Cum se face inhalatii cu uleiuri esențiale?
Cei mai mulți experți sunt de acord că inhalarea - cea mai sigură măsură preventivă asociată cu uleiuri esențiale. Cu toate acestea, atunci când se lucrează cu cuplurile trebuie să știe cum să facă inhalarea de uleiuri esențiale.
Efectele inhalare pozitive ar trebui să includă o protecție a membranei mucoase, îmbunătățirea căilor aeriene superioare, creșterea lichefiere protecție generală imunitar al sputei, reducerea proceselor inflamatorii, stimularea sistemului nervos central, pentru a îmbunătăți funcția de drenaj și a microcirculației căilor respiratorii de reducere a edemului mucoaselor și așa mai departe. D.
„Mecanismul“ inhalare poate fi descrisă în linii mari, după cum urmează: constituenți volatili ai uleiurilor esențiale pătrund în mucoasa tractului respirator, care se acumulează în submucoasă tractului respirator. De acolo prin limfa si plexul vasculare trec în fluxul sanguin. In acest proces, în general, consumat prin aproximativ 3 - 4 minute.
Cum inhalatii cu uleiuri esențiale?
Pentru inhalarea de uleiuri esențiale a fost de succes și nu a provocat efecte secundare negative, trebuie să respecte cu strictețe anumite reguli.
În primul rând, nu folosiți ulei „pur“ esențial pentru o concentrație mare de compuși activi volatili nu provoca iritații severe ale membranei mucoase până la arsuri sau intoxicații severe. Inhalarea efectuată corect numai într-o formă diluată.
În al doilea rând, asigurați-vă că pentru a respecta normele de concentrare admisibilă. Cantitatea de uleiuri esențiale pentru inhalare, în cele mai multe cazuri - este de 1 picătură de ulei timp de 5 cu. m. aer sau o medie de 1 cc. m. Aerul trebuie să aibă la 0,5 mg ulei.
În al treilea rând, nu au petrecut inhalarea imediat dupa masa. Se înmoaie cel puțin o oră.
În al patrulea rând, după antrenament sau stres fizic prelungit pentru inhalare ar trebui să petreacă cel puțin o jumătate de oră pentru a scăzut în mod natural de mobilitate a pieptului și a diafragmei.
În al cincilea rând, după inhalare, organismul are nevoie, de asemenea, de odihnă. În timpul verii pentru a trece la preocupările de zi cu zi pot fi după 20 de minute, iar iarna - nu mai devreme de o jumătate de oră. În plus, după inhalare este interzis să fumeze, să bea alcool, băuturi calde sau reci, cântând tare și vorbesc.
A șasea, să-l trateze ca o procedură de inhalare în timpul execuției sale nu se poate vorbi, TV ceas, mânca, și așa mai departe. D. Sit într-o poziție confortabilă confortabilă pentru tine. Undo haine astfel încât ea nu ezită să gât și nu împiedică respirația. Respira calm. Este mai bine să închidă ochii. Inhalarea poate fi combinat cu o sesiune de lumina de meditatie sau de relaxare la tot accentul a fost pe impactul petrolului.
Al șaptelea, uleiuri esențiale pentru utilizare inhalare separat, nu se amestecă unele cu altele, fără o consultare prealabilă cu un medic sau un specialist în domeniul aromoterapie.
A opta, amestecul de ulei esential cu orice alte medicamente (antibiotice, hormoni și altele asemenea. D.).
Al IX-lea, rețineți că, în diferite boli, într-un fel sau altul legătură cu respirația, trebuie să urmați unele dintre caracteristicile. Astfel, în boli ale cavității nazale, sinusurilor paranazale și necesitatea nazofaringelui să inhaleze prin nas, și în boli ale cavității bucale, faringelui, laringelui, traheea și bronhiile - prin gură. Se recomandă, după o respirație profundă prin gura timp de 2 secunde pentru a ține respirația, și apoi face o expirația completă prin nas.
A zecea, în cazul unor efecte adverse - greață, amețeli, bătăi neregulate ale inimii, etc - .. opri imediat inhalare și nu continuați cu ea până atunci, până când vă sfătuim medicul.
Al Xl-lea, nu folosesc o acțiune puternică a celor de petrol sau de ulei, efectul pe care nu știi.
A douăsprezecea, folosiți amestec doar proaspăt preparat.
A treisprezecea, inhalare cheltui nu mai mult de o dată pe zi.
Alexandru, medicsguru.ru
- Inhalare ulei
- Utilizarea de uleiuri esențiale pentru sănătate și frumusețe
- Inhalare Aplicarea în tuse uscată
- Proprietățile utile ale organismului pentru inhalare
- Uleiuri esențiale pentru dureri de cap
- Uleiuri esențiale pentru răceli
- Aromaterapia pe uleiuri esențiale naturale
- Rețete Soluții inhalabile terapeutice
- Uleiuri eterice pentru aromoterapie
- Metodele de aplicare a uleiurilor esențiale. partea 2
- Proprietățile uleiurilor esențiale și utilizarea acestora
- Prevenirea și tratamentul răcelilor uleiuri esențiale
- Uleiuri esentiale pentru pierderea in greutate
- Efectele psiho-emoționale ale uleiurilor esențiale
- Avantajele folosirii uleiurilor esențiale
- Ca uleiuri esențiale afectează uman
- Uleiuri esențiale insomnie
- Cum să efectueze inhalare cu uleiuri esențiale
- Metodele de aplicare a uleiurilor esențiale în aromoterapie
- Uleiurile esențiale îmbunătăți memoria
- Uleiuri esențiale laringită