Durificarea de copii de până la 1 an

Vorbind de calire, toată lumea percepe acest proces în moduri diferite, dar esența acesteia singur - întărirea sistemului imunitar, în scopul de a crește rezistența organismului la diverși factori adverse. Acestea includ infectii, atat virale si bacteriene, precum și de suprasarcină a lumii moderne, mediul și calitatea produselor alimentare.

Efectul lor asupra organismului nu poate fi evitată, dar există modalități de a face organismul mai rezistent la impactul negativ al acestora. Această întărire. Iar întărirea copiilor sub 1 an ar trebui să fie doar primele luni ale vieții lor, aceasta va avea o influență foarte mare asupra formării imunității.

sănătate pentru copii este format chiar de la începutul sarcinii. Si pentru ca buna atunci cand unele mame sunt stil de viata foarte activ pana la nastere. Au mers pe jos de ore lungi, mânca rațional, evitând stresul, fac exerciții fizice, du-te la piscină.

Toți acești factori au un avantaj extrem de important pentru sanatatea copilului. În plus, ele ajuta să se pregătească organismul pentru naștere femeile însărcinate și pentru a le face mai moale și mai relaxat, care este, de asemenea, foarte importantă pentru dezvoltarea armonioasă a firimiturile.

Următoarea etapă în dezvoltarea sistemului imunitar nou-născut devine alăptării. La urma urmei, laptele matern protejează copilul de infecții pentru prima dată a vieții sale, și ea singură poartă informația necesară pentru dezvoltarea forțelor de protecție ale corpului copilului.

Toata lumea stie ca obtinerea de gripa poate fi absolut oricine, indiferent de stilul de viață și dacă este sau nu stinge. Dar există un detaliu important, o persoană familiară cu călirea nu este eretice acest meci va fi mult mai ușor (fără a crește exorbitante de temperatură și de deteriorare bruscă) și de a recupera mai repede. Astfel, se permite să se evite dezvoltarea de complicații.

Până în prezent, majoritatea părinților sprijină rigidizarea timpurie a copiilor. Ei fac aceasta pornind de la naștere, să învețe să înoate și să dea exerciții rezonabile. Pediatrii spun că această procedură vă permite să salvați sănătatea timpurie a copilului și pentru a preveni diverse consecințe negative.

Rigidizarea sugari include următoarele aspecte:

- alăptarea prelungită. În acest caz, primele luni copii primesc doar lapte matern și înțărcare administrarea trebuie să fie în timp util și competent;

- lungi plimbări de zi cu zi. Copilul ar trebui cel puțin două ore pe zi pentru a petrece in aer liber. Acesta, în nici un caz nu se poate supraîncălzi, astfel încât rochie pentru firimiturile de vreme;

- aerisirea camerelor de mai multe ori pe zi copilului, utilizarea de hidratare si purificatoare de aer pentru a crea condiții optime pentru aceasta;

- condițiile de mediu în casă - o cantitate mică de elemente sintetice și chimice, cel puțin vid (covoare) și absența alergenilor, interzicerea fumatului în apartament;

- programată cu baie de aer - schimbarea unui scutec, lăsați copilul gol de ceva timp;

- un număr minim de haine de acasă;

- sponging sau turnarea firimituri apă rece, la sfârșitul înot. Acest lucru ajută la consolidarea de apărare al organismului;

- înot și scufundări, sau în baia de domiciliu sau în piscina pentru copii;

- utilizarea soluției de sare de mare și spălări rubdowns (sare 1st Class 1ch.l. pe apă.);

- Normal desculț mers pe jos pe diferite suprafețe (iarbă, nisip, pietricele). În acest scop, poate fi extins într-un apartament special mat;

- masaj și exerciții de zi cu zi;

- clase, folosind un complex de acasă de sport. Ei pot începe cu zece luni;

- un rol important este jucat de o atmosferă favorabilă în cadrul familiei.

Organizarea rigidizarea copiilor primului an de viață, asigurați-vă că pentru a regla la un rezultat pozitiv. Pentru ca procesul să aibă succes, trebuie să fii ferm convins că ai luat decizia corectă și procedurile de turnare sunt foarte utile și necesare pentru sănătatea copilului dumneavoastră.

Pentru a efectua călirea este importantă pentru a crește în mod sistematic și în mod regulat sarcina. În plus, copilul trebuie să se bucure de acest proces. În cazul în care procedura va fi efectuată fără tragere de inimă și din bețe - pentru a sens de la ei nu vor.

Interacționează cu copilul, fac exerciții împreună, sau du-te la piscina. Amintiți-vă că un copil mic este mult mai ușor să fie interesați decât în ​​vârstă. Și dacă poți să-l învețe să întărire la o vârstă fragedă - el va fi îmbunătățit și mai departe, de-a lungul vieții sale.

Desigur, copiii de călire nu trebuie să înceteze atunci când copilul ajunge la vârsta de un an. Părinții ar trebui să insufle firimituri abilități elementare de igienă. El trebuie să învețe să ia în mod regulat un duș, perie dinți, schimbă lenjeria de corp, spălați-vă pe mâini după folosirea toaletei și înainte de a mânca, etc.

Forma un stil de viață sănătos, copil, trebuie să utilizați un exemplu personal. În același timp, un rol foarte important este jucat de unitatea de opinii și opinii ale părinților și a altor membri ai familiei. Ele nu ar trebui să aibă diferențe și converg în punctele lor de vedere cu privire la anumite aspecte.

Astfel, un stil de viață sănătos, o abordare rațională a nutriției, călire, atmosferă de familie de susținere și absența unor obiceiuri proaste, rude - vor ajuta la formarea de sănătate a copilului.