Mod zi elev junior

Dezvoltarea copiilor de școală primară Este intens, dar destul de uniform. Prin urmare, trebuie să ofere o nutritie completa si echilibrata pentru dezvoltarea școlarul mai tineri - atât din punct de vedere cantitativ și calitativ. Este la fel de important să se consolideze la această vârstă abilitățile de bază de igienă, să le învețe curățeniei.

Copilul trebuie să le spele înainte de a merge la culcare, spalati pe dinti in mod regulat, întotdeauna spălați-vă pe mâini, se întoarce acasă de la stradă, și înainte de a mânca. Copilul ar trebui să poarte lenjerie confortabilă și îmbrăcăminte, precum și pantofi, nu sunt deformate picior.

De la început, încercați să învețe copilul dumneavoastră de auto-corecta repartizeze timpul unei persoane: Pentru a transporta învățăturile date pe casa, pentru a alterna diferite tipuri de clase în diferite discipline școlare nu uitați să luați pauze între lecții cu o durată de 10 - 15 minute pentru a lua presiunea de pe și să dea odihnă ochii. Atunci când locul de muncă și atent activă în lecțiile școlare pentru elevi de școală primară se pregătesc temele destul de mult de o oră. Odată cu începerea școlii, încercați să organizeze elev confortabil ședinței pentru lecții: de masă și scaune, rafturi pentru cărți, iluminare artificială de înaltă calitate. acoperire greșită și greșit-a organizat ales înălțimea mesei și, prin urmare, scaunul este de foarte multe ori duce la tulburări de vedere și de postura. Deci, acest lucru nu trebuie neglijat. Și la început va fi necesar să se monitorizeze modul în care copilul este așezat în sala de clasă.

Mod zi elev junior Este extrem de important. Nerespectarea, în special, va necesita mai mult timp pentru a pregăti temele date. În pregătirea pentru lecțiile pe care le puteți salva o mulțime de timp, dacă începeți cu sarcini de formare mai ușor subiect, și numai apoi, după o jumătate de oră pentru a merge la mai dificil. Cu acest program sesiuni de instruire va fi facilitată, deoarece va trebui să crească eficiența. În cazul în care ocuparea forței de muncă continuă pentru o lungă perioadă de timp, de obicei, o oră vine criză de sănătate a copilului, pentru a restabili funcționalitatea necesară pauză, de exemplu aceeași fizkultminutki. Astfel de pauze sunt organizate și la activitățile școlare, astfel încât copiii să le poată transporta singur. La sfârșitul temelor de casă este cel mai bun de a părăsi locul de muncă pe un subiect favorit școală, deoarece interesul pentru aceasta va ajuta să facă față cu succes cu sarcina, în ciuda unor oboseală. După restaurare clasa de performanta va contribui cel mai bine la o schimbare de activități: se potrivesc excelent pentru acest rol, mersul pe jos în aer liber, de lucru în jurul casei, jocuri în aer liber.

Este extrem de important pentru performanta mentala elev mai tanara modul de alimentare cu energie și modul de repaus pasiv - somn. De exemplu, sesiunile efectuate imediat după cină, precum și pe stomacul gol este foarte neproductivă. Dar activitatea fizica moderata dupa masa sau somn, prin contrast, oferă în continuare o performanță mentală bună. Pentru a restabili funcționarea sistemului cardiovascular, nervos, sistemele respirator și musculare ale corpului școlarul mai mic are nevoie de somn pe timp de noapte durata de bine organizat de 9-10 ore. Dacă copilul adoarme repede, dormit liniștit și profund, ușor să te trezești dimineața, se arată modul de a zilei selectate în mod corespunzător. somn agitat afectează în mod unic comportamentul de student pentru a doua zi, care apare manifestare de letargie, iritabilitate si scaderea performantelor.

Elevii mai tineri au nevoie la fel de mult timp pentru a vizita în aer liber. Încercați să organizeze copilul merge, jocuri active pe aer cel puțin trei ore pe zi. Ei bine, dacă jumătate din acest timp va cădea pe pauza dintre temele și efectuarea temelor oferite. În același timp, nu este recomandată și prea a crescut activitatea motorie. Nu abuza de jocuri active: patinaj sau schi nu ar trebui să dureze mai mult de două ore, jucând fotbal de peste o oră.

Ziua de student trebuie să se obișnuiască pentru a începe cu gimnastică de dimineață, un set de exerciții pentru care selectate pe baza stării sale de sănătate. Durata sa este de obicei mai puțin de 10 minute, conținutul - cinci până la șapte exerciții. Exercitarea ajută copilul să se trezească în cele din urmă în sus, și este mai ușor să includă procesul de învățare în continuare. ore în timpul școlii cu condiția fizkultminutki scurte, exerciții speciale pentru ochi.

Regimul de student a suferit o boală, ar trebui să contribuie la intrarea treptată în procesul de predare. La aceasta varsta, copiii sunt încă o săptămână după recuperare au redus capacitatea de lucru și clase suplimentare vor duce la oboseală sau chiar o nouă boală. Este mult mai important în acest moment va fi o recuperare intensivă, dar apoi focalizarea se poate face pentru lecții suplimentare pentru catch-up. În timpul procesului de învățare, încercați să ia în considerare caracteristicile individuale ale copilului dumneavoastră. Știind că este ușor să asimileze materialul teoretic, dar abordarea neglijent la punerea în aplicare a lucrărilor scrise, încearcă să controleze este ultima parte a sarcinii, nu se poate repovesti coerent textul - de multe ori cere-i să citească cu voce tare pentru tine.

Încă mai trebuie să învețe cum să uniform distribui temele pentru o săptămână. De exemplu, în zilele în care există o sală de sport de clasă, sarcini scrise, va fi mai puțin, astfel încât studentul ar putea avea de a face loc de muncă pentru câteva zile în avans. abordare creativă la temele copilului este de a fi aplaudat, pentru a forma într-o atitudine elev pozitivă față de învățare. Amintiți-vă angajat la această vârstă atitudinile față de învățare copilul se va efectua prin toți anii de școală, este acum cel mai simplu mod de a corecta unele abateri, care va fi dificil de a influența în viitor.