Ce vitamine bea cu pierderea parului: recenzii și consultanță de specialitate

păr de lux, gros și sănătos - visul de aproape fiecare reprezentant al frumoasei jumătăți a omenirii. Dar, de multe ori femeile și bărbații se confruntă cu problema caderii parului. Unii lasa boala urmeze cursul, în timp ce alții încearcă să obțineți unele vitamine nu citesc cu adevărat motivele pentru apariția unor astfel de probleme. Pentru a scapa de acest fenomen neplacut, parul ar trebui să fie îngrijiți în mod corespunzător. Pe ce să bea vitamine pentru pierderea parului, nu stie toata lumea. Împreună, să examinăm această întrebare.

Ce vitamine pentru a bea impotriva caderii parului?

Dacă ați văzut o mulțime de pierdere a parului care apare în timpul periajului normale sau spontan, ar trebui să consulte un trichologist. Specialistul va identifica cauza acestei boli și să fie capabil de a atribui vindecarea corectă și echilibrată. De multe ori în reviste sau ediții virtuale lucioasă, ne confruntăm cu informații care duce la pierderea parului lipsa de vitamine și stilul de viață nesănătos. Și acest lucru este adevărat.

Par - elemente care au nevoie de hrană constantă de viață. Cu un deficit de anumite vitamine începe pierderea parului, foliculii de par sunt slăbite, iar unii se duc la culcare. Pentru a le trezi în sus și de a stabili o creștere completă și corectă a părului, trebuie să revizuiască dieta și stilul de viață, în general.

Multe dintre sexului frumos se întreabă ce se poate bea vitamine pentru pierderea parului. Răspunsul fără echivoc la această întrebare nu există. Totul depinde de ceea ce cauza acestei boli. De multe ori, pierderea parului determină lipsa unor astfel de elemente fortificate, cum ar fi:

• vitamina A;
• vitamine B;
• tocoferol (vitamina E);
• vitamina C;
• Vitamina F.

Fiecare dintre tipurile de mai sus de vitamine este foarte important pentru sanatatea parului. Dacă suficient dintre ele în organism îmbunătățește funcțiile vitale ale rădăcinilor și foliculii de par, normalizează metabolismul, există o reînnoire constantă a părului, ele devin o rezistență puternică și stresul la influența factorilor externi negativi.

Vitamina H este considerată a fi importantă în lupta împotriva căderii părului. Este acest element fortificata responsabil pentru puterea, frumusețea părului și rata de schimb de substanțe în foliculii de par. Toate vitaminele sunt, fără îndoială, importante, dar încă opri căderea părului, în primul rând numai cu ajutorul vitaminelor B5 și H. Ei normaliza glandele sebacee și trezi foliculilor de par latente.

Un alt factor important este considerat produse cosmetice și de îngrijire a părului. Pentru a nu face față problemei perene de cadere a parului, este necesar să se găsească sampoanele potrivite si balsamuri. De asemenea, parul are nevoie de temperaturi tratate termic și rece mai puțin. Acești factori externi le luciu fragil și lipsit de a face.

Alimente - un depozit de vitamine

Este cunoscut faptul că alimentele contin vitamine care sunt atât de esențiale pentru corpul nostru pentru funcționarea normală. Parul nu este o excepție. Dacă doriți să se bucure de un fir de păr de lux, gros și strălucitor, primul lucru pe care trebuie să se adapteze dieta de zi cu zi. Renunta la alimente nesănătoase, înlocuindu-le numai corecte și ecologice.

In unele alimente contin fortificate elemente necesare pentru cresterea sanatoasa a parului si un capăt la pierderea lor? Fiecare fel de vitamine într-o măsură mai mare sau mai mică, în forma sa pură este într-un anumit produs. Pentru a vă ajuta să se adapteze dieta, să ne uităm la fiecare grup de vitamine singur:

• Vitamina A (retinol). În formă pură și în cantitate suficientă, care satisface cerința zilnică la om, se găsește în ficat, produse lactate (lapte gras, smântână, smântână, unt), morcovi, caise.
• Tiamina. În cantitate suficientă în carne (porc), drojdie și tărâțe de ovăz.
• Riboflavina pot fi găsite în pește, linte, morcovi, Sampinione.
• Acidul nicotinic, care stimulează creșterea părului și trezește foliculii latente găsit în produsele din carne, legume verzi, brânză, hrișcă și susan.
• Acidul pantotenic este conținut în cantități mari în smochine, avocado și carne de pui.
• Piridoxină poate umple corpul zilnic prin consumul de semințe de floarea-soarelui, banane, cereale și cartofi.
• Biotina bogate în ficat de vită și miere.
• Acidul folic se gaseste din abundenta in legume verzi, legume, brânză de vaci, morcovi proaspeți.
• Cianocobalamina puteți găsi în carne și ficat.
• Vitamina C se gaseste in aproape toate fructele citrice, precum și în spanac și roșii proaspete.
• Pentru a reface stocurile de vitamina E, trebuie să mănânce spanac, salata verde si broccoli.
• Un important vitamina F poate fi obținut prin consumul de ulei comestibil de in, migdale și nuci, grâu, inclusiv din germeni, avocado.

Înainte de a determina ce vitamine corpul tau nu este suficient, trebuie să fie examinate. Cel mai bun lucru despre corectarea echilibrului de vitamine pentru a discuta cu personalul medical. El poate prescrie un agenți farmacologici fortificate. Amintiți-vă că un exces de vitamine au, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății, precum și lipsa lor.

A se vedea, de asemenea:

• Vitamine pentru pierderea parului
• Dupa nastere, parul cade, ce să fac?

Ce vitamine sunt cele mai bune pentru a bea pentru pierderea parului?

După cum sa menționat deja, în plus față de schimbarea de zi cu zi vitamine dieta produce si in mod natural, stocul lor poate fi completat prin luarea de produse farmaceutice. In majoritatea tratarea profesionisti asignate complecși de multivitamine, deoarece anumite grupe vitaminizată componente, de exemplu, calciu, absorbit numai în prezența vitaminei D₃.

Unele femei întreb ce vitamine bea cu o pierdere a parului puternic. Să ne uităm la o listă a celor mai comune și eficiente farmaceutice. Acestea includ astfel de complexe:

• Vitasharm;
• Chi-Klim;
• Multi-file;
• alfabet;
• Pikovit;
• Pantovigar;
• Centrum;
• Vitrum;
• Perfectil;
• Tsinkteral;
• Compoziție Multivitamin Ilona Lunden.

Ia orice vitamine complexe trebuie doar conform instrucțiunilor cu dozare corectă. Durata cursului de tratament nu trebuie să depășească o lună calendaristică. Apoi, trebuie neapărat să ia o pauză de cel puțin 3 luni, iar în unele cazuri chiar luni.

În ceea ce privește încetarea pierderii părului în reprezentanții unei puternice jumătate din omenire, acestea ar trebui să ia o serie de alte complexe de vitamine special concepute. Cel mai adesea, experții care iau parte numit următoarele produse farmaceutice de multivitamine:

• alfabet bioritm;
• Pikovit +;
• Fitofaner;
• Centrum Silver sau luteina;
• Multifort;
• Pantovigar;
• Duovit concepute special pentru bărbați.

În plus față de ingestia orală de vitamine, pierderea parului si ajuta la șampoane speciale perfecte și măști. Nu uita ca orice agent farmaceutic ar trebui să numească numai specialist curant. Pentru a alege astfel de produse este extrem de nedorit, pentru că trebuie să elimine nu doar consecințele, ci, de asemenea, cauza bolii.

Ce vitamine bea cu pierderea parului: comentarii

Aproape fiecare dintre noi, înainte de a începe orice produs farmaceutic, încearcă să studieze feedback-ul pentru a evalua eficacitatea acestuia. Nu uita ca orice medicament farmacologic acționează asupra fiecărei persoane în mod diferit. Dar încă se familiarizeze cu va fi foarte util, deoarece pe forum, puteți găsi ca-minded oameni și colegii suferinzi. Poate că unele dintre ele sunt fericit să împărtășesc cu voi secretul meu o întoarcere sănătos și păr frumusete.

Unele dintre sexului frumos pentru a lăsa feedback-ul cu privire la ceea ce ei sunt pentru tratamentul caderii parului folosind diferite masti pe baza de ulei cu adaos de vitamine. Această abordare ar trebui să fie considerate ca fiind pur individuală, pentru că nu fiecare mască te poate ajuta. Cel mai adesea pe forumuri puteti gasi comentarii care femeile iau o preparate farmaceutice de multivitamine, de exemplu, Perfectil, care este foarte popular, sau Pantovigar.

A se vedea, de asemenea:

• Vitamine pentru a consolida păr
• Cauzele caderii parului la femei. căderea părului
• Pierderea parului: cum de a consolida parul?

Problema caderii parului este destul de comună. Pentru a scapa de aceasta boala, tratamentul ar trebui să fie abordată în mod responsabil și, mai presus de toate, un complex. Prin urmare, se consulte cu personalul medical. Poate veți dori să echilibru nu numai dieta și să ia o multivitamine pe cale orală, dar, de asemenea, utilizați cosmetice medicale.