă a adăugat la pierderea unei astfel de neplăceri ca matreata, încercați să clătirea parul cu un decoct puternic de scoarță de salcie și brusture rădăcini, infuzate în proporții egale. Ingredientul activ - rădăcinile de brusture, și alte componente ale alegeți: ciulin, mama-si-mamei vitrege, urzica, pielițele ceapa - toate aceste plante vor da puterea lor în beneficiul frumuseții tale. Dezinfectați scalpului ajută suc de usturoi amestecat cu miere în raportul 1: 2. Dacă o zi freca acest amestec în scalp, o lună moleno vedea îmbunătățire evidentă.

sfaturi generale privind îngrijirea părului sunt reduse pentru a limita utilizarea unui uscător de păr, care se usuca conformitatea parului si igiena - piepteni ar trebui să fie strict individuală și întotdeauna curat. În plus față de suplimente de vitamine si minerale, suplimente de calciu și un regim alimentar echilibrat de a utiliza pentru unghii cosmetice au nevoie de forțele naturii. Una dintre modalitățile cele mai accesibile - ceai din plante. Ia-1 lingura flori de mușețel, rădăcini de pir, tulpini de anin gri și se amestecă totul cu 3 linguri flori (toate boabele socului acestor componente pot fi găsite în orice farmacie). Crush și se toarnă într-un borcan de sticlă. Rata de ceai Brew de 1 linguriță amestecul într-un pahar de apă clocotită. Cel mai bine este de a prepara ceai de plante într-un termos pentru a da Brew bulion timp de 6-8 ore. Deoarece filtrul de perfuzie și se iau 50 ml de 3 ori pe zi. curs de admitere - 10 zile.

Încercați procedura de cosmetice internă: se amestecă soluția uleioasă de vitamina A (granule farmaceutice roșu) cu suc de lămâie într-un raport de 1: 1, și se freacă amestecul a fost cuie. face în mod similar, folosind masaj 20% coaja puterea de bulion de stejar. În întărirea unghiilor bine stabilite bai. Substanța activă adecvat încălzit ulei vegetal sau ulei de măsline, extract de alge marine (kelp 1 linguriță zaparivayut uscată în 100 ml de apă la fierbere și îmbibate într-un termos timp de o oră). Abur din cuie este necesară în baie timp de 7-10 minute la vindecători naturali au început activitatea lor și să aibă grijă de sănătatea unghiilor tale. Dintre recomandările generale - oportunitatea de lac de unghii dat statut special.