Ghimbirul este util pentru corpul uman?

Ginger - este un adevarat medicament, dat omului prin natura sa, iar acest lucru nu este doar cuvinte frumoase. Cantitatea de nutrienți, precum și o listă a bolilor, care sunt tratate cu succes prin aceasta planta, este pur și simplu uimitoare. Pentru toate motiv, este adesea folosit nu numai în medicină, dar și în gătit, unde este de aproape doua la nici unul, deoarece are un gust unic.

Ce este ghimbir util pentru organismul uman, ce boli pot fi tratate, și cel mai important, atunci când acesta nu ar trebui să fie utilizat? Pe aceste și alte întrebări, voi încerca să răspund. Pentru a începe cu, câteva cuvinte cu privire la acele substanțe care asigură disponibilitatea componentelor utile.

• nutrienți

In majoritatea cazurilor, un scop medical sau culinar folosit rădăcinile plantelor. In functie de specie, culoarea variază de la maro deschis până la aproape negru. Tinerii rizomi au o culoare albicioasă.

Rădăcina de ghimbir contine aproximativ 70 la suta carbohidrati, in principal amidon, proteine ​​circa 8 procente, care includ o cantitate suficientă de aminoacizi esențiali și 5 - 6 lipide procente ce conțin acizi grași polinesaturați.

De asemenea, în rădăcină de ghimbir conține următoarele vitamine: A, B, C. Mai mult decât atât, conținutul este la un nivel ridicat. În afară de acestea, în această plantă există o mare varietate de minerale, fără de care este imposibil de imaginat activitatea multor sisteme și organe. Este vorba despre următoarele elemente: crom, fier, magneziu, mangan, potasiu, fosfor, sodiu.

ușor înțepător rădăcină gust, ghimbir este necesară o substanță specială numită gingerolul. Dintre compușii organici complecși este de a furniza un număr mare de acizi volatili și alți compuși.

• Proprietăți utile de ghimbir

Am act de faptul că proprietățile benefice ale radacina de ghimbir a fost cunoscut pentru o lungă perioadă de timp. În special, vindecatorii din Egiptul antic, folosit ca agent dezinfectant, care poate, în cel mai scurt timp pentru a vindeca infectia. Dar acest lucru nu este capetele sale utilitatea.

• phytoncids sursa

Ghimbir conține substanțe care pot avea un efect antimicrobian, cu severitatea este la un nivel ridicat. Cel mai adesea, această circumstanță este utilizat fie pentru tratamentul tulburărilor externe sau ca agent pentru combaterea infecțiilor tractului respirator superior.

De exemplu, în boli ale gâtului, în special în stadiile incipiente ale bolii, suficient pentru a mesteca o mică felie de rădăcină. După cum spun experții metode populare de tratament, vă puteți simți foarte mult ușurată după câteva minute. Folosind aceasta tehnica de câteva ori pe zi, puteți obține rapid scăpa de boală.

• Stimulator proceselor metabolice

Este cunoscut faptul că astfel de boli comune, precum obezitatea, în mare parte datorită unei scăderi a vitezei și intensității fundalului proceselor metabolice. În consecință, cantitatea obișnuită de alimente poate aduce organismului prea multe calorii. Se înțelege că rezultatul decelerarea este exprimat ca un multiplu de grasime corporala pe solduri si partile laterale.

Desigur, cel mai eficient mod de a face cu exces de greutate - o dieta saraca in calorii si exercitii fizice, dar, cu toate acestea, nu ar trebui să subestimeze caracteristicile unice ale anumitor produse, cum ar fi ghimbir.

Substanțele care fac parte din rădăcină de ghimbir, poate servi ca un fel de catalizator, crește semnificativ viteza proceselor metabolice, ceea ce înseamnă că poate face o persoană un pic mai subtire.

• Sursa de antioxidanti

Radacina de ghimbir conține o cantitate suficientă de vitamina E. Ceea ce este atât de util pentru noi aceste lucruri? Lucru este că acesta are un puternic efect antioxidant, ceea ce înseamnă că acesta poate servi ca un mijloc de prevenire a cancerului. Nu este un secret faptul că procesul de deteriorare celulare de radicalii liberi este una dintre cauzele acestei patologii.

Pentru a face corpul tau suficient de puternic pentru a contracara în mod eficient apariția patologiei cancerului, aveți nevoie în fiecare zi pentru a mânca o pereche de felii de radacina plantelor folositoare.

• Contraindicații la utilizarea

Desigur, ar fi o greșeală să presupunem că este complet lipsit de plante contraindicații utile pentru utilizare. Într-adevăr, există multe condiții în care, la această cerere ar trebui să fie abandonate. Iată câteva dintre ele:

• Boli ale tractului gastrointestinal superior tratat
• Patologie hepatică, hepatită de diverse etologii-
• boală gallstone
• zabolevaniya- inflamatorie acută
• intoleranța individuală.

Este recomandat să utilizați ghimbir pentru femeile gravide și mamele care alăptează. Motivul este simplu - conține un număr suficient de potențiali alergeni.

concluzie

Desigur, ghimbir are multe caracteristici utile, stabilește foarte mult în afară de alți reprezentanți ai regnului vegetal. Dar noi nu trebuie să uităm că să-l folosească, din păcate, nu se poate face totul. Folosindu-l ca un instrument pentru tratamentul bolilor, este necesar să ne amintim despre baza de prescriptie celuilalt medic. Numai o abordare complexă va da rezultatele dorite.

Fii sănătos și subțire!

Tatiana medicsguru.ru