Alegerea corecta a alimentelor pentru copii

Ce să aleagă: Formula hipoalergenice, lapte integral sau soia? magazine mari oferă o mare varietate de alimente pentru copii. Unele dintre opiniile sale sunt îmbogățite cu calciu sau fier, acizi grași polinesaturați și acid arahidonic, se bazează pe lapte de soia sau de vacă, sunt destinate copiilor cu intoleranta la lactoza. Cum pot părinții să facă alegerea dreptul de alimente pentru copii?

Pentru a începe, ne uităm la principalele reguli alimentare pentru copii.

Este de mai multe tipuri. În ciuda faptului că satisface pe deplin nevoile grudnichka pot laptele matern, nu toate mamele au posibilitatea de a hrăni copilul. Și acele mame care alăptează, pe măsură ce cresc copilul să înțeleagă că dieta lui este necesar să se introducă alimente pentru copii. Există următoarele tipuri:

• praf - mai ieftine produse alimentare este amestecat cu apă.

• lichid concentrat - adesea divorțat în jumătate cu apă.

• mese gata - opțiunea cea mai scumpă, dar convenabil deja vândute gata de utilizare.

Compoziția de alimente pentru copii

Pentru a face alegerile alimentare potrivite pentru copil, părinții trebuie să știe compoziția sa. Diferite forme de alimente pentru copii, concentrate, gata preparate și pulberi, se bazează pe diferite componente.

• Pe bază de lapte. Mesele, care se bazează pe lapte de vacă și se adaugă la ulei vegetal, vitamine, minerale, fier, este recomandat pentru copii sanatosi la termen.

• Soia pe bază de. Masă pe bază de proteine ​​produsa din soia prin adăugarea de ulei vegetal în acesta, sirop de porumb, zaharoză, fier. Se recomandă ca copiii cu intoleranta la lactoza, care nu pot mânca mese pe bază de lapte. În plus, un copil de alimente adecvate pentru copii vegetarieni. Un copil cu greutate mică la naștere și copiii prematuri nu este recomandat.

• putere specifică. Această categorie includ copii produse alimentare pentru copii sunt subponderali pentru cei care au nevoie de o utilizare limitată de sare și care este alergic la proteina din lapte integral. În același grup - alimente pentru copii cu acid arahidonic și grași polinesaturați, care ajuta la dezvoltarea sistemului nervos, creierul și viziune.

Alegerea corectă a produselor alimentare pentru copil

Deci, cum părinții aleg mancarea potrivita pentru copilul din soiul prezentat astăzi? Pentru a face acest lucru, ar trebui să se consulte cu siguranta cu un medic pediatru, puteți învăța de la prieteni și familie, ce fel de produse alimentare pe care le preferă să se hrănească copiii lor și de ce. Primul sfat privind alimentația sugarilor poate fi administrat în spital.

Nu contează ce părinții preferă produse alimentare pentru copii, atunci când cumpără de care au nevoie pentru a verifica data de expirare, precum și integritatea ambalajului și etanșarea.

Mesele pentru copii mai mari

Uneori, părinții trebuie să se schimbe dieta lor. Acest lucru se întâmplă din diferite motive: din cauza alergiilor alimentare, copilul are nevoie de fier, a crescut nervozitate, diaree. Aceste simptome sunt absolut nicio legătură cu produsele alimentare, și apoi schimbarea acesteia nu afectează situația. De aceea, înainte de a trece la un alt tip de alimente pentru copii, consultati medicul pediatru. Medicului curant al copilului ar trebui să se aplice în cazul în care copilul să apară în oricare dintre simptomele enumerate mai jos:

• diaree;

• vărsături;

• descuamarea pielii Roșu;

• oboseală și slăbiciune.

În ceea ce privește trecerea la alimentația copiilor pentru copiii mai mari, este proiectat pentru sugari 4-12 luni de alimente contin mai multe calorii, nutrienti. Dar, înainte de a trece la o astfel de dieta, trebuie să discutați cu medicul alegerile alimentare potrivite pentru un anumit copil.

Sfaturi pentru parinti cu privire la utilizarea de produse alimentare pentru sugari

• copii este mai bine pentru a da la fel de multă putere ca și cererile pentru copii, fără a le mânca întregul conținut al sticlei. In medie, sugari mânca 60 - 90 grame fiecare după 2-3 ore.

• Citiți instrucțiunile de pe ambalajul produselor alimentare, în care proporțiile indicate pulbere sau un concentrat și apă. Dacă adăugați prea puțină apă, copilul poate începe diaree sau deshidratare.

• Nu diluati excesiv de lapte matern sau alimente pentru copii, deoarece copilul nu va primi suficiente elemente nutritive și se va confrunta cu o „intoxicație cu apă“, dezechilibru electrolitic, ceea ce duce la apoplexie si leziuni ale creierului.

• În cazul în care ragaie copil, el ar trebui să se acorde mai multă putere și se hrănesc un pic mai lent decât de obicei. După hrănire pentru a limita jocuri în aer liber.

• Copiii sub un an nu ar trebui să dea lapte de vacă. Structura este format din proteine ​​alimentare prelucrate pentru copii, care sunt absorbite de către copii mai bine decât lapte natural.

• În cazul în care copilul este un an și îi place să bea lapte de vacă, este necesar să se dea lapte integral și lapte degresat sau scăzut de grăsime este mai bine să nu folosească, pentru că nu are suficiente calorii si grasimi.

• Nu încălziți sticle pentru copii în cuptorul cu microunde. Se încălzește inegal, și astfel lichidul poate arde copilul. În plus, puterea de încălzire, prin picurare o cantitate mică la încheietura mâinii, pentru a verifica temperatura.

• Noile mameloane și sticle trebuie să fie sterilizate prin fierbere timp de 5 minute. În ciuda faptului că culoarea mamelonului se poate schimba, ele vor fi potrivite pentru utilizare. După fierbere mameloanele, pahare și sticle pot fi spălate manual sau în mașina de spălat vase în apă fierbinte, cu săpun, apoi se clătește bine.

• Înainte de prepararea alimentelor pentru copii sigur să se spele pe mâini bine cu apă și săpun.

• Alimentele gătite trebuie întotdeauna depozitate în frigider, trebuie doar să urmezi instrucțiunile de pe ambalaj.

• Dacă există îndoieli cu privire la părinții de alimente pentru copii, acestea ar trebui să consulte un medic pediatru.