rum.ungurury.ru

Hodorogit în stomac după masă: Cauze

Se întâmplă că o persoană hodorogit în abdomen. Această problemă poate fi complet fără legătură cu mese sau foame. Nu toată lumea consideră că este necesar să se acorde o atenție la această problemă, considerând că este funcționarea normală a stomacului.

de obicei, hodorogit în stomac este asociat cu disbioză, dar, pentru a afla sigur, consulta un medic. El vă va oferi un diagnostic precis sau de a elimina preocupările legate de corpul tau.

De ce hodorogit in stomac dupa masa?

Hodorogit în stomac după masă: Cauze

  1. Huruitul poate fi conectat cu un stomac foame. De obicei, acest proces are loc în dimineața, atunci când nu aveți timp pentru micul dejun. În acest caz, stomacul vă informează că el vrea să mănânce.
  2. Cauza sunete neplăcute în abdomen poate fi supraalimentarea. Mai ales dacă mâncarea era prea gras și n-ai mâncat.
  3. Unii oameni huruitul legate de în abdomen cu tulburări nervoase. Înainte de examene, interviuri sau semnarea unui contract important stomac, chiar si dupa masa poate fi discordant.
  4. Huruitul poate fi conectat cu utilizarea de produse speciale: băuturi alcoolice sau nealcoolice, fast-food, chips-uri, biscuiti, etc. În cazul în care este motivul pentru care acest lucru, să renunțe la utilizarea acestor lucruri, iar stomacul nu va mai te deranjează.
  5. Boli ale tractului gastro-intestinal. Cea mai frecventa boala care poate da un efect similar - un gusa. Aceasta boala este cunoscut multora prima mana. În timpul perioadei de dysbiosis în bacteriile intestinale se înlocuiesc: locul de util vin rău, și vice-versa. Dysbacteriosis crește formarea de gaze în intestin, ceea ce duce la un stomac hodorogit și dureri abdominale.
  6. Cauza hodorogit în stomac poate fi meteorism (Balonarea). În această perioadă intestin se acumulează o cantitate mare de gaze care provoacă sunete neplăcute.
  7. combinație de produse incorecte în timpul mesei. În acest caz, în loc procesul de fermentare a intestinului, din cauza căreia stomacul începe să Hum.

Huruitul stomac: ce să fac? Cum să scapi de huruitul în stomac?

In timpul unui astfel de proces neplăcut, mulți oameni se întreabă - cum să scape de huruitul în stomac? Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați câteva recomandări simple, care se va ocupa de această problemă.

  • mânca dreapta. Corectă nutriție - cheia pentru tranzitul intestinal. Motivul principal pentru huruitul stomac după masă într-o formațiune de gaz din cauza proceselor de fermentare și de degradare în stomac alimente. Mănâncă cât mai puțin de grăsime și junk food, dând preferință la alimente, aburit, precum și cereale, legume și fructe.
  • În timpul mesei, mesteca. Acest lucru va ajuta stomacul digera mai repede decât în ​​mod normal, din cauza dezvoltării de bacterii producătoare de acid lactic și de acid gastric.
  • procesul de digestie are loc în stomac, așa nu bea apă înainte și după consumul alimentelor pe timp, deoarece interferează cu concentrația normală de suc gastric.


Hodorogit în stomac după masă: Cauze

  • Pe parcursul celor 40 de minute înainte de masă sigur de a bea un pahar de apă pură. Apa - sursa formării sucurilor intestinale și gastrice. După 1,5 ore după consumul necesar să bea un pahar de apă. Acest lucru va aduce corpul de toxine care duc la perturbarea microflorei intestinale mai repede.
  • Nu mânca imediat după ce mănâncă pâine, produse dulci. Acest lucru conduce la procesele de fermentație în stomac, care produce uruit neplăcut. Același efect este produs struguri și pere.
  • pentru un timp Excludeți din dieta de zahar, produse de patiserie, produse de patiserie, lapte și cartofi.
  • Asigurați-vă că pentru a mânca legume crude, usturoi, ceapă, ierburi și fructe.
  • Bea zilnic 2 litri de apă.
  • În fiecare zi, timp de noapte, bea un pahar de chefir sau iaurt. Produsele lactate restabili perfect microflorei intestinale.
  • Pentru a restabili microflorei intestinale normale Asigurați-vă că pentru a lua bacteriofagi. Acestea pot fi naturale sau farmacie. Pentru a reține bacteriile benefice consuma solduri bulion, suc de afine și suc natural de mere.
  • Evitați supraalimentarea. Mănâncă cu moderație, fără a supraîncărca stomac.
  • Minimizarea consumul de băuturi carbogazoase și alcoolice.
  • Cumpara la farmacie carbon activat și-l ia în timpul unei uruit în abdomen. Cărbunele activat absoarbe gazele si stomac calmeaza.
  • Renuntati inlocuitori de zahar. Îndulcitorii utilizate în bomboane, gumă de mestecat, dulciuri, etc. Îndulcitorii sunt digerate slab, care rezultă în gazele de formare. Aruncați alimentele cu înlocuitori de zahăr și uita-te la rezultatul.
  • Aruncați produsele care conțin cafeină. Medicii susțin că cofeina duce la iritarea colonului. Acest lucru duce la un stomac hodorogit.
  • Angajarea în activitatea fizică. Mișcarea dispersat gazele în intestin. Studiile trebuie să fie plătit timp de 30 de minute pe zi, de 3 ori pe săptămână.

A se vedea, de asemenea:

Hodorogit in stomac dupa masa se poate datora unor factori diferiți. Unele dintre ele nu fac parte starea corpului, iar unii - vă informa cu privire la procese nedorite în organism. În cazul în care huruitul în stomac după masă apare frecvent, consultați medicul. El vă va oferi un diagnostic si prescrie tratamentul necesar.

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Misnik Svetlana

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru