Utile decât mierea pe stomacul gol?

Mierea - un agent terapeutic și profilactic real, dat omului prin natură, mai precis, lucrătorii tineri și neobosit al stupului. Trebuie remarcat faptul că omenirea a fost mult timp conștient de calitățile miraculoase ale acestui produs. Mai multe în Egiptul antic, vindecători acelor timpuri îndepărtate vindecat multe boli, folosind doar un singur cadou de albine. În Rusia antică, mulți vindecători sunt, de asemenea, tehnica foarte practicata cu succes, care sa bazat pe toate aceeași substanță.

Ce este mierea atât de utilă, deoarece este mai bine să mănânce după o masă sau pe stomacul gol, care se poate folosi, și care mai bine să se abțină de la a face acest lucru? Pe aceste și alte întrebări, voi răspunde.

• Proprietăți utile de miere

Fără îndoială, unicitatea mierii este dictată de compoziția sa chimică specifică. Potrivit experților, acest produs conține mai mult de 70 valoroase pentru oameni.

Pentru cea mai mare parte, mierea este alcătuită din carbohidrati simpli. Desigur, acest fapt produs foarte mari consumatoare de energie face. Diferite soiuri pot conține 300-500 Kcal. Prin urmare, să-l folosească, nu uitați despre moderare. Zahăr încă nimeni nu a beneficiat.

Dar acest lucru nu înseamnă că aceia dintre noi care sunt preocupați de armonia formelor și pe deplin încercând să aducă corpul său pentru a satisface cele mai înalte standarde globale de frumusete, ar trebui să renunțe complet la acest produs. Ar fi greșit, din cauza faptului că mierea este capabil să normalizeze multe procese metabolice, și ca urmare, să contribuie la pierderea in greutate.

Mierea conține un număr mare de enzime capabile de a îmbunătăți foarte mult procesul de digestie, reducând astfel sarcina pe organele tractului gastro-intestinal. Cu toate acestea, este necesară prudență, în special aceia dintre noi care suferă de diabet. Nu uita cu privire la conținutul ridicat de zahăr.

Mierea - este o sursă de minerale. Că nu i se cere doar aici și fier, cupru, fluorură, potasiu, calciu, brom, zinc, iod și încă alte elemente de ordinul a 30. Este cunoscut faptul că aceste elemente sunt extrem de importante pentru organism. Fără ele, nici un sistem sau organ al corpului nu se va efectua în mod adecvat.

Astfel, de exemplu, fier, este necesară pentru procesele normale de hematopoieză și pentru transportul oxigenului la tesuturi. Calciul este vital pentru țesutul osos. Iodul este necesar glandei tiroide, așa cum este implicat în biosinteza hormonilor săi.

• Cum cel mai bine să utilizați miere?

Mulți experți cred că mierea este încă, mai bine să mănânce pe stomacul gol, atunci când stomacul gol. În acest moment, toate substanțele care sunt în acest produs, nu se amestecă cu celelalte dispoziții, și, ca urmare, nu se va alătura cu el ca răspuns. În acest caz, puteți fi sigur că toate substanțele chimice utile sunt reciclate și absorbite de corpul nostru pentru noi.

Dar, cu aceasta problema. Dacă o persoană are o boală a tractului gastro-intestinal superior, cum ar fi ulcerul gastric, sau gastrita este mai bine pentru a dilua mierea în orice alt produs, de exemplu, terci sau lapte regulat. Aceasta, desigur, va reduce componenta utilă, dar ce boala impune anumite restricții.

• rețete

In bolile de inima poate fi recomandat să se utilizeze aproximativ 30 de grame de miere pe stomacul gol. Fa-o mai bine în felul următor. Această cantitate de produs necesară pentru a dizolva aproximativ o jumătate de pahar de apă. Rețineți că lichidul ar trebui să fie fierte și cald. Temperatura sa nu trebuie să depășească 50 de grade, poate fi chiar mai mici, dar în albinele trata apa rece nu se va agita foarte bine și într-o fierbinte, se transformă într-un lichid dulce.

Mananca lot fierte ar trebui să fie în același timp. Numărul acestor proceduri nu trebuie să depășească două sau trei. În același timp, nu mai puțin important, trebuie să limiteze în mod semnificativ cantitatea de zaharuri simple, luate în ceai, cafea și alte produse alimentare și băuturi. Nu uitați că o supraabundenta a acestor substanțe este periculoasă nu numai pentru cifra, ci și pentru sănătatea generală.

Ia-o soluție similară ar trebui să fie de treizeci de minute înainte de micul dejun, sau doar trei ore după masă. Puteți obține un pahar de acest medicament, și chiar înainte de culcare, să aibă un impact pozitiv asupra calității unei nopți de odihnă a lui.

Îmi amintesc că, atunci când aciditatea apei disponibile ar trebui să fie folosit în loc de lapte sau gruel. În acest caz, va fi eliminată sau cel puțin se reduce efectul iritant asupra mucoasei gastrice.

O lingura de miere pe stomacul gol, este recomandat pentru persoanele care sunt de multe ori constipație. În cazul în care nu există contraindicații ale altor organe, chiar nu se poate ridica produsul în apă sau orice altceva. Enzimele conținute în ea, poate avea un impact pozitiv în măruntaiele ca un întreg. Din acest motiv, delicatesă de albine trebuie să fie în concentrații destul de mari.

concluzie

După cum puteți vedea, în cele mai multe cazuri, este mai bine să folosiți miere pe stomacul gol. În acest caz, cele mai multe dintre substanțele nutritive vor fi luate, cum se spune, cu programare. Nu uita faptul că acest produs este destul de un alergen puternic. Și pentru că utilizarea sa este contraindicată pentru persoanele cu intoleranță individuală, precum și femeile însărcinate și mamele care alăptează.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru