Recomandări pentru tratamentul hipertensiunii arteriale (presiune înaltă)

cardiopatiei (hipertensiune) - o boală a sistemului cardiovascular, are un curs cronic. Manifestarea principală a bolii este tensiunii arteriale crescute (hipertensiune arterială). Cel mai adesea suferă de reprezentanți ai grupului de vârstă mai mare - după 40 de ani. Din ce în ce, cu toate acestea, boala este diagnosticată în oameni foarte tineri.

stres regulate, stresul nervos, consumul excesiv de alimente, fumatul, alcool si lipsa de activitate fizică - sunt principalii factori care contribuie la boala. Care sunt recomandările pentru tratamentul hipertensiunii arteriale (tensiune arterială ridicată)? Ceea ce trebuie să se schimbe în viața de zi cu zi? Aceasta discutie azi:

Principiile de bază ale terapiei

În stadiile inițiale ale medicamentului de tratament a bolii este de obicei necesară. Suficient pentru a schimba dieta urlând, a scăpa de obiceiurile proaste, reduce consumul de sare, fluid și fezabil să se angajeze în sport. Dar, cu dezvoltarea hipertensiunii arteriale, fără medicamente nu mai este suficient.

Terapia depinde întotdeauna de stadiul bolii, severitatea, starea generală a pacientului. Pentru tratamentul folosi medicamente eficiente moderne. Utilizarea lor poate reduce semnificativ riscul de complicatii grave, decese.

Medicina moderna foloseste mai multe grupe principale de medicamente utilizate în tratamentul. Acest lucru vă permite să alegeți medicamentul necesar individual pentru fiecare pacient, luând în considerare starea sa de sănătate, vârsta, stilul de viață. Pentru tratamentul hipertensiunii, folosind diuretice, blocante ale canalelor de calciu, inhibitori ECA medicamente, medicamente de beta-blocante și blocante ale receptorilor angiotensinei II.

Dacă hipertensiunea este o complicație a unei boli, tratamentul este efectuat în primul rând bolii de bază, primar. În același timp, prescrie medicamente care scad tensiunea arterială.

Principalele recomandări pentru tratamentul hipertensiunii arteriale

blogul hipertensivi

jurnal notebook-uri speciale, în cazul în care rezultatele măsurătorilor sunt înregistrate zilnic, ar trebui să aibă fiecare pacient care suferă de hipertensiune arterială.

Conform statisticilor atotștiutor, pacientul masura in mod regulat a tensiunii arteriale, cheltuielile pentru medicamente cu 10% mai puțin decât alți pacienți. În plus, riscul de complicații în acest cost pacient este redus cu 20%.

În plus față de indicatorii de presiune de zi cu zi sunt înregistrate în jurnalul de aici medicamente, doza, timpul de recepție. Nu este indicat, de asemenea, mijloace non-farmacologice utilizate, produsele care sunt folosite în hrana, exercitarea, rutina de zi cu zi.

regim de zi, exercitii fizice

Foarte important pentru starea normală de sănătate a persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, are un mod. Recomandări în acest caz, nu este complex: Trebuie să încercați să nu surmenaj, timp pentru a merge la culcare, pentru a primi în timp. somn de noapte ar trebui să fie de cel puțin 8:00. Ai nevoie de modul de funcționare alternează cu o vacanță cu drepturi depline. Dacă este posibil, este util să dormi 1-2 ore in timpul zilei.

Pentru a reduce nevoia de mare a tensiunii arteriale pentru a merge mai des pentru a fi în aer liber. Ia-o plimbare în obiceiul înainte de culcare. Foarte util pentru a utiliza piscina, un pic de lucru în grădină, o plimbare cu bicicleta.

Sfaturi privind nutriția

Mai ales pentru persoanele care suferă de hipertensiune, a fost creat sistemul de putere, care are numele DASH. Ea se bazează pe respingerea utilizării animalelor roșii din carne, grăsimi saturate, alimente care conțin zahăr și sare. În schimb, ar trebui să mănânce mai multe legume, mananca fructe, cereale, nuci. Înlocuiți păsări de curte carne rosie, iepure, mânca pește și fructe de mare.

Atunci când a dezvoltat forme severe de hipertensiune, mai ales atunci când există complicații în rinichi, inima, ar trebui să limiteze în mod semnificativ consumul de sare, reduce aportul de lichide. Este necesar să se renunțe la fumat și alcool.

tratament la domiciliu Rețete

Recomandările pentru tratamentul hipertensiunii arteriale esențiale include utilizarea de medicina tradițională. Acestea vor contribui la îmbunătățirea stării pacientului, ajută la întărirea sistemului imunitar, normalizarea presiunii. Iată câteva dintre aceste retete:

- Se amestecă cantitate egală de miere și polen. Mananca timp de 1 oră. L. vindecare amestec de trei ori pe zi.

- Stoarce sucul de sfeclă roșie proaspătă. Se amestecă cu miere de albine de flori (cravată). Bea o înghițitură de mai multe ori pe zi.

- Foarte util pentru a bea suc de Aronia (chokeberry). Bea o jumatate de cana de trei ori pe zi. Cursul de suc - o lună. Apoi, trebuie să faci pauza de o luna. După aceea, puteți repeta.

Amintiți-vă că hipertensiunea arterială necesită o terapie pe termen lung, respectarea tuturor recomandărilor medicului curant, intreaga schimbarea stilului de viață. Cu cât mai repede de a începe tratamentul, începe să îndeplinească instrucțiunile și recomandările, presiunea mai devreme normală. Rămâi sănătos!