Starea de spirit emoțională în curs de pregătire pentru concepție

Toate femeile, femeile insarcinate, care sunt potrivite pentru cele mai importante etape ale vieții sale - conceptie, sarcina si nastere cu toată seriozitatea, trebuie avut în vedere faptul că pregătirea pentru acest eveniment este, de asemenea, extrem de important și ar trebui să se facă cel puțin o lună înainte de concepție. Faptul că corpul unei femei pentru o sarcină ulterioară ar trebui să fie pregătite în mod optim fizic, ei știu de cele mai multe potențial părinte. Dacă întrebați orice reprezentant al sexului mai corect modul de abordare a pregătirii pentru concepție, aproape orice, nu ezitați să apelați zeci de măsuri pentru a „instituit“ a corpului feminin în punerea în aplicare a funcției de reproducere. Printre acestea sunt sigur să fie numit: o vizită la un ginecolog, un anumit aliment, excluderea de abuz, a scăpa de obiceiurile proaste, și multe altele.

Cu toate acestea, cât de des oamenii uita că mama insarcinate nu numai să se pregătească pentru concepție fizic, dar moral obligatoriu! Poate că, în unele cazuri, poate fi considerat chiar mai important, deoarece dacă o fată este destul de sănătos, hrănite în mod corespunzător, nu suferă de atașament la alcool, țigări și gata ca, în general, acesta poate fi luat în considerare pentru sarcina. Dar starea de spirit emoțională în curs de pregătire pentru concepție este în măsură să facă acest eveniment important de așteptat și bun venit, care este foarte important în acest caz. Vorbind de pregătire emoțională, trebuie remarcat un lucru foarte important, în primul rând, ceea ce înseamnă că atitudinea de sarcină și naștere, la fel ca femeia însăși și soțul ei.

Foarte important este pentru mama insarcinate să acorde o atenție la ceea ce starea ei mentală înainte de a începe să concepe. Acest lucru este foarte important, deoarece ca efectele sistemului nervos central și se realizează pe sistemul endocrin responsabil pentru producerea de hormoni din organism. După cum știm, hormoni sunt esențiale pentru concepția și completă transportă un copil. femeile moderne muncesc din greu, un mod de viață destul de activ, de multe ori nu primesc suficient de somn, care are o tulpină serioasă asupra sistemului nervos și conduce nu numai la psihologic, dar, de asemenea, probleme hormonale. Potrivit medicilor, starea de spirit emoțională a femeii moderne înainte de a deveni o mamă, ar trebui să fie luate în considerare atunci când se pregătesc pentru concepția și reducerea stresului psihologic asupra organismului. Pentru a face acest lucru, odihnă bună, mânca în mod corespunzător, somn o zi nu mai puțin de 8 ore. Contraindicat loc pe diete stricte, pierderea in greutate drastice.

În general, o pregătire completă pentru concepție ar trebui să includă eliminarea tuturor abaterilor posibile în organism și de a scăpa de toate bolile, din care este posibil. Conception - perioadă destul de dificilă, el nu suferă vanitate și mai ales costurile nervoase, totul ar trebui să se facă treptat, calm, în mod sistematic. Din cauza emoțională, foarte necesară atunci când o pregătire serioasă pentru concepție care nu se realizează într-o singură zi. Aici, mai mult ca niciodată importantă pentru a sprijini un soț, care este, desigur, acest proces are un rol foarte activ. Este foarte important să vă rugăm și să sprijine reciproc în această perioadă, întărind relația emoțională. Trebuie să lucrăm împreună la lucrurile lor preferate, caută să se bucure de comuniune, mers pe jos, se bucură de viață și aștept cu nerăbdare să viitoare momente fericite.

Orice afecțiune îngrijirea și este un alt bloc de construcție în construcția fundației fericirea de paternitate și maternitate, așa că nu vă zgârciți pe „materialul de construcție“. În momentul de față, este foarte important să se înțeleagă că un soț și soție, care sunt de planificare pentru a deveni parinti, sunt o echipă de parteneri, cu o singură, și cel mai important obiectiv. Este foarte dificil de a regla în mod corespunzător în timpul sarcinii în viitor, dacă oricare dintre parteneri, indiferent de motiv, nu împărtășește angajamentul comun pentru acest obiectiv. Poate că va fi util pentru a merge curs de sprijin psihologic pentru cupluri.

Separat doresc să spun câteva cuvinte cu privire la cazul în care cuplul sau unul dintre soți are anumite dificultăți psihologice și refuză posibilitatea de a concepe un copil în legătură cu avortul spontan mai devreme de vreme. Uneori, faptul că din nou acordul fin, este nevoie de o anumită perioadă de timp și starea emoțională în acest caz, este extrem de important în curs de pregătire pentru concepție. Principalul lucru de reținut un lucru: 4/5 din avorturi sunt considerate un fenomen aleatoriu, și nu se repetă în mod necesar.

starea de spirit emoțională în curs de pregătire pentru conceptie, sarcina si implementarea viitoare a misiunii sale ca părinte este obligat să răspundă la întrebări frecvente și foarte importantă întrebare: „? Voi fi o mamă bună (tată bun) pentru copilul său“ Majoritatea oamenilor răspunde ele însele la această întrebare dificilă, trage analogii din propria lor copilărie, precum și a crea propria idee despre ceea ce ar trebui să fie „părinți buni“. Potrivit psihologilor de Vest, copiii nu au nevoie de perfecțiunea noastră, în plus, că cel mai complet dezvolta emoțional, copilul necesită chiar și deficiențe parentale. nenorocirilor mari și mici învață un copil să depășească frustrarea, ai grija de tine, asa ca nu trebuie sa fie „perfect“ părinte care permite copilului absolut totul, doar pentru a fi frumos.

Exact, sau aproape trebuie să vorbim viitoarea mamă și tată, pregătindu-emoțional pentru fertilitatea viitoare. Victoria asupra o stare proasta, o odihnă bună, aer plin de umor, proaspete, precum și calificare de specialitate de ingrijire - ca elementele necesare pentru a regla cel mai fidel în sarcina viitor, mai ales în cazul în care din anumite motive, nu este ușor de realizat. Anxietate, resentimente, depresie ar trebui să fie în această perioadă de viață pur și simplu dispar, lăsând loc doar așteptarea calmă a fericirii viitoare.