Cariile dentare și a sănătății smalțului

Smalțul dinților - o substanță solidă, cetatea se apropie de cuart mineral, dar devine mai subtire cu varsta, sufera de deteriorări mecanice, modificări de temperatură, precum și de acizi, care sunt conținute în produsele alimentare și sunt produse de bacteriile din cavitatea bucala. Aceste microorganisme dăunătoare o mare varietate aici: există mai mult de 300 de miliarde în 1 g de placa! Un teren propice pentru ei sunt resturile de alimente care sunt prinse între dinți, și mai ales le place carbohidrații conținute în zahăr și dulciuri: ei „monștrii cariat“ sunt în creștere de furtunos! Discutați pe tema cariilor dentare și a sănătății smalțului.

Pentru a proteja smalțul de deteriorare, respectați următoarele reguli simple. Spalati pe dinti de doua ori pe zi: timp de noapte și în dimineața, înainte de a mânca, iar acest lucru ar trebui să fie moale și nu perie rigid. Pasta poate fi folosit orice, dar este mai bine să facă o specială „yoghini pasta“: într-un borcan de sub un stoarce 1/4 tub de cremă de orice pastă, se adaugă 3-4 picături de ulei esențial de cuișoare. Și, după fiecare masă se clătește gura cu apă (minerală posibil) și se îndepărtează reziduurile alimentare din spațiile interdentare cu o scobitoare.

Cariile se dezvoltă de multe ori din cauza lipsei de calciu in organism pentru sănătate, astfel încât să fie sigur de a include în meniul zilnic de alimente cu un conținut ridicat de acest oligoelement: brânză, brânză de vaci și alte produse lactate, fasole, mazare, patrunjel, marar. În plus, mănâncă zilnic 1/2 linguriță măcinată fin și se calcinează într-o coajă de ou tigaie, se amestecă cu câteva picături de suc de lămâie. Alimente și băuturi pe care le utilizați, nu ar trebui să fie prea cald sau rece, temperatura optimă - 20-40 ° C

Mănâncă mai puțin dulciuri și produse de patiserie facute cu faina alba. În nici un caz nu mușca nuci dinți - există clești speciali. sucuri acide (portocale, grapefruit, mandarina, lamaie) precum și băuturi cu vitamine măceșe bea printr-un pai. Petrecând timp în pădure, lacrima și mesteca o crenguta tânără de pin, molid, brad si zada. Foarte util ca de câteva ori pe zi, pentru a mesteca calamus rădăcină - are proprietati antibacteriene puternice. Sau prepara o infuzie de obligeana: 1 lingura rădăcină zdrobit se toarnă 1 lingura. apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute., insista 2 ore, tulpina și se clătește gura după mese timp de 2-3 minute.

La primele semne ale cariilor dentare vizita: orice dinte bolnav este periculos pentru organism, deoarece acesta este un focar de infecție și poate provoca tulburări digestive, reumatism, inflamație a plămânilor și a ganglionilor limfatici în gât, sinuzita, migrene, fanere inflamație, de prostată, și multe alte boli. Cariile Invinge nu este suficient: este necesar să nu numai dinți, ci și gingiile sunt sănătoși, de asemenea! Apropo, conform statisticilor, la pierderea dinților, în cele mai multe cazuri nu conduce carii si parodontita - boli ale gingiilor, care afectează 90% din populație. Și se poate dezvolta cât mai devreme de 20 de ani și după 50 de ani de ea, în general, nimeni nu este în siguranță! Atunci când boala parodontală devin gâturile goale ale dinților încep să se țină pasul cu gingiile, dintii devin liber și să cadă - nu numai pacientii, dar, de asemenea, destul de sănătos, dar orice altceva are această halitoza ... Deci, dacă aveți sângerarea gingiilor si dintilor dureros reacționează la rece, cald, dulce și acru, este necesar să se ia măsuri urgente: toate - simptome ale bolii parodontale incipiente!

Asigurați-vă că pentru a merge la medic pentru a elimina tartrul: calcarul de pe gâturile dinților asigură faptul că guma este îndepărtat din dinți și formează „buzunare“, în cazul în care resturile de mâncare se acumulează și dezvoltă tot felul de bacterii. Dimineața și seara, după ce vă spălați pe dinți, cel puțin 3-5 min. masarea gingiilor cu degetele. Asigurați-vă că pentru a include în dieta de legume crude solide: varză, morcovi, napi, ridichi, ridichi - nu mai puțin de 300 de grame pe zi, în stare proaspătă și la fel de mult fierte sau fierte.

Foarte util de 3-4 ori pe zi, pentru a se clăti gura cu tinctura de sunătoare, gălbenele, urzică, coada soricelului, patlagina (2 linguri de planta se toarna 1 lingura. De apă clocotită, se fierbe timp de 15 min., Se lasă timp de 45 min., Se răcește și tulpina), apoi poate fi frecat în amestecul de gumă de miere cu sare obișnuită, luate în raport de 2: 1. Nu uitați să efectueze aceste proceduri simple - și va fi întotdeauna cu dinții!