Lumea din jurul nostru și plante medicinale culturale

De-a lungul anilor de existență, omenirea a învățat să trăiască într-o armonie mai mult sau mai puțin tolerabil cu mediul înconjurător. Ne înțelegem natura o mulțime de diferite substanțe care avem nevoie, printre care nu ultimul loc este ocupat de planta. Diferite culturi vegetale sunt utilizate de noi ca hrană, acestea sunt utilizate în industrie, medicină și cosmetologie. Lumea din jurul nostru - acesta este un număr foarte mare de cadouri utile ale naturii, care includ plante medicinale și culturale, care sunt o sursă importantă de vitamine și alte elemente nutritive.

Deci, pentru a elimina beriberi nu este necesar pentru a merge la farmacie pentru preparate multivitamine, sau să cumpere de pe piață timpurie și sunt cunoscute a fi de legume mici. Pe un pustietate regulat, păduri și pajiști este o cantitate foarte mare de plante sălbatice comestibile. In plus, astfel de floră cultivată în mod activ de către om în scopuri medicinale.

Practic, vitaminele sunt prezente în toate plantele, cu toate acestea, numai acele culturi aparțin unei vitamine, care sunt în măsură să acumuleze selectiv în cantitate de vitamine, capabil să exercite un efect farmacologic pronunțat. O astfel de doză este, de obicei, în sute sau chiar o mie de ori mai mult decât în ​​celelalte plante.

În ciuda faptului că cele mai multe dintre oamenii de știință sunt capabili de a sintetiza vitamine sintetic, cultura vitamina-legume păstrat importanța lor pentru omenire. Aceste plante sunt utilizate pe scară largă, în special atunci când îngrijire copiii, persoanele în vârstă, și pacienții care sunt predispuse la boli alergice.

Oamenii de știință spun că vitaminele din materiile prime vegetale combinate cu succes cu foarte polizaharide, precum și saponine și flavonoide, respectiv, acestea sunt ușor absorbite de către organism. Mai mult, astfel de particule de vitamina furniza reactii mult mai puțin alergice, în comparație cu analogi sintetici. De asemenea, consumul de corpul uman prime vegetale poate fi ușor protejat de un supradozaj de vitamine, ceea ce este practic imposibil atunci când se iau produse farmaceutice.

plante de cultură medicinale, care sunt hub-uri de vitamine

cantitate Leul de vitamina C sau acidul ascorbic este conținut în fructe de coacăze negre, măceșe și cenușă de munte. De asemenea, surse utile de astfel de substanțe este considerată a fi fructele de zmeura, frunze de urzică, chiar și fructele și frunzele de fragi.

Concentratoare și surse de vitamina P, este considerat a fi mugurii sau fructele japoneze Sophora, fructe de padure chokeberry si coacaze negre. În plus, masa substanțelor conținute în frunzele de ceai.

O mare cantitate de carotenoide (provitamina A) este în șolduri trandafir, cătină și Rowan. În plus, este bogat succesiune iarbă și mlaștină cudweed, și flori de gălbenele. O cantitate ușor mai mică a acestei vitamine este prezent în pătrunjel, frunze de zmeura si dovleac.

hub-uri cunoscute de vitamina K este considerat a fi urzica frunze, iarbă, pungă și coada soricelului Shepherd. De asemenea, o cantitate semnificativă de substanță este în scoarța de Viburnum și mătase de porumb.

Surse excelente de vitamina E, sau cum este numit tocoferol, sunt fructe de cătină și șolduri precum și uleiurile din aceste plante. În plus o cantitate semnificativă a elementului prezent în semințele de in și dovleac, arahide și rădăcină de aur.

În ceea ce privește vitaminele, acestea se găsesc în multe culturi de plante medicinale. Deoarece tiamina germeni de cereale bogat și varză, piridoxina prezente în mazăre, cartofi și buruiană, acid folic pot primi din pătlagină, salata si broccoli.

Vitamine pe tot parcursul anului

Desigur, cantitatea maximă de vitamine este în planta proaspătă. Cu toate acestea, pentru a umple corpul cu dreptul set de substanțe de vitamine poate fi pe tot parcursul anului. Pentru acest medicament, este posibil de a recolta cultura pentru utilizare ulterioară, în plus, ele pot fi achiziționate în farmacii ca un material uscat sub formă de diverse preparate medicamentoase - capsule, comprimate, tincturi si suplimente alimentare.

Pentru a combate deficitul de vitamina pot fi recoltate ierburi proaspete și să le folosească pentru produsele alimentare. Deci, în primul rând în pădure tânără apare urzica, varza sale pot fi găsite în protalinki cu mult înainte de convergență plină de zăpadă. O astfel de instalație poate fi folosit în salate, supă, și se adaugă chiftele. Dar zece zile de la germinare urzica devine improprii pentru consum.

În urma urzicile pe câmpurile apar Bluebells și păpădii. În primul rând utilizat sub formă de frunze, care sunt consumate de către ei înșiși sau adăugate în salate. Un păpădia folosit practic complet - frunzele sunt înmuiate și sunt utilizate în gătit, bazat pe flori fierte gem, iar rădăcina este folosită în scopuri terapeutice.

La un moment ulterior pentru a satura organismul cu vitamine pot fi folosite flori Gillyflowers, frunze și krasnodneva ciuboțica-cucului. Mare găsi și va goutweed, ceapa sălbatică și usturoi sălbatic. În plus față de surse excelente de vitamine includ măcriș comestibile, Fern, ferigi, și traista ciobanului.

concluzie

Desigur, lumea noastră înconjurătoare este cu multiple fațete și are multe fețe, dar o parte semnificativă este compusă din plante cultivate. Ei ne hrănesc, încă mai putem fi tratate printr-o varietate de stări patologice ... Deci, după cum vă puteți imagina, este important să se înțeleagă valoarea lor pentru viața noastră și pentru a proteja de căderea în Cartea Roșie ... Și noi suntem pe acest site medicsguru.ru pagina amintesc despre ea! Plantele - aceasta este viața noastră însăși.