Cum de a ridica nivelul de hemoglobină din sânge

La livrarea testelor medicul dumneavoastră poate spune că aveți hemoglobina scăzută. Dar despre scăderea ratei de hemoglobina poate fi judecat fără a trece teste și concentrându-se asupra sănătății lor.

Simptomele de hemoglobină scăzută Acestea sunt:

răceli frecvente
oboseală
slăbiciune
în mod constant sunt congelare mâini și picioare
căderea părului
exfolia unghiile

Cum de a ridica nivelul de hemoglobină din sânge la standardele cerute. Medicul poate prescrie medicamente pentru a crește hemoglobina și va alege nutriție adecvată, care trebuie să includă alimente bogate în fier și pentru a reduce primirea de alimente bogate în calciu.

Cum de a ridica nivelul de hemoglobină din sânge - rețete populare.

mânca carne - miel, iepure, plămânii, ficatul,
cereale - hrișcă, leguminoase
CEPS
ciocolată
fructe - mere, rodii

Cum de a ridica nivelul de hemoglobină în sânge timp de o săptămână.

Se amestecă suc de morcov (2/3 cana), suc de sfeclă (1/3 cana) sucul de la o lamaie. Bea amestecul timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Se amestecă suc de lămâie, rodie, sfecla, mere, morcovi, miere (100 ml). Ia înainte de mese pentru 2 linguri

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit