Cum o femeie gata de a concepe un copil

Orice sarcina incepe la conceptie. Conception - acesta este începutul unei noi vieți, care încă nu cred viitorii parinti. Cum o femeie gata de a concepe un copil, că totul a mers bine și fără complicații? Acest lucru învățăm de la acest articol.

Avem nevoie de ceva timp pentru a crea condiții favorabile pentru apariția vieții, înainte de concepția actuală. Unii vor întreba de ce o femeie este gata de a concepe, gravidă și toate. Dar nu totul este atât de simplu, există mai mulți factori care pot umbri restul vieții sale, atât părinții și copilul. Prin urmare, pentru a evita consecințele negative și hassle pentru a fi gata pentru un astfel de moment crucial.

Dacă o femeie este gata de a concepe, și implicat în procesul de învățare, de carieră, de locuri de muncă, a avut obiceiuri proaste și o varietate de boli, atunci exista riscul de a avea un copil nesănătos. Adesea, femeile gravide încep să se gândească la tine si copilul tau dupa conceptie dupa cateva saptamani sau chiar luni. Și este foarte greșit, pentru că trebuie să se pregătească pentru concepție și cu atât mai mult cu atât mai bine.

În multe orașe există cursuri speciale în care vă puteți pregăti viitori părinți, pentru a concepe un copil. La aceste cursuri, puteți veni timp de mai multe luni, nu numai mama insarcinate, dar, de asemenea, pentru viitorul Papă. În aceste cursuri obține soți valoroase cunoștințe în astfel de cursuri de formare includ programe diferite pentru a îmbunătăți starea de sănătate a organismului viitoare mama si tata.

Conceptia are loc atunci când un spermatozoid se unește cu ovulul. Odata ce sperma a intrat în uterul femeii în cazul în care acesta poate fi depozitat timp de aproximativ o săptămână, de așteptare pentru maturarea ovocitului. În cazul în care ovulul este matur, se îmbină și ouă deja fertilizat se atașează la uter și începe dezvoltarea embrionului.

Cât timp ar trebui să dureze de formare? Aproximativ un an. În acest timp, cuplul trebuie să acorde o atenție deosebită pentru sănătatea lor. Este important să se renunțe la orice obiceiuri proaste. Pentru a curăța și de a restabili organismul după administrarea de substanțe narcotice, fumat si de baut.

Primul lucru de făcut este să treacă testele care arată imaginea de ansamblu a sănătății. Astfel de analize pot dezvălui boli ale organelor interne și infecții, care o femeie nu poate fi conștient. Este util pentru a începe exercitarea, încercați să-și petreacă mai mult timp in aer liber. Inotul este organismul excelent mai sănătos viitoare mame.

Angajarea în sport nu înseamnă că trebuie să te pasul cu tot felul de exerciții, va fi de sarcină suficientă lumină în formă de jogging, mersul pe jos, etc. Dar aici este necesar să se exercite în mod regulat și să se joace de sport pe o bază de zi cu zi. Astfel de activități fizice crește șansele de a avea un copil sanatos.

viitori părinți sănătoși pot fi purtătoare ale unor boli sau de gene. Prin urmare, în acest sens și perioada următoare este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a ajuta la identificarea și rezolvarea problemei. Mai ales ar trebui să fie atent femeile care sunt în vârstă de peste 35 de ani și care planifică o sarcină. Observațiile arată că mai în vârstă femeie, cu atât riscul diferitelor probleme în timpul sarcinii și în timpul travaliului. Deci, trebuie să găsiți un medic calificat și să urmeze sfaturile și recomandările pentru a ajuta aceste femei pentru a da nastere unui copil sanatos.

Tratamentul multor boli necesită timp pentru același organism ușor da încă un timp suplimentar pentru restaurarea ei, motiv pentru care părinții trebuie să-și planifice înainte de concepție a copilului. Pregătirea include nu numai o mai bună sănătate fizică, ci și mentală. După cum se știe situații de stres afectează în mod direct starea fizică a mamei și a copilului.

Acest lucru poate fi văzut în această probă. Corpul de vitamina „C“ are mare nevoie nu numai în timpul unei gripa sau rece, dar in momente de stres. Prin urmare, putem concluziona gripa, si stresul au un impact negativ asupra sănătății. Și se presupune că oamenii din perioada bolii cumpăra diverse fructe citrice care doresc să alimenteze vitamina „C“.

Înainte de a concepe trebuie să acorde o atenție deosebită somn și mâncare. Alimentatia corecta este aproape cel mai important rol în acest și anii viitori. Formarea adecvată a organelor interne ale copilului depinde de faptul dacă există în organism, în cantitate suficientă pentru toate vitaminele, macro și microelemente. Dieta nesanatoasa poate avea un impact negativ asupra femeilor de sanatate, sarcina si poate duce chiar la pierderea sarcinii.

Care este buna hrana pentru gravide sau planificarea unei sarcini o femeie? Acest lucru este în primul rând de fructe, legume și fructe cu coajă. Evitati alimentele prea grase, alimente comoditate, condimente chimice. În această perioadă, trebuie să uite de dieta si figura umbri. La urma urmei, diete diferite pot afecta negativ sănătatea. Trebuie să mănânci de 4-5 ori pe zi. proaspete sucuri de băuturi din fructe și legume dezirabil. somn de noapte ar trebui să fie de înaltă calitate și suficient pentru a restabili de apărare al organismului. Inainte de a merge la culcare, puteți merge în aer curat.

Mulți părinți sunt în căutarea pentru diferite opțiuni pentru a vă ajuta să planificați sexul copilului. De fapt, acesta este un proces foarte serios și modul în care aceasta afectează rezultatul este puțin probabil ca cineva va. Planul de sexul copilului poate fi doar în cazul FIV (in vitro).

Concluzie. Pentru a da naștere unui copil sănătos ar trebui să înceapă pregătirea în avans. Și va trebui să renunțe la altceva, dar aceste sacrificii vor fi răsplătiți cu nașterea unui copil sănătos.