Modalități de a reduce presiunea

Unul dintre semnele hipertensiunii arteriale este presiunea crescută (sânge). Această condiție este foarte periculoasă, presiunea poate depăși performanța și intervalul de 145-90 și de mai sus. Cauza presiune ridicată poate fi stresul, experiențele nervoase prelungit privarea de somn, malnutriția. Aceasta este ceea ce noi vă spunem în acest articol, precum și ceea ce există modalități de a reduce presiunea în casă.

Prima alarmă poate fi presurizat până la o sută treizeci-șaptezeci. Cu o astfel de presiune poate bea ceai verde, care promovează scăderea acesteia. In plus, ceaiul verde duce la vasele sanguine normale, este un excelent de prevenire a aterosclerozei. Dieta de zi cu zi aveți nevoie de vklyuchitbanany, nuci, produse lactate, fructe de padure rosii cimbru, usturoi. alimentară acută pentru un timp, astfel încât să nu provoace supratensiuni de presiune ar trebui să fie excluse.

Există metode simple de decompresie. Ele pot fi folosite pentru a normaliza presiunea, nu merge la doctor. Aici este una dintre aceste metode de reducere a presiunii: Ia un pahar cu apă, fără gaz, se adaugă o lingură de miere, se amestecă bine. Sticla se poate adăuga câteva picături de suc de lămâie. Băutura va reaminti limonadă, bea foarte frumos. Bea această băutură în fiecare zi pe un pahar.

Există o modalitate de reducere a presiunii: Ia un pahar de suc de sfeclă proaspătă, o sută de grame de cudweed Marsh, un pahar de miere. Totul se amestecă bine, se adaugă cincizeci de grame de vodca (sau alcool pur). Acest lucru înseamnă că lăsați într-un loc rece timp de zece zile, de protecție de la lumina soarelui. Strain. Ia un mijloc de a reduce presiunea de trei ori pe zi, înainte de masă de recepție.

Metoda de decompresie: să ia o sută de grame de stafide, o pisa bună, se toarnă cald niște apă, a pus pe foc. După conținutul începe să fiarbă, se fierbe timp de încă zece minute, se răcește. Bea de mai multe ori pe zi, cu înghițituri mici. Desigur, cum ar fi stafide, nu toți oamenii, astfel încât să puteți ridica și alte mijloace de reducere a presiunii.

Scăderea presiunii de citrice utile. Crush lamaie la portocaliu (coaja, nu curat). Citrus crustă conține o mulțime de vitamine, substanțe minerale, care duc la navele normale. Ai o masă omogenă, este necesar să se folosească o lingură de desert înainte de fiecare masă de recepție. O astfel de metodă de reducere a presiunii este o perfectă pentru persoanele în vârstă. Dar nu iau acest lucru înseamnă că pentru persoanele care sunt predispuse la reacții alergice.

agent de reducere a presiunii este eficient balsam de lamaie. Ia zece grame de zdrobit frunzele sale, se adaugă douăzeci de grame de stigmate de porumb. Se amestecă bine, se acoperă cu apă caldă, a pus într-o baie de apă timp de treizeci de minute și. O astfel de infuzie de suc diluat de lămâie. Bea pentru a reduce la jumătate presiunea de sticlă înainte de recepție de masă.

Mai mult timp în urmă strămoșii noștri utilizate pentru a reduce presiunea valeriană. Zece picaturi de tinctura se toarna apa fierbinte va fierbe la foc mic timp de aproximativ zece minute și. Bagati la frigider. Bulionul rezultat se bea o linguriță de a folosi alimente pentru a reduce presiunea.

În timpul verii, puteți stoc pe boabe utile de coacăze negre, pentru a reduce presiunea. Boabe să fie uscate, se adaugă apă, se aduce la fierbere. Se fierbe-le timp de zece minute. concediu Bulion la infuzat timp de cel puțin șaizeci de minute. Bea trei linguri de masă cel puțin șase ori pe zi. Gătitul, utilizarea unor astfel de instrumente va ajuta la scăderea tensiunii arteriale nu numai mai mici, dar, de asemenea, pentru a satura corpul cu vitamine benefice!

Nu mulți oameni știu că perfect depresurizat multe produse lactate. De exemplu, o reducere eficientă a presiunii este considerată chefir. Mai ales dacă adăugați o linguriță de scorțișoară în ea.

Excelent semințe de pepene verde depresurizati pe care le arunca mereu departe, fără să știe despre utilizarea lor. Pepene verde este, de asemenea, eficientă pentru a normaliza presiune. El ajută la eliminarea toxinelor nocive, deșeuri, îndepărtează excesul de lichid, scade tensiunea arterială.

Un alt mod de a scadea tensiunea arteriala - muștar. Pune-le pe umăr sau pe ouă, presiunea va începe în curând să scadă. Pentru mai mult de douăzeci de minute și țineți muștar nu este necesar!

Printre retete traditionale de medicina sunt rețete foarte populare, care se bazează pe utilizarea de plante medicinale. De exemplu, să ia șaptezeci de grame de rădăcini zdrobite elecampane, cincizeci de grame de ovăz prime, se adaugă treizeci de grame de miere. Ovăz umple cu apă, a pus pe un foc mic, se aduce la fierbere. Apoi se lasa la infuzat timp de patru ore. Un număr specificat de ovăz nevoie de cinci litri de apă. Aceasta supa este necesar pentru a umple ANDR zdrobita. aduce din nou facilitatea la fierbere, se lasă timp de o sută douăzeci de minute. Se filtrează amestecul, se adaugă miere de albine. înseamnă gata-l ia în fiecare zi, atunci observați o îmbunătățire, vitalitate.