Bracken feriga: proprietăți utile

În ciuda aspectului său unic și neobișnuit, precum și aparținând plantelor ornamentale, ferigi destul de comestibile. Două specii de ferigă sunt consumate folosind atât ca asezonare neobișnuite, și ca ingredient separat pentru salate. Una dintre aceste specii - bracken ferigă.

Cât de util ferigă Bracken?

Imediat este demn de remarcat, pentru a începe să vorbim despre beneficiile unei feriga, care in functie de cercetare de către unii oameni de știință a sugerat că schimbările frecvente de alimente conventionale are un impact direct asupra extinderii tineretului și păstrarea sănătății perfecte pentru mulți ani. În timp ce acest punct de vedere nu a devenit general acceptat, dar este necesar pentru a asculta, de a lua o decizie privind includerea în dieta acestui produs neobișnuit, cum ar fi ferigă Bracken.

În plus, acesta are un conținut caloric foarte scăzut, care un produs alimentar valoros în perioada de pierdere în greutate, fără îndoială, face. calorie sa este de 34 kcal. În plus, conține în compoziția sa aproape la fel de multe proteine ​​ca și carbohidrați și 4,55 g și, respectiv 5,54 g.

Acesta include o cantitate mare de nutrienți, care sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului uman:

• Taninuri care oferă o digestie bună și excreția deșeurilor nocive.
• flavonoide
• alcaloizi
• Uleiuri esențiale și acizi
• Frunzele tinere feriga sunt bogate în substanțe, cum ar fi vitamine, caroten, tocoferol, și riboflavină.
• Ca parte a frunzelor sale conțin fitosteroli, grupa catechine substanță și în catechine rizomi, mucus, glicozid amar.
• Enzimele bogate in, plante tinere, în special thiaminase și glicozide.
• Acolo există unele de acid utile, cum ar fi nicotină, aspartic și glutamic, fenilalanină și, asparagină și tirozina.
• O mențiune specială merită elemente, cum ar fi iod, calciu, mangan, fosfor, sodiu, sulf, magneziu, cupru, nichel și potasiu.
• Proteinele care fac parte din această ferigă, ușor de digerat, proprietățile de calitate ale absorbției prin corp asemănător cu proteinele din cereale. Dar utilizarea feriga feriga depinde în primul rând de prezența în compoziția sa a unui număr mare de componente biologic active.

plante utile pentru persoanele care petrec mult timp uitam la televizor și ecranul computerului. Salvați-l de boala radiații și leucemie, având cantitatea necesară de iod pentru organism. O proprietate importantă a feriga feriga este capacitatea sa de a normaliza rapid metabolismul, accelerarea lupta împotriva excesului de greutate. Se restabilește lipsa de vitamine cu deficit de vitamina și reduce tensiunea și emoție, ajutând la normalizarea batailor inimii.

Utilizarea fern bracken

1. Frunzele tinere feriga rândul său, salate frumoase și neobișnuite. Planta este marinata, prăjit, sărat pentru o utilizare ulterioară, după utilizarea ca un condiment pentru carne și pește. Are un gust un pic ca ciupercile. Vechi și nu este supus la gătit să mănânce frunze de feriga Bracken nu este recomandată.
2. Utilizarea sa regulată ajută la formarea oaselor, normalizarea sistemului nervos, metabolismul, indeparteaza radionuclizi si metale grele din organism, pentru a îmbunătăți sistemul endocrin, pentru a îmbunătăți eficiența.
3. Pentru scopuri terapeutice, utilizați frunzele și rădăcinile plantei. Un decocție dintre ele este strict cantitate dozată ingerate cu dureri articulare, boli ale intestinelor și splina, toracice și dureri de cap, diaree, tinitus, pleurezie uscat, dureri de stomac și chiar icter. Este folosit, de asemenea, ca un antihelmintic, diuretic, laxativ, antipiretice și analgezice.
4. Când zolotuhe, răni, furuncule eczeme sau decoctul din rizomi aplicate topic. Utilizați o infuzie de ferigă ferigi poate fi pentru tratamentul reumatismului, sciaticii, cu hemoroizi, crampe si ulcere, facand o baie calda cu el.

Contraindicații pentru utilizarea ferigă bracken

Dar există o ferigilor ferigă și contraindicații. T. k. Aceasta include substanțe toxice, planta ar trebui să fie consumate numai după consultarea unui medic și sub supravegherea unui medic, homeopat sau fitoterapeut. Chiar dacă crezi că știi totul despre vindecare Fern, nu risca sănătatea și starea de sănătate a celor dragi.

În nici un caz nu pot fi tratate în timpul alăptării ferigă ferigi și mai sarcinii. Cu o supradoză dintr-un decoct sau infuzie pot provoca dureri de cap, crampe, vărsături, greață. În cazuri foarte grave - o reducere bruscă a presiunii, dificultăți de respirație, și o slăbire a activității cardiovasculare, în lipsa asistenței calificate și în timp util, chiar moartea. Deci, odată ce aveți oricare dintre aceste simptome sau doar starea generală sa înrăutățit, necesitatea de a apela imediat o ambulanță și se spală stomacul.

A se vedea, de asemenea:

• Cum să aibă grijă de ferigi?
• Cum să crească o Asplenium ferigă?
• Ceea ce știm despre ferigi?

Bracken Fern a devenit mult timp o parte din dieta de zi cu zi a oamenilor din Japonia, Coreea și Orientul Îndepărtat. După cum știți, în aceste țări sunt cel mai adesea găsit centenari. Proprietăți utile de numeroase plante și cauza merita interesul urmașilor de alimentația corectă. Ai nevoie de a învăța recolta pentru o utilizare ulterioară si gatiti cu ea delicios.