Sarcina: cât de sănătos trebuie să fie cazul?

La un moment dat în viața unei femei, la unul înainte, celălalt un pic mai târziu începe de timp pentru așteptarea unui miracol atunci când ea se așteaptă un copil, atunci când o viață de brand nou în ea. Să suna patetic, dar este adevărat. Unele planificare mult timp acest moment, pentru alții se dovedește în mod neașteptat. Cineva așteaptă lungi și speranțe. Dar, cu toate acestea, în toate cazurile, faptul concepției se schimbă viața de familie, în special a femeilor în mod dramatic. Dar fiecare femeie, chiar înainte ca aceasta ar fi în poziția de gândire despre sarcină - cât de sănătos ar trebui să fie, ceea ce este ... Sarcina poate fi diferită și depind în principal pe femeie să se pregătească pentru ea. Cel puțin, aceasta este partea care depinde de ea.

Ce se întâmplă cu femeile gravide asupra senzațiilor?

Apariția acestui om mic va fi momentul fabulos și magic, care este destul de dificil să se pregătească mental și imposibil mental să se obișnuiască. Da, el nu a fost chiar născut încă nu ați auzit primul său strigăt, dar el trăiește, el este, și cu fiecare zi care trece, mama mea a devenit tot mai conștient și se simte ea. Desigur, în primele câteva luni - este un pic prea iluzorie și nu este clar, chiar deloc greu de crezut. Poate fi adevărat?

Sunt insarcinata? Dar în fiecare zi este de burtă rotunjită și există un întreg nou sens neexplorat anterior al atotcuprinzătoare dragoste. Se simte ca și cum aș dori să îmbrățișeze întreaga lume. Bucură-te de fiecare frunză verde, fir de iarbă, o privire proaspătă la toate de natura, la viață, relații. Și ochii lui ... ai să acorde o atenție la ochii unei femei gravide? ele pot străluci doar atât de multă dragoste, înțelegere și sensibilitate. Și atunci putem spune că sarcina - nu este miracolul nașterii? Este un miracol, o stare specială a organismului feminin.

Și apoi a venit ziua când ați simțit mai întâi se amestecă copilului ca un flutter greu aproape palpabil abia vizibile perceptibilă a unui fluture. Este o binecuvântare și un miracol că, chiar și nu poate fi descrisă, poate fi simțit numai. Mulți chiar nu înțeleg pentru o lungă perioadă de timp că acest lucru este exact copilul acolo în mișcare. Pentru cineva de data aceasta - este ceva nou și inconștient, cineva se confruntă deja aceste momente minunate în al doilea sau chiar a treia oară.

În natură, nimic nu este același, și la fel cum nu există sarcini identice și sentimente în acest moment. Fiecare sarcina este chiar aceeași femeie se simte diferit. Noi preferințe, așteptări, sentimente și schimbări. colegul tău de cameră este de dormit pentru zilele și să se bucure de murături? Dar, în sarcina si dependenta nu este doar o roșii ascuțite. Nu este necesar ca sunteți dispus să facă același lucru. S-ar putea dori ciocolata sau branza, sau invers, va fi indiferent la produsele alimentare. Totul este strict individual și depinde de starea de spirit a unei femei și a corpului. Deci, spune ce ar trebui să fie cea de a doua sarcina, chiar după ce primul - este dificil. În plus, câțiva ani nu va fi cel care acum.

În plus față de problemele „așteptați o fată sau un băiat,“ Mamele trebuie să se gândească la viitor, o mulțime de întrebări foarte mici și nu. Cum să se comporte, cum să mănânce, cum să mergi la medic, cum să combine sarcinii, cu toate imprevizibilitatea sa cu munca, ce vitamine pentru a bea în timpul sarcinii, și care, după nașterea unui copil.

viitoare mama ar trebui să poată să facă față cu starea ta de spirit, sa stie ca ea să aștepte pe tot parcursul sarcinii. Este necesar să se recunoască schimbarea, indicând amenințarea sănătății copilului, precum și necesitatea de a contacta imediat un medic. Nu uita despre activitatea fizică recomandată de medic în mod individual și durata plimbări zilnice.

Potențialii părinții ar trebui să gândească și să decidă când vor cumpăra „zestre“ pentru copil. Cine va fi responsabil pentru ea. Multe sunt supuse prejudecăți și nu cumpără nimic în avans, în timp ce altele, din contra in avans gata pentru a goli rafturile cu haine și jucării.

Mers pe jos în mod conștient la aceste probleme. Puteți selecta toate împreună cu soțul ei, compila liste, iar după nașterea copilului soțul lasa partea de sus a listei tuturor cumpără. Și dacă doriți să-l cumpere tine, ar trebui să nu te acest lucru nega. Gândiți-vă la ceea ce aveți nevoie și să cumpere. Cel mai important lucru pentru tine să fii calm și cât mai puțin îngrijorat de tot felul de lucruri.

Gândiți-vă cu atenție la modul în care vă va da naștere și în cazul în care, dacă sunteți gata pentru a merge cu ambulanta la cel mai apropiat spital sau va intra Mai calm într-un contract cu un spital de maternitate specific și medic selectat. Mai aproape de a pregăti un eveniment semnificativ „valiza alarmantă“, care este tot ce ai nevoie. Dar dacă el nu este gata, atunci ar trebui să nu vă faceți griji despre asta. În timpul nostru, prezența de telefonie mobilă din lume, puteți apela și cere tot rezultatul necesar. Și taxiuri microbuze la dispoziția dumneavoastră ...

Pregătiți-vă mental, deoarece procesul de naștere, de asemenea trebuie să fie pregătiți să se gândească nu numai despre ei înșiși, ci și despre copilul să-l ajute să vadă lumina, va fi munca grea pentru el. Vorbeste cu copilul tau, citeste-l povesti, cântă cântece, inclusiv muzică clasică. Să viitorul Papă, de asemenea, va fi acolo și să vorbească cu el.

Găsiți exerciții comune, plimbare împreună, aranja un cerc Pastel (este acum posibil pentru a aranja o sedinta foto tum cu inimi și fructe pictate pe ea, ceea ce nu pepene galben). Puteți împărtăși cu soțul ei să se alăture școală pentru părinți. Există două dintre voi va învăța multe necesare.

Veți învăța cum să respire în timpul travaliului și al nașterii ei înșiși, cum să se ocupe de buric cum să înfășa un copil, cum să se hrănească și ce să facă în cazul în care o durere de burtă, afla ce puteți mânca sau interzis pentru mamele care alăptează. Stop pentru a organiza cursa de la locul de muncă, vin în mod conștient la poziția sa. Gândiți-vă la două. Mănâncă și mergi două.

În măsura în care este modul în care ea este insarcinata, depinde de modul în care vă pregătiți corpul dumneavoastră pentru ei tratate acolo orice „proprii“ răni dacă mers mult, au existat un stil de viață sănătos și activ.

La urma urmei, mai responsabil decât mama insarcinate este potrivit pentru toate acestea și multe alte întrebări înainte și în timpul sarcinii, sarcina mai sanatoasa ea ar avea, mai sănătos va fi copilul ei, cu atât mai ușor va fi să se adapteze la o nouă viață după naștere. Pentru el în această lume, mai ales prima dată este doar mama. Nimic altceva și nimeni nu va fi acolo pentru el. Este pentru el întreaga lume, întregul univers, care există doar de dragul de el.

Natalechka, medicsguru.ru