Obezitatea la bărbați în funcție de tipul de sex feminin

Obezitatea - o creștere semnificativă a greutății corporale ca urmare a creșterii țesutului adipos. La barbati, obezitatea este considerată a fi peste greutatea normală cu 25%, femei - 30%. Obezitatea poate fi cauzata de diferite cauze, fie primară sau secundară. Obezitatea variază, de asemenea, în funcție de gradul de standarde de greutate corporală în exces. Plus organism obezitatea poate fi, de asemenea, diferite. Uneori obezitatea la bărbați în funcție de tipul de sex feminin, atunci când țesutul gras predomină pe talie și șolduri, și corpul omului are forma de „para“.

Cauzele obezitatii sunt cunoscute tuturor: este lipsa de exercițiu, lipsa de miscari active, cele mai multe produse alimentare de calorii, predominanța de carbohidrati si grasimi. De mare importanță este factorul de ereditate, deoarece obezitatea este adesea vazut in familii. Obezitatea poate cauza stres si depresie, atunci când oamenii încearcă să „profite“ problemele lor.

Obezitatea - flagelul țărilor dezvoltate. Cel mai mare procent de persoane obeze sunt din SUA.

La femei, obezitatea este cel mai probabil să apară după naștere și alăptare, atât bărbați cât și femei - după 40 de ani.

Acumularea de tesut adipos, în principal în partea superioară a corpului este numit obezitate model de sex masculin și acumularea de grasime in fese si coapse, sani - pe tipul de sex feminin.

burtă mare, atât bărbați cât și femei, arată că grăsimea se formează nu numai în țesutul adipos subcutanat, precum și în jurul tuturor organelor din abdomen, care poartă o amenințare directă la adresa vieții și sănătății umane. Prezența grăsimii în jurul organelor comprimă și ei, circulația sângelui, grăsimi, ușor de a fi divizat dislocă, merge direct in ficat, împovărează corpul deja supraîncărcată.

Când acest diete de grasime, care este format în jurul organelor, apare pentru prima dată, astfel încât atunci când diete sau în creștere încărcări de sport la primele efecte externe nu notabile ale eforturilor în curs de desfășurare.

Obezitatea este de tipul „pere“, într-adevăr, este mai frecventă la femei, deoarece grăsimea este proiectat să se acumuleze în imediata vecinătate a organelor genitale feminine hormonul estrogen.

grăsime corporală excesivă pe coapse și fese conduce la boli ale coloanei vertebrale, venele picioarelor, boli ale articulațiilor, în special - osteoporoza. Celulita este, de asemenea, mai mult inerente la persoanele care au un tip de sex feminin de obezitate.

Barbatii sunt model de sex feminin obezi amenință să infertilitate și o scădere semnificativă a funcției sexuale până la impotenta, din cauza cantității mari de estrogen hormonul feminin, care este concentrat în vecinătatea zonei de la organele genitale.

Barbatii care au tip de sex feminin de obezitate, trebuie sa limiteze drastic utilizarea de alimente grase, sarate. Persoanele cu acest tip de obezitate au nevoie pentru a muta o mulțime, să efectueze plimbări lungi în aer curat de pantofi confortabil pentru prevenirea varicelor.

supraalimentarea excesivă - cea mai frecventa cauza a excesului de greutate, atât pentru femei cât și bărbați. Supraalimentarea se poate întâmpla după eșecul regimului alimentar, atunci când rezultatele nu sunt vizibile, după stres. Supraalimentarea contribuie la faptul că oamenii își pierd credința în propria lor putere, succesul, și începe să „confort“ se chiar mai mult de alimente. Cu supraalimentarea și încercările după ce au urmat într-un fel o dieta există fluctuații semnificative în greutate, care sunt dificil de tratat, în general, obezitatea, crescand riscul de complicatii, cum ar fi boli hepatice si cardio - sistem vascular.

Principiile de tratament al obezității la bărbați în funcție de tipul de sex feminin

1) Singurul principiu al tratamentului, care trebuie să se desfășoare strict, este grav dieta restrictiva de calorii pe zi. Se calculează rata de dieta de zi cu zi va ajuta dietetician.

2) Creșterea activității fizice. model de sex feminin Obezi prezentat plimbări lungi de zi cu zi, pe distanțe lungi, cu o creștere treptată a intensității distanței și a distanței. Bune aceste tipuri de sarcini sportive, cum ar fi înot, exercitarea biciclete, exerciții într-o poziție de relaxare și culcat, pentru a evita o tulpina mare asupra coloanei vertebrale.

3) îngrijire farmaceutică atunci când se efectuează cu reguli regulate dieta si exercitii fizice pentru a reduce greutatea nu este posibilă. Pregătirile sunt selectate în mod individual, în fiecare caz, tratamentul ar trebui să aibă loc sub supravegherea completă a unui medic.

4) Tratamentul chirurgical al obezității. Acest tip de ajutor pentru pacient cu sex masculin obezitatea de tip feminin este îndreptată spre îndepărtarea țesutului adipos excesiv în anumite zone ale corpului, aceasta se poate realiza prin liposucție sau prin intervenție chirurgicală. Tratamentul chirurgical al obezității, în unele cazuri, implică îndepărtarea cea mai mare parte a stomacului, în scopul de a face un singur lot de un minim al pacientului. Stomacul poate intra, de asemenea, balonul, împingând împotriva pereții stomacului și dă o senzație de plenitudine. Pacientul poate fi de asemenea eliminate bucle intestinale.

5) Psihoterapie. Este foarte important la pacienții cu obezitate de forma de tip feminin și încrederea în abilitățile lor, pentru acest pacient ar trebui să viziteze un terapeut și să învețe metodele de formare autogenă.

6) Tratamentul pacientului cu obezitatea este de neconceput fără participarea familiei sale. Este important ca o strânsă înțelegere a importanței fazei dificil viitoare de pierdere in greutate si pacientul nu a provoca o încălcare a dietei. Multe familii de milă începe să se hrănească obezitatea copil bolnav, întârziind astfel de recuperare pentru o lungă perioadă de timp sau de a face imposibilă. Ei bine, în cazul în care familia se va schimba modul de viață și, într-o măsură mai mare sau mai mică, dar se va lipi de dieta pacientului selectat obezitatea și stilul de viață pentru toți membrii.

7) pacienți cu obezitate nu ar trebui să reducă numai aportul și numărul de calorii, dar, de asemenea, pentru a schimba compoziția. Este de dorit să se utilizeze produse care conțin mai multe fibre, vitamine și oligoelemente. Legumele și fructele ar trebui să fie, de preferință proaspete, dulciuri - numai sub formă de fructe uscate și, uneori, miere. Este de dorit prezența în alimente de proteină digestibilă - iaurt, brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, fasole, pește macră.

8) Este necesar să învețe pacientul să stabilească obiective realiste: să-și piardă 30 de kilograme într-o lună - este nerealistă, în timp ce 6 - 8 kg - posibil. Este mai bine să țină un jurnal, în cazul în care volumul zilnic record de alimente consumate și cantitatea de activitate fizica. De asemenea, trebuie să fie cântărite în fiecare dimineață, înregistrarea rezultatelor într-un jurnal.

9) Este de dorit să se excludă din alimente, alimente conservate, băuturi răcoritoare, precum și necesitatea de a bea apă curată, sucuri proaspete și să mănânce fructe și legume proaspete.

10) Toate evita tratamentul mănâncă alkogolesodeozhaschih băuturi.

11) Produse alimentare pentru a lua necesare la unul și același timp, porțiuni mici de 5-6 ori pe zi.

12) Există un proces lent, perezhovyvaya cu atenție produsele alimentare.

Chiar si obezitatea puternica la barbati pe tipul de sex feminin este tratabilă dacă revizuirea rațional și cu atenție dieta și stilul de viață.