Proprietăți utile de ghimbir

ghimbir livrate în Europa în timpul Evului Mediu, unde a fost folosit nu numai ca un condiment, ci, de asemenea, ca scop profilactic împotriva ciumei. Ghimbirul este împărțit în două tipuri: negru - netratate alb-- purificat dintr-un strat superior dens și spălat. Ele sunt la fel de uscate la soare, dar mirosul de ghimbir negru mai puternic și un gust mai picant.

Pe baza compoziției chimice a ghimbir, este posibil să se estimeze beneficiul organismului nostru. Rizom de plante prezente macro și oligoelemente - calciu, sodiu, potasiu, fosfor și fier. Proprietăți utile de ghimbir sunt, de asemenea, în uleiul esențial, conținutul care este de aproximativ 3%, într-o formă uscată. Principalele sale componente - un tsingiberen compus organic (aproximativ 70%) și citral, bisabolen, cineol, camfen, aminoacizi neesențiali - acid glutamic și acid aspartic (0,21 g.), aminoacizi esențiali (0,16gr.) - leucina, lizina , valină, triptofan, treonină. Uleiul esențial este utilizat pentru frecarea în tratamentul mușchilor și articulațiilor, un masaj, aromoterapie.

Proprietăți utile de ghimbir Acestea conțin vitaminele A, E, D, C, K, PP, grupa B

Compoziția de apă ghimbir, glucide, fibre alimentare, proteine, grăsimi. Valoarea energetică a 100 de grame. Ginger proaspete - 80 kcal, uscate - 355 kcal.

Beneficiile de ghimbir

oamenii de știință au dovedit Beneficiile de ghimbir pentru creier și sistemul nervos. planta rizomi imbunatateste circulatia sangelui la nivelul creierului, eliminand dureri de cap, tensiune, oboseală, simptome de epuizare. Bulion ei ameliorează durerea în mușchi (3 linguri rădăcină de pulbere per litru de apă). Utilizarea zilnică a unui amestec dintr-o linguriță de ghimbir si suc de aloe ameliorează simptomele de hemoroizi.

Adăugarea unui ghimbir dieta zilnică - sursă suplimentară de potasiu și magneziu, elemente vitale care asigură normalizarea ritmului cardiac, imbunatatirea fluxului sanguin, reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge, mușchi cardiac crescut rezistenta. În plus, ghimbir promovează permeabilitatea vasculară și pentru a le îmbunătăți.

Proprietăți utile de ghimbir

Când durerea în gât ar trebui să mesteca o felie de rizom ghimbir proaspat, dupa ce ati curatat. Gust se pare astringent si iute, dar gâtul ei se încălzească după câteva secunde, iar durerea va începe să dispară.

Proprietăți utile de ghimbir:

• aminoacizi esențiali pentru digestie,
• normalizarea colesterolului și digestie,
• a crea o microfloră favorabilă în stomac,
• elimină bacteriile care cauzează un exces de stomac deranjat sau dysbiosis.

Utilizarea de rădăcină de ghimbir - ceai decoctul

Radacina de ghimbir este folosit pentru a combate obezitatea, deoarece accelerează metabolismul, arderea caloriilor si mai repede. circulat ceai cu reteta de ghimbir pentru pierderea în greutate. Slice rizom coji de fructe și grătar pentru a obține două linguri, se adaugă 50 ml de suc de lămâie și un pic de miere. Toți se toarnă apă clocotită și se lasă la infuzat timp de o oră. În cazul în care nu a fost niciodată folosit acest ceai, acesta ar trebui să înceapă cu o jumătate de pahar pe zi, crescând treptat numărul de chiar până la doi litri. Cu un efect semnificativ de component principal excesului de greutate poate spori usturoi. Cu amestecul de ghimbir tocat felii felii subtiri de usturoi, lasa infuzat si tulpina. simultan ar trebui să păstreze la o dieta, cu excepția, grase, alimente dulci picante. Pentru o schimbare, rețeta poate fi inclusă în compoziția cardamom, menta, ceai verde, suc de portocale.

Această băutură va ajuta nu numai cu pierderea in greutate, este cald, majorete, protejează împotriva multor boli, inclusiv rece comune, pentru a curăța organismul de toxine, îmbunătățind astfel tenul. În absența unor contraindicații pentru ceai, puteți adăuga un pic de alcool.

Ginger pentru pierderea in greutate

Dieta ghimbir și proprietățile sale benefice pot fi încorporate în salate. De exemplu, se amestecă o parte coaja de portocala, rizomi de ghimbir si telina, se adaugă trei bucăți de morcovi proaspeți și două părți ale unei sfeclă roșie coaptă și lămâie. Ginger este foarte potrivit pentru feluri de mâncare de păsări de curte și de carne. Puteți adăuga o linguriță de ghimbir ras intr-o reteta regulat și feluri de mâncare familiare au descoperit un gust nou, neobișnuit.

Ghimbir pot fi combinate cu plante cum ar fi coada șoricelului, menta, negru, care elderberry calma durerea în stomac și indigestie.

Proprietăți de ghimbir în cosmetologie

Ghimbirul este utilizat în cosmetologie. Face Mask de radacina de ghimbir proaspat creste elasticitatea si fermitatea pielii, imbunatateste tonusul pielii, crește fluxul de sânge. efect aseptica de ghimbir eliberează de acnee pe fata, reduce inflamația. Pentru a prepara o lingura de masca ras pe o fină rădăcină răzătoare ghimbir să fie amestecat cu miere. Suspensia rezultată a fost aplicată pe față și se întindă timp de 20 de minute cu ochii închiși. Ginger va încălzi persoana poate avea o ușoară senzație de arsură. Masca ar trebui să fie spălate cu apă caldă, ușor, la ghimbir nu a lovit în ochi, în caz contrar acesta va fi mult mai ciupit. După ce procedura se va aplica pe crema hranitoare fata.

Masca de ghimbir aplicat pe par, consolidarea foliculii de par, face parul stralucitor, spori creșterea lor. Ghimbir ar trebui să răzuiesc că mai mult suc format. Suspensia rezultată se freca temeinic în rădăcina părului și înfășurați capul cu un prosop. Stand oră masca, apoi se spală părul. Contraindicații la utilizarea de ghimbir un pic, dar ele sunt încă prezente. Acesta nu trebuie utilizat în inflamație vezica biliara sau prezența de pietre în ea, hipertensiune, temperatură ridicată a corpului. în timpul sarcină Asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare. Deși o ceașcă de ceai cald cu lamaie si ghimbir ajutat multe elimina instantaneu simptome de toxicitate.