Cum să efectueze inhalare cu uleiuri esențiale

Există trei moduri de bază de inhalare cu uleiuri esențiale sunt acceptabile în casă, - vapori, căldură umedă și umedă (expunere aerosoli moale). A treia metodă este de obicei prescris pacienților care nu sunt potrivite pentru alte tipuri de inhalare pentru diferite motive.

inhalarea de aburi mod de uleiuri esențiale.

Pentru a efectua inhalare cu uleiuri esențiale prin metoda de tip abur într-un mic 0,3 vas emailat - 0,5 l de apă caldă și puneți-l pe foc. După ce ați făcut acest lucru, puteți continua cu producerea de pâlnie de hârtie de hârtie groasă. Rețineți că una dintre marginea sale largi ar trebui să se potrivească cu diametrul vasului, în timp ce cealaltă - margine îngustă vă caza în gură.

Odată ce apa ajunge la fiert într-o cratiță, se scoate din cuptor și a pus pe masă. Practica arată că lângă tigaie este de dorit pentru a pune un pahar de apă pentru clătirea gurii și eliberați-l din excesul de salivă, care apar în timpul acestei proceduri. Și totuși, trebuie să aveți pe prosop de mână pentru a șterge fața.

Se toarnă în ulei esențial de apă „, diluat într-un alcool, astfel, să fie următoarele: 100 ml apă 1 picătură trebuie să se producă uleiuri esențiale pentru un efect preventiv sau 2 picaturi in timpul terapiei.

Apoi stai la masă, să ia capătul îngust al pâlniei în gură și respira prin ea timp de 5-10 minute, în timp ce la fiecare trei minute, să facă o pauză de un minut.

Dacă pașii de mai sus vi se pare complicat, acesta este un mod mai ușor de a efectua o inhalare de aburi este că te apleca peste o tigaie, se acoperă cu un prosop (astfel încât să se obțină un „cort“).

Procesul umed inhalații cu uleiuri esențiale.

Se umple cu apă pulvelizatora și adăugați uleiul esențial rata de 1 picătură per 5 m3 de aer. Apoi, prin pulverizare, treptat, camera în care aveți de gând să-și petreacă inhalare. În timpul inhalării acest domeniu trebuie să fie în prealabil bine ventilat, curat, și nu ar trebui să fie de fum. La momentul procedurii, închideți orificiile de ventilație și ferestrele. Durata medie de inhalare - 15-30 de minute, și apoi asigurați-vă că pentru a ventila din nou camera.

Folosirea Arzător ca modalitate de inhalarea de uleiuri esențiale.

Achiziționați lampă aromă ceramică și lumânări mici, speciale pentru lămpi de aromă. Rezervorul aromalampy se toarnă apă, se adaugă 3-5 picături de ulei esențial selectat (sau amestecuri ale acestora), aprinde o lumânare și puneți-l sub rezervor, astfel încât flacăra este uniform încălzită de mai jos. Deoarece evaporarea lichidului este necesară pentru a adăuga puțină apă cu încetul.