Scrub intestinului: ce este? Scrub intestinului de fulgi de ovăz: aplicare

Cu varsta, multe sisteme ale organismului încep să lucreze mai puțin. De asemenea, au influențe alimentare greșite, obiceiuri proaste, stil de viață sedentar, de mediu și de stres. Dar nu-ți fie frică! Există metode dovedite de a organiza activitatea organismului. Pentru una dintre ele aparține super-frec intestine.

De ce am nevoie de un super-frecați intestine?

Se prepară acest instrument, puteți utiliza produsele cele mai comune. Utilizarea unui exfoliant este că se curăță tractul digestiv din interior, eliminarea toxinelor. Dar nu cred că acest instrument ajustează numai intestinelor. Se îmbunătățește semiautomată pielii și a părului. Motivul este simplu - totul este interconectat în corpurile noastre. De asemenea, super-exfoliant intestinele sunt folosite in combinatie cu o dieta pentru pierderea in greutate. curățare rezultatul ar putea fi o pierdere de câteva kilograme în plus. Super spălare intestine ajuta pentru a rezolva alte probleme .:

• Normalizarea presiunii. El descompune placa arteriala. Datorită acestui fapt, sangele incepe sa circule mai repede. Ca rezultat, normalizarea presiunii. Ca rezultat, vei fi dureri de cap si migrene.
• Îmbunătățirea fundal emoțional. Veti simti lejeritatea pe tot corpul, care afectează în mod inevitabil starea de spirit.
• îmbătrânire de prevenire. După cum sa menționat deja, tufișurile ajută la îmbogățirea pielii cu substanțe utile. Se elimina, de asemenea, erupții cutanate și cu succes combate ridurile.

Există mai multe moduri de a curăța corpul, care amintesc de acțiunea unui exfoliant. Acțiunea lor se bazează pe produse cu anumite substanțe active. Unele femei care vizionează aspectul lor, folosesc tărâțe. Efectul acestora poate fi explicată prin compoziție - fibre vegetale. de evacuare a colonului tarate se datorează faptului că, sub acțiunea apei, acestea se umfla puternic. Masa rezultată presează pe peretele intestinului și duce la golire. Împreună cu conținutul său se excretă toxine, toxine, colesterol nesănătoase și altele. Substanțe rele. Noi Bran are un avantaj semnificativ - în timp, ei devin plăcută la gust. Desigur, vorbim despre utilizarea constantă.

Periați tărâță intestine de fapt, nu au nevoie pentru a găti. Tot ce ai nevoie - este de 1 lingura. de apă sau suc. Bran vândute în orice supermarket din departamentul pentru diabetici si dieta sanatoasa. Scrub trebuie utilizat pe stomacul gol, timp de 15 minute. înainte de a mânca. Pentru a face acest lucru, apoi se bea 2 linguri bran 1-2 linguri. apă sau suc. Unii nutriționiști recomanda să folosească pentru apă minerală exfoliant fără gaz, și un decoct de măceșe. De fapt, puteți alege ce vi se potrivește. Principalul lucru - de a utiliza o cantitate suficientă de apă. Nu ar trebui să fie mai mică de 1-2 linguri. În caz contrar, tărâțe nu se umfla. De asemenea, amintiți-vă că doza zilnică maximă este de 6 linguri de tărâțe Acesta nu poate depăși - ar putea avea probleme cu stomacul. Ia tarate exfoliant de 3 ori pe zi, înainte de mese timp de o lună. Este demn de amintit că, după procedura nu poate fi acolo timp de aproximativ 3 ore. Curățarea tărâțele nu este pentru toată lumea. Nu este recomandat pentru diabet zaharat, boli de inima

Scrub intestinului de fulgi de ovăz: aplicare

Un alt produs extrem de util pentru stomac și intestine noastre - este fulgi de ovăz. De cereale sale face, de asemenea, un exfoliant. Produsul, există mai multe acțiuni utile, variind de la curățarea pielii și se termină cu proprietăți antidepresive. Acțiunea asupra părului și a pielii din cauza potasiu, fosfor, calciu și altele. Substanțe în formulare. Greu de crezut, dar pentru a fi utilizate ocazional pielea fulgi de ovăz strălucește! În ceea ce privește îmbunătățirea dispoziției, fulgii prezintă în vitamina B, care a fost mult timp folosit pentru depresie.

Caracteristica principală a fulgi de ovăz scrub la stomac este alegerea materiilor prime potrivite. Deci, înainte de a cumpăra cereale, pentru a inspecta pachetul. Acestea ar trebui să fie uniformă de culoare lumină. Acordați o atenție deosebită lipsei de gunoi. Chiar și un copil mic, în unele cazuri, spune calitatea slabă de fulgi de ovăz.

Avantajul acestui produs este chiar și bun gust. Scrub intestinului de fulgi de ovăz poate fi folosit ca un mic dejun normal. De obicei, este aromat cu o cantitate mică de miere, smântână scăzut de grăsimi, fructe uscate și nuci.

Scrub intestinului de fulgi de ovăz: reteta

Cele mai frecvente reteta implică fabricarea berii seara fulgi de ovăz.

ingrediente:

1. Fulgii - 0.5 Art.
2. apă fiartă la temperatura camerei - 0,5 Fri.
3. Cremă - 1ch.l.
4. Miere - 1 linguriță
5. Cinnamon - dupa gust

Mod de preparare:

• Bedtime umple 0,5 art. fulgi de ovăz. Apoi, acestea se adaugă aceeași cantitate de apă fiartă rece. Amestecul rezultat trebuie lăsat într-o noapte de sticlă.
• Dimineață pentru a adăuga crema dedurizată fulgi de ovăz conținut scăzut de grăsime, miere și mirodenii. În mod opțional uscate amestec arome de fructe.
• Mulți oameni nu le place consistenta de fulgi de ovăz, care înmuiat pe noapte și sa transformat în goo. Din situația este posibilă în cazul în care pentru a le umple cu apă timp de 20-30 minute. la prigotolveniya.
• Rezultat frecarea a mânca postul. După ce nu este recomandat să mănânce în decurs de 3 ore, nu trebuie să se teamă. - Senzația de foame în majoritatea oamenilor cu ajutorul mijloacelor în această perioadă de timp este minim. Dacă sunteți supraponderal, utilizarea de frecarea fulgi de ovăz pentru intestinului ar trebui să fie de aproximativ o lună. Apoi, o pauză de 60 de zile.

Scrub intestinului de dieta fulgi de ovăz: comentarii

În timpurile sovietice, sa bucurat în special feedback pozitiv de la așa-numita salata de frumusete. De fapt, era aceeași scrub din fulgi de ovăz, precum și în rețeta precedentă. Cele mai multe femei după utilizarea acestuia a observat că pielea a devenit mai netedă, nivelat tonul său, și au fost erupții cutanate. Ei au remarcat, de asemenea, un val de putere și normaliza digestia.

Deosebit de importante sunt feedback-ul sexului frumos, care a folosit stomac exfoliant super-cu dieta sau activitatea fizica. Medie lunară de curățare, și-au pierdut aproximativ 5 kg. În nutriția normală skrabu datorată poate dura 1-2 kg.

Există 2 versiuni de salata frumusete - americane și franceze. La început a fost necesar să se amestece două linguri fulgi de ovăz și 3st.l. apă. Toate acest amestec este lăsat să stea peste noapte să se umfle. Apoi, în terci de cereale de dimineață pentru a adăuga chefir sau iaurt la gust. Coerența trebuie să fie moale. De asemenea, în 1 lingura exfoliant vstypayut fructe uscate. Tuck-l la gust 1 lingurita miere de albine. Mănâncă fulgi de ovăz scrub pe stomacul gol, timp de 30 de zile. După un astfel de mic dejun pentru cină este necesară numai după 4 ore.

Pentru salata de frumusete franceză pentru a turna 2 linguri făină de ovăz 50 ml de apă. Amestecul a fost infuzată timp de 1,5 h. Apoi, se adaugă 50 ml de lapte, 1 linguriță miere și un pic de ras mar verde ras. Tuck un amestec util de suc de lamaie. Ar trebui să existe salata exfoliant încet, perezhovyvaya cu atenție. Perioada optimă de curățare, ca și în cazurile anterioare, este pe lună.

A se vedea, de asemenea:

• În cazul în care pentru a începe curățarea corpului?
• Sorbenți pentru purificarea corpului
• Cum pentru a curăța ficatul acasă?
• fulgi de ovăz cu lapte de calorii

Super spălare de stomac ajută la normalizarea digestiei, eliminarea toxinelor, toxinele si colesterolul rau. De multe ori înseamnă a face fulgi de ovăz. Fulgii se toarnă apă și dau de preparare a cafelei. Apoi se adaugă pentru a le umpluturi - smântână, yogrut, miere, fructe uscate. De asemenea, de curățare exfoliant realizate folosind tarate. In ambele cazuri, agentul este utilizat pe stomacul gol, timp de 30 de zile.